Le cabotage est si facile à faire, c'est pourquoi la grande majorité des êtres humains mènent une vie médiocre. Vivre une vie satisfaisante, épanouissante et inspirante, cependant, ne se fera pas sans travailler de votre côté . Si c'est ce que vous voulez, cela peut signifier changer votre point de vue sur quelques questions clés. Voici plusieurs vérités difficiles à avaler que vous devez adopter si vous voulez vivre votre meilleure vie.
1. Dire oui mais penser non est manipulateur.
La psychologue du développement et coach de vie Sasha Heinz, PhD, dans une interview publiée sur Goop , discute de la « maladie de plaire », qu'elle décrit comme faisant passer les besoins des autres avant les vôtres. Essentiellement, cela provoque du ressentiment lorsque vous dites oui extérieurement mais que vous pensez intérieurement non. Pourquoi voudriez-vous faire cela? Heinz souligne que le comportement est en fait une forme de manipulation, une façon d'essayer de susciter l'éloge, l'acceptation et l'amour des gens. Pour vous aider à briser ce schéma destructeur, essayez de vous souvenir d'un moment où vous avez accepté de faire quelque chose que vous ne vouliez pas faire. Maintenant, imaginez ce qui se serait passé si vous aviez refusé la demande. Gardez cela en perspective : tous ces sentiments négatifs que vous imaginez seraient dirigés contre vous-même - déplaisir, ressentiment ou agacement - sont toutes des émotions que vous ressentez déjà envers la personne qui vous a demandé quelque chose.
2. Votre bonne santé ne va pas se produire sans votre participation.
Les personnes très performantes comprennent généralement que lorsque votre esprit et votre corps fonctionnent de manière optimale, de nombreuses choses dans la vie s'améliorent : votre apparence, votre confiance, votre vie sexuelle, votre endurance, pour n'en nommer que quelques-unes. Cela signifie faire de l'exercice tous les jours, bannir la nourriture rapide et la malbouffe et profiter de tout ce que vous mettez dans votre bouche avec modération.
camion greiner mari et greiner
3. Parler de conneries aux autres est indigne de vous.
Donna Hicks, PhD, dans son livre Diriger avec dignité : comment créer une culture qui fait ressortir le meilleur des gens , fait remarquer que de nombreuses personnes essaient de se connecter avec les autres en parlant négativement de quelqu'un d'autre. 'Être critique et critique envers les autres lorsqu'ils ne sont pas présents peut sembler être une expérience de liaison et permettre une conversation engageante, mais c'est nocif et indigne', écrit-elle. 'Si vous voulez créer une intimité avec les autres, dites la vérité sur vous-même - et sur ce qui se passe réellement dans votre monde intérieur - et invitez l'autre personne à faire de même.'
4. Arrêtez de travailler dans un travail que vous détestez.
Peut-être que vous avez merdé quand vous étiez plus jeune et que vous n'avez pas obtenu le diplôme ou les expériences qui vous auraient amené sur la voie que vous réalisez maintenant que vous voulez. Ce n'est pas grave. Quel que soit votre âge ou votre situation, il est toujours possible de recommencer. Cela pourrait simplement signifier prendre la route ardue de retourner à l'école ou de prendre une réduction de salaire pour acquérir l'expérience dont vous avez besoin pour aller de l'avant dans un rôle différent. Inspirez-vous des paroles de Theodore Roosevelt :
Rien au monde ne vaut la peine d'avoir ou de faire à moins que cela ne signifie effort, douleur, difficulté... Je n'ai jamais de ma vie envié un être humain qui menait une vie facile. J'ai envié un grand nombre de personnes qui ont mené des vies difficiles et les ont bien menées.
J'ai connu plusieurs personnes qui ont obtenu des diplômes universitaires dans la cinquantaine. Ce sont les gens qui ont ce qu'il faut pour réussir, quel que soit le calendrier.
5. Ce n'est pas une répétition générale.
Vous trouverez diverses itérations de cette citation partout sur Internet, mais en substance, c'est un rappel que chaque seconde que vous passez est une seconde que vous ne pouvez pas récupérer. À mesure que les gens vieillissent, il y a une tendance à regarder dans le rétroviseur plus que vers ce qui va suivre. Cela ne doit pas être de cette façon. Quel que soit votre âge, essayez de trouver des moyens chaque jour de faire de votre spectacle (votre vie) un spectacle fantastique jusqu'au dernier moment. À un moment donné, tôt ou tard, il sera temps pour votre rappel.
glace t date de naissance
