Aucune relation n'est parfaite, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle. Mais pour la plupart, une bonne relation vous fait vous sentir en sécurité, heureux, soigné, respecté et libre d'être vous-même.
De l'autre côté de la médaille, il y a les relations toxiques – celles qui vous font vous sentir épuisé, épuisé et parfois même désemparé.
Que vous dirigiez une entreprise, travailliez avec un partenaire, dirigeiez une organisation ou gériez une équipe, la dernière chose dont vous avez besoin est une relation toxique.
Voici quelques signes pour vous aider à reconnaître une relation toxique :
1. Tout prend, ne donne pas. Toute relation dans laquelle vous rencontrez des retraits d'énergie sans dépôts vous laissera dans le négatif.
2. F anguille drainé. Si, au lieu de vous sentir heureux et productif, vous êtes toujours épuisé mentalement, émotionnellement et même physiquement, il est temps de réévaluer.
3. Manque de confiance. Une relation sans confiance, c'est comme une voiture sans essence : on peut y rester tant qu'on veut, mais ça n'ira nulle part.
4. Atmosphère hostile. La colère constante est un signe certain d'une relation malsaine. Vous ne devriez jamais être autour de l'hostilité car cela vous fait vous sentir en danger.
5. Occupé de déséquilibre. Une relation unilatérale ne peut jamais se dérouler sans heurts.
6. Constante jugement. Dans les relations de jugement, la critique n'est pas destinée à être utile mais plutôt à déprécier.
7. Manque de fiabilité persistant . La fiabilité mutuelle est importante pour établir la confiance et est au cœur de toute bonne relation.
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8. Narcissisme sans arrêt. Si l'intérêt de l'autre partie pour la relation n'est en réalité qu'un reflet de lui-même, il est impossible d'atteindre un quelconque équilibre.
9. Chargé d'énergie négative. Il est presque impossible que quelque chose de positif sorte d'une relation remplie de négativité.
10. Manque de communication. Sans communication, il n'y a pas de relation. Période.
11. Manque de respect continu. Le respect mutuel est la première exigence d'un bon partenariat.
12. Évitement mutuel. Si vous passez votre temps à vous éviter, cela vous dit tout ce que vous devez savoir.
13. Soutien insuffisant. Si vous ne pouvez pas vous tourner l'un vers l'autre, y a-t-il une raison d'être dans la relation ?
14. Problèmes de contrôle incessants. Si une personne a le contrôle ou si un bras de fer constant se déroule, vous dépensez probablement trop d'énergie à naviguer dans la relation.
15. Drame sans fin. De bonnes relations améliorent votre vie ; ils ne le rendent pas plus salissant.
16. Trahison de soi persistante. Si vous changez d'opinion pour plaire à quelqu'un d'autre, vous êtes dans une relation préjudiciable.
17. Défis constants. Toutes les relations passent par des défis, mais de bonnes relations fonctionnent à travers elles.
18. Sentiments d'indignité. C'est une chose insidieuse que font les relations négatives : elles vous laissent le sentiment que vous ne méritez pas mieux.
19. Vibes de piégeage. L'autre personne est-elle une force positive dans votre vie, ou êtes-vous là parce que vous ne voyez aucune issue ?
20. Toujours saper. Si une relation ne peut pas être rassurante, elle échoue à un test crucial.
21. Faux semblant. Les sourires ne signifient pas toujours que tout va bien.
22. Rempli d'incertitude. Lorsque rien n'est sûr, le mouvement vers l'avant semble impossible.
23. Débordant d'envie. Les partenaires ne sont jamais égaux dans tous les aspects, mais cela devrait être une source de force, pas une source d'envie perturbatrice.
24. Manque d'autonomie. Toute personne dans une relation devrait avoir le droit de dire non.
25. Imprègne la victimisation. Vous ne pouvez pas avancer vers l'avenir si vous êtes lié à quelqu'un qui est encore coincé dans le passé.
26. Diminue votre estime de soi . Lorsque vous êtes dans une relation avec quelqu'un qui ne reconnaît pas votre valeur, il peut être difficile de le voir vous-même.
27. Rempli de malhonnêteté. Chaque mensonge entre partenaires sape un peu la relation.
28. Vous rend malheureux. Si quelqu'un vous rend constamment malheureux, vous vous devez de laisser partir cette personne.
29. Se sent mal à l'aise. Parfois, votre esprit a besoin de plus de temps pour découvrir ce que votre cœur sait déjà.
30. Abaisse vos normes élevées. Les relations toxiques peuvent nous amener à commencer lentement à accepter ce qui était autrefois inacceptable.
31. Les sens stagnent. La croissance et l'apprentissage sont essentiels, et vous ne pouvez pas vous permettre d'en être coupé.
32. Coupe les coins ronds. Rien ne vaut jamais de couper les coins ronds, ou d'accepter tout ce qui est de second ordre.
33. Rempli de critiques. Un barrage ininterrompu de critiques n'a jamais aidé personne à s'améliorer ; il ne s'agit pas d'améliorer les choses mais de stimuler l'ego du critique.
34. Fait ressortir le pire. Si vous êtes constamment au pire, vous ne pouvez pas être le meilleur de vous-même.
35. Ne peut rien faire de bien. Si vous ne pouvez rien faire de bien, peut-être que la relation est mauvaise.
Les relations sont importantes, et une relation toxique peut vous coûter très cher en temps et en énergie que vous pourriez utiliser à meilleur escient.
Restez fidèle à vous-même et à vos valeurs, écoutez votre cœur et soyez fort si vous avez besoin de vous sortir d'une relation toxique.
