Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi aller de l'avant peut parfois sembler un tel combat ? La vérité est la suivante : si vous voulez réussir, vous devez être très discipliné. J'ai interrogé d'innombrables cadres et entrepreneurs sur les choses qu'ils font chaque jour qui les aident à réussir, et généralement ils attribuent le mérite de routines quotidiennes simples qui ont fait leurs preuves au fil du temps pour leur donner un avantage. Découvrez ces citations de 33 personnes très performantes qui partagent les habitudes qui les aident à progresser dans les affaires et dans la vie.
1. Lisez à propos de votre industrie et au-delà.
«Je passe une heure, généralement après le dîner, à lire sur mon industrie, les industries connexes, l'actualité et la culture pop. Je commence par des e-mails de curation quotidiens comme la série REDEF de Jason Hirschhorn, puis je me diversifie. Je marque et marque (d'abord avec Delicious, maintenant avec Evernote) les publications que j'aime et auxquelles je pourrais me référer plus tard. Lorsque cela est possible, je partage ces publications, ainsi qu'un bref résumé de ma justification du partage, avec mon équipe ou mes amis. À tout le moins, ce processus m'aide à me souvenir des parties saillantes du message et me donne le temps d'explorer comment elles s'intègrent dans ma vision plus large des choses. C'est ma version de quelque chose qu'Alvin Toffler a écrit sur ce qui a comparé notre vision du monde à un classeur dans notre cerveau ; chaque fois que de nouvelles informations nous sont présentées, nous les cataloguons et les classons, puis elles informent notre vision du monde d'une manière ou d'une autre. Il y a un pouvoir et une opportunité énormes de comprendre comment des tendances et des événements apparemment sans rapport vont affecter le travail que vous faites.
--P J. Worsfold, chef de produit pour FTSY (« footsy »), une plate-forme d'intelligence artificielle pour faire correspondre les gens à des chaussures qui s'adaptent
qui est la femme de donald lawrence
2. Tenez un journal quotidien, mais faites-le correctement.
«La plupart des gens utilisent leur journal pour enregistrer des événements ou pour se défouler. Mais il y a tellement plus que vous pouvez faire avec votre journal et obtenir des résultats immédiats dans votre vie. Utilisez votre journal pour écrire ce que vous voulez que votre vie soit. Pendant des années, j'ai tenu un journal pour faire la chronique de ma vie, planifier mes rêves et élaborer des stratégies pour mes objectifs. C'est l'une des habitudes de réussite importantes que je prends quotidiennement. La journalisation me permet de prendre mes idées et de les transformer en réalité. Ce qui est écrit est réel. Une fois que les mots et les images ont atteint le papier, vous avez maintenant cristallisé une pensée ou une idée. Vous pouvez utiliser la puissance du stylo et du papier pour élaborer des stratégies et créer tout ce que vous voulez. La tenue d'un journal est l'une des meilleures méthodes de thérapie d'auto-soins. Lorsque vous tenez régulièrement un journal, vous avez tendance à poser des questions sur la vie, votre orientation et votre entreprise.
--Dr. Stacia Pierce, auteur, coach de vie et fondatrice de Lifecoach2women.com
3. Travaillez pour un corps fort, qui soutient un esprit fort.
« Un entrepreneuriat réussi nécessite plus qu'une bonne forme mentale, mais aussi une bonne forme physique. J'ai un programme d'entraînement quotidien qui a commencé en 2013 et a grandi et évolué au rythme de notre entreprise. Cela a commencé avec le CrossFit (entraînement par intervalles à haute intensité) et s'est étendu à partir de là. Vider votre esprit et vous mettre au défi physiquement avec un entraînement intensif tous les jours vous prépare aux défis quotidiens des affaires. Un corps fort soutient un esprit fort.'
--James Parrelly, associé directeur de Gousses de patte , cercueils et urnes écologiques pour animaux de compagnie, fabriqués à partir de matériaux 100 % biodégradables
4. Supprimez la peur.
« Je trouve que lorsque nous travaillons avec d'autres, lorsque nous semblons atteindre un obstacle pour faire quelque chose, l'obstacle concerne en réalité leur peur de l'échec, la peur d'être blâmé, la peur de la responsabilité, etc. Cette peur est enracinée dans leurs expériences antérieures avec un autre patron, un autre collègue ou même un membre de la famille. Ce que j'ai appris, c'est que si je leur dis 'Je suis dans le coup avec toi, et si ça va vers le sud, j'accepterai autant ou plus de responsabilités pour ça que n'importe qui', nous pouvons dépasser cette peur et devenir extrêmement productifs .'
--Stephanie Smith, microbiologiste et cofondatrice de Soins de la peau Cyantific , qui utilise une source naturelle et durable d'algues bleu-vert
5. Débranchez sans appareil.
« Le temps passé loin du monde numérique est essentiel pour ma santé mentale, ma productivité et mon bien-être général. Les promenades nocturnes le long de l'océan sans mon téléphone offrent un moyen tranquille de faire de l'exercice, de digérer la journée, de planifier le lendemain et de profiter de la nature.
--Troy Anderson, cofondateur de Oasis sonore , fabricant de systèmes de thérapie sonore et de masques de sommeil électroniques qui aident les gens à se détendre et à dormir
6. Vérifiez votre fierté à la porte.
« Les grands leaders comprennent qu'ils ne sont pas les meilleurs en tout, mais réalisent plutôt que leur plus grand atout est de déchiffrer des informations précieuses et de savoir comment les mettre en œuvre rapidement. Les propriétaires d'entreprise doivent être capables de prendre des décisions difficiles, mais ils ont besoin de faits fiables. Les leaders qui écoutent leurs équipes arrivent en tête et réalisent une meilleure exécution par rapport aux leaders qui croient seulement que leur voie est toujours la bonne.
--Kim Landi, fondatrice de la marque de mode et d'accessoires ModerneEnfant
7. N'abandonnez jamais.
'Ma fille dirait que mon dicton préféré est' N'abandonnez jamais ! ' Cela semble trivial, mais il y a tellement de fois que si j'avais accepté « Non », je n'aurais pas suivi le pendule. C'est une danse délicate de courage, d'agressivité polie et de peur compartimentée. Parfois, il suffit de le frapper sous un angle différent. Je conceptualise souvent l'effritement du mur. Différents angles, différents outils et un peu de muscle. Vous obtenez rarement la réponse que vous voulez dès le départ et souvent, au cours du processus, vous vous rendez compte que vous devez ajuster votre approche, mais l'objectif final est toujours le même.
--Jodi Scott, cofondatrice de Goo vert , formules créées en utilisant la sagesse à base de plantes homéopathiques avec des ingrédients naturels pour produire des aliments pour la peau
8. Entourez-vous de personnes positives.
« Les médias sociaux sont devenus un cloaque pour les ennemis et les trolls. Ne laissez pas les personnes négatives vous retenir. Comprenez que la négativité vient généralement des gens malheureux et de ceux qui vous envient. Les gens heureux qui réussissent n'abattent pas les autres. Entourez-vous de personnes ambitieuses et positives. C'est trop facile de se concentrer sur le négatif et il n'y a tout simplement aucun avantage à cela.
--Lisa Steele, auteur de Jardiner avec des poules et Faisons éclore des poussins ; et fondateur du site ufs frais du jour
9. Écoutez et apprenez.
« Écoutez vos pairs, vos employés et vos clients. Vous apprendrez toujours quelque chose en écoutant. Je trouve également que cela pourrait faciliter les relations simplement en écoutant, et vraiment laisser les gens sentir que vous vous souciez de vous. Cela aide à apaiser les tensions, même si cela ne résout pas immédiatement un problème, cela pourrait soulager les sentiments négatifs simplement en laissant les gens s'exprimer, qu'il s'agisse d'un client mécontent, d'un employé ou d'un collègue stressé.
--Kelvin Ho, cofondateur de Humeur de lutin , accessoires sans cruauté et végétaliens
10. Faites des efforts supplémentaires pour rester organisé.
« Faire des listes et fixer des objectifs quotidiens nous aide à rester concentrés chaque jour. Il y a tellement d'incendies à éteindre chaque jour lorsque vous possédez votre propre entreprise et que travailler pour rester organisé et axé sur les tâches nous aide à rester sur la bonne voie et à atteindre nos objectifs. Nous avons également des réunions de planification pour définir notre vision et nos objectifs pour les six et 12 prochains mois. Cela nous aide à nous concentrer sur l'ensemble de la croissance d'une nouvelle entreprise et à mesurer notre succès et nos échecs au cours de l'année.'
--Melissa Blue, cofondatrice de sans gluten Cookies Monstre de Meli
11. Faites attention aux détails.
« Refusez de couper les coins ronds en ce qui concerne les ingrédients ou tout aspect du processus de fabrication. Alors que beaucoup m'ont dit que mon attention aux détails est contre-productive, je pense que cela a été très utile pour augmenter les ventes et finalement gagner la confiance des clients. Fondamentalement, j'ai dépendu de ma voix intérieure indépendamment des tendances et des conseils bien intentionnés qui ne me semblaient pas justes. Suivez votre instinct et ne vous écartez pas de la mission de votre marque.'
--Caralyn Vessal, présidente de Suffisant C LLC , un mélange de boisson de soutien immunitaire et digestif
12. Gardez un certain équilibre dans votre vie.
« Si vous laissez votre travail vous consommer, il le fera. Il est essentiel de s'éloigner de l'ordinateur portable et du téléphone portable pour faire une pause chaque jour. Ce n'est pas toujours facile quand on court après une échéance. De petites distractions, cependant, peuvent avoir un effet incroyablement rafraîchissant. Injectez un peu d'équilibre quotidien dans votre vie : dîner en famille, une heure d'exercice, aller voir mon enfant participer à des activités parascolaires ou 30 minutes avec un livre ou un journal.'
--Michael Staffaroni, directeur de CAPACITÉ , une marque de chaussures qui fait don d'un pourcentage de ses bénéfices pour générer des fonds de bourses d'études pour Empower African Children
13. Écrivez votre gratitude.
« Première chose quand je me réveille, j'écris trois choses pour lesquelles je dois être reconnaissant, trois choses qui rendraient cette journée formidable et une affirmation quotidienne. Juste avant de m'endormir, j'écris trois choses incroyables qui se sont passées ce jour-là et je réponds à la question : « Comment aurais-je pu faire mieux aujourd'hui ? » La pratique quotidienne d'écrire ce pour quoi je dois être reconnaissant et de réfléchir à qui je veux devenir m'aide à reconnecter mon cerveau et à améliorer mon bonheur.
--Laura Hertz, PDG de Cadeaux pour le bien , un site de commerce électronique qui vend des cadeaux haut de gamme pour les professionnels qui soutiennent des causes caritatives dans 65 pays à travers le monde
14. Ne donnez pas la priorité aux opportunités qui ne correspondent pas à vos objectifs.
'Après la diffusion de SmartGurlz Aquarium à requins , ma boîte de réception a été inondée de toutes sortes d'opportunités. J'ai écrit mes deux objectifs majeurs pour l'entreprise sur un post-it collé à mon écran. Si une demande arrive qui ne les prend pas en charge, je me force à les réduire en priorité ou même à dire « non ». Restez concentré et passez à des tâches plus productives. Apprenez de l'expérience que vous ne pouvez pas tout faire. Une fois le beurre trop étalé, il est difficile de revenir en arrière.
--Sharmi Albrechtsen, PDG de SmartGurlz , une gamme de robots de codage pour filles
15. Adaptez-vous à ce que vous réserve le présent.
'Voici une citation que je me répète souvent de L'art de la guerre de Sun Tzu : 'Au milieu du chaos, il y a aussi des opportunités.' Cela me permet de rester concentré, sachant que même dans les moments où tout ressemble à un chaos, j'avance, je cherche des solutions, qui peuvent ouvrir de nouvelles portes avec des possibilités infinies. Cela me rappelle d'être flexible et de m'adapter à ce que réserve le présent.
--Gabriela Mekler, cofondateur de Momie , une ligne de cubes et sacs d'emballage
16. Choisissez trois choses à faire chaque jour.
« Gérer une entreprise peut être assez écrasant, le travail étant vraiment sans fin. Quand vous avez beaucoup à faire, ma philosophie est de choisir 3 choses à faire chaque jour. Faites ces trois choses d'abord le matin, et ensuite, où que le reste de votre journée vous mène, vous savez au moins que vous progressez et que vous avez accompli ce dont vous aviez besoin.
--Irene Patsalides, fondatrice et PDG de Mireness Cosmétiques Australie , fabricant d'un mascara suprême 24 heures qui se vend une unité toutes les trois minutes dans le monde
17. Commencez la journée avec une petite victoire significative.
« Je commence presque chaque jour en discutant avec l'un de nos clients. Le dimanche soir, je passe environ 30 minutes à aligner des appels informels pour la semaine et j'utilise mes 20 minutes de route pour me rendre au travail pour avoir ces conversations. Sauter au téléphone et entendre de première main ce qui fonctionne pour eux, leurs frustrations et à quel point ils se bousculent me donne la motivation de les aider à réussir autant que possible. J'essaie de porter leur passion à travers le reste de ma journée. Quand la journée commence avec une petite victoire, l'élan continue.
--David Rusenko, fondateur et PDG de Weebly , une plate-forme qui permet à quiconque de démarrer et de développer une entreprise en ligne avec un modèle de site Web organisé, un commerce électronique puissant et un marketing intégré
18. Utilisez le dimanche pour planifier votre semaine.
«Entre le paysage de la communication hyperactive d'aujourd'hui et le cycle d'actualités ininterrompu, il peut être difficile de rester concentré, c'est pourquoi je planifie ma semaine avant qu'elle ne commence. Chaque dimanche, je passe du temps sur Evernote à parcourir un processus réglementé de ce que je veux accomplir au cours de la semaine à venir, en m'assurant qu'il s'aligne sur les objectifs mensuels, trimestriels et annuels. Bien sûr, les exercices d'incendie surviennent et les listes de tâches changent, mais cette approche de la planification me permet de rester concentré sur différentes fonctions afin que je puisse être aussi stratégique que possible dans mon quotidien.
--Maria Molland Selby, PDG de THINX Inc. , les créateurs de THINX et Icône , des marques de sous-vêtements qui responsabilisent les humains et brisent les tabous autour de la santé féminine
19. Protégez vos dimanches soirs.
« J'ai un post-it dans ma cuisine qui dit : « Dimanche n'est pas un jour ouvrable, alors arrêtez de réfléchir ! » Je dois me forcer consciemment à protéger l'espace vide et le temps de récupération. Avoir un petit rappel visuel donne à mon subconscient la permission d'attendre jusqu'au lundi matin pour recommencer à travailler. Il s'agit de récupérer et de passer du temps avec la famille, mais il s'agit également de créer un espace vide dans votre tête afin que de nouvelles idées puissent apparaître.
--Valarie Hamm Carlson, vice-présidente de la marque chez Simple , une entreprise technologique qui a fusionné la budgétisation et la banque dans une seule application
20. Faites une liste d'objectifs d'amélioration.
« Je garde une liste d'objectifs d'amélioration au dos de mon cahier quotidien. Cela me rend plus conscient de ce que je peux faire de mieux. Avant les grandes réunions et présentations, je parcoure la liste pour m'assurer que j'ai intériorisé les points pertinents, et après je passerai en revue tous les commentaires avec mon co-fondateur ou, si disponible, regarde un enregistrement de la présentation pour ajouter de nouveaux objectifs à la liste.'
--Viveka Hulyalkar, cofondatrice et PDG de Faisceau , une application à impact social pour transformer les expériences de vente au détail quotidiennes en opportunités de bien social
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21. Marchez tout en parlant au téléphone.
« Se promener dans le quartier pendant que je passe même les appels téléphoniques les plus importants est essentiel pour me dynamiser et être un résolveur de problèmes créatif sur le moment. Je suis sûr qu'il y a une science physiologique derrière cela (d'où des bureaux de marche), mais marcher dehors et parler est la clé pour rester sain d'esprit pendant la journée. Cela aide également d'être à El Segundo et d'avoir de nombreux parcs et quartiers dans lesquels se promener.
--Nick Alt, fondateur et PDG de VNYL , un service de découverte musicale premium
22. Acceptez qu'une chose incroyable se produira chaque jour.
« Quand je me réveille le matin, je me rappelle que peu importe à quel point les choses semblent impossibles, il va y avoir au moins une chose vraiment géniale et inattendue qui va se passer ce jour-là. Cela m'aide vraiment à démarrer, et 99% du temps, cela s'avère être vrai.'
--Ilya Rosenberg, cofondateur et PDG de Sensel , technologie tactile de nouvelle génération permettant une expression créative open source illimitée pour les fabricants et les créateurs
23. Commencez votre journée par la méditation.
«Je médite depuis quelques années maintenant, dès mon réveil chaque matin. Cela a fait une énorme différence pour moi et pour les gens autour de moi. En vous concentrant sur votre respiration, juste pendant 10 à 15 minutes le matin, vous entrez dans un état d'esprit où vous êtes mieux en mesure de prendre du recul par rapport aux pensées et aux émotions qui pourraient brouiller votre pensée. Grâce à la pleine conscience, vous pouvez aborder les situations avec beaucoup plus de clarté pour mieux vous concentrer sur ce qui est vraiment important et hiérarchiser votre temps en conséquence, à la fois professionnellement et personnellement.
--Johannes Quodt, cofondateur et co-PDG de Koio , une marque de chaussures de luxe en cuir
24. Promenade dans le parc.
«Pour obtenir une meilleure clarté mentale, j'essaie de faire une promenade de 30 minutes dans le parc près de chez moi tous les jours. Je trouve que profiter de cette période pour être seul à l'extérieur me permet de calmer mon esprit, d'organiser mes pensées et de trouver des moyens d'aborder différentes situations de manière plus objective. Je suis capable de visualiser la situation dans son ensemble associée aux grandes décisions que je dois prendre professionnellement et personnellement, et finalement, je suis mieux en mesure de déterminer la bonne ligne de conduite.'
--Ethan Song, cofondateur et PDG de Franc et Chêne , une marque de vêtements pour hommes et femmes
25. Pensez comme un client.
« J'essaie d'aborder nos séances de brainstorming quotidiennes du point de vue de nos clients. J'encourage mon équipe à se joindre à moi pour assister à ces réunions avec une liste d'avis et de commentaires récents de clients pour nous aider à garder nos clients à l'esprit alors que nous développons de nouvelles collections et travaillons à améliorer constamment l'expérience d'achat. Cela aide toute notre équipe à rester concentrée sur le laser et élimine notre ego du mélange.'
--Julia Olson, cofondatrice et PDG de Cabane dans les arbres , une marque de montres en bois personnalisable
26. Inversez la hiérarchie de travail traditionnelle.
'Chaque jour, alors que j'interagis avec l'équipe qui me rapporte, j'inverse activement et continuellement la structure organisationnelle traditionnelle. Au lieu de demander ce qu'ils peuvent faire pour moi, je leur demande plutôt ce que je peux faire pour eux. En tant que PDG, je considère mon rôle comme le succès de mes directeurs généraux, et non l'inverse. J'essaie d'éliminer les obstacles, de réduire les frictions, de leur donner de meilleurs outils et de leur donner des conseils. Tout ce qui les libère pour obtenir des résultats plus importants et meilleurs, ce qui à son tour contribue à créer une meilleure entreprise. J'ai longtemps cru que l'ego était le destructeur numéro un des entreprises, et j'en ai vu de nombreux exemples en action. Ainsi, il y a longtemps, j'ai décidé de vérifier mon ego à la porte d'entrée proverbiale et d'aborder mon rôle de leadership comme celui de faire en sorte que les chefs de division réussissent le plus possible. Et cela a semblé avoir fait une différence matérielle.
--Nick Earl, PDG de Glu Mobile , un développeur de jeux mobiles gratuits
27. Laissez la musique influencer votre humeur.
« Quand je suis dans la voiture pour aller et revenir du travail chaque jour, je lance ma musique et je m'assure de chanter avec qui j'écoute. Excellent moyen de se préparer pour la journée ou de se détendre après une journée particulièrement longue. Le seul inconvénient est que cela devient un peu gênant à un feu rouge lorsque vous attrapez la prochaine voiture qui vous regarde pendant que vous criez à Ed Sheeran.
--Aaron Zarraga, cofondateur et CTO de Sensel , technologie tactile de nouvelle génération permettant une expression créative open source illimitée pour les fabricants et les créateurs
28. Créez un sentiment de calme.
« Créer un sentiment de calme chaque jour m'aide à me fixer des objectifs, à établir des priorités et à réfléchir. Que cela signifie se lever tôt pour un cours de yoga ou pratiquer la respiration et la méditation lors de mes trajets matinaux, j'ai découvert que même cinq minutes peuvent faire la différence. Cette habitude m'a permis d'être plus engagé, réfléchi et finalement de prendre de meilleures décisions dans mon travail et ma vie personnelle.
--Lynnette Bruno, vice-présidente des communications, du groupe Zillow et des relations publiques et de la recherche chez Trulia , une ressource immobilière mobile et en ligne
29. Prenez du temps pour la musique.
'J'écoute de la musique tous les jours. Pas toute la journée, juste deux chansons au minimum, une familière et une aléatoire. L'une des premières choses que je fais quand je sors du lit le matin est de jouer une chanson qui, je le sais, aura un effet positif sur moi. Cela me fait avancer et me met dans le bon état d'esprit pour la journée. Ensuite, je jouerai au moins une chanson au hasard pendant mon trajet. Parfois, j'en reçois un que j'aime ou que je n'ai pas entendu depuis des années, parfois je ne reçois ni l'un ni l'autre. La récompense variable me fait non seulement revenir, mais elle est excitante. Pour moi, la musique a des effets notables et puissants sur mon cerveau. Cela change mon humeur, me motive et augmente ma concentration.
--Jason Finkelstein, CRO de Traiter , une entreprise qui applique la science de la personnalité pour aider les entreprises à attirer, embaucher et garder les meilleurs employés
30. Donnez-vous du temps pour vous détendre.
« Prenez une heure à la fin de chaque journée pour décompresser et vous détendre. Non seulement vous soulagerez le stress de la journée, mais vous vous donnerez la chance d'absorber vraiment tout ce que vous avez appris pendant la journée et d'évaluer vos prochaines étapes. Les entrepreneurs - moi y compris - ont tendance à être des bourreaux de travail, mais il est important de faire une pause et de respirer. Votre entreprise ne peut être en bonne forme que si vous l'êtes aussi.
--Mark Johnson, PDG de Laboratoires Descartes , une entreprise de raffinerie de données qui traite des données complexes pour nous aider à mieux comprendre notre monde
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31. Dites au futur quoi faire.
« Augmentez la productivité en vous permettant de vous concentrer sur la tâche à accomplir. Un moyen efficace de le faire est de diviser votre temps en deux catégories : 1) vous dire quoi faire et 2) faire ce que vous vous dites de faire. J'utilise mon calendrier, mes e-mails et une liste de choses à faire sur le mur pour me dire à l'avenir sur quoi travailler. Avant la fin de chaque journée, je m'assure qu'il est mis à jour afin que lorsque j'arrive à mon bureau le matin, je sache exactement ce que je dois faire.'
--Matt Schlicht, cofondateur et PDG de Octane IA , une entreprise technologique qui fabrique des robots de conciergerie sociale pour les entreprises de commerce électronique, notamment L'Oréal, GoPro, Royal Caribbean et Warner Music Group
32. Inspirez-vous en lisant quelque chose d'inspirant.
«Il est facile de se laisser parfois piéger dans des modes de travail ou de vie monotones qui peuvent affecter votre humeur et vos performances globales. Lorsque cela se produit, lisez quelque chose d'édifiant. Si je traîne ou si je ne me sens pas inspiré, j'essaie de réinitialiser mon attitude en lisant un livre que je trouve inspirant pour me donner un coup de pouce ou simplement briser le cycle de similitude programmé.
--Josh Sowin, PDG de Cerveau , une entreprise de contenu viral qui crée des articles, des quiz et des vidéos pour le web social avec un contenu qui atteint la moitié de la population américaine et 300 millions de personnes dans le monde chaque mois
33. Bougez votre corps.
« Déplacez littéralement votre corps, que ce soit pour prendre le temps de vous entraîner ou pour faire une petite promenade dans le quartier après le déjeuner. Je suis plus livresque qu'athlète, mais comme j'ai dû apprendre à gérer moi-même avec mon entreprise, j'ai découvert que même un peu d'exercice me donnait plus d'énergie et une attitude plus positive. De plus, il y a quelque chose dans une simple promenade qui donne à votre cerveau le temps de trier et de résoudre les problèmes.
--Tricia Han, PDG de l'application de santé et de remise en forme Brûlure quotidienne
