Il ne fait aucun doute que si vous cherchez à maîtriser une compétence ou à apprendre quelque chose de nouveau, vous avez déjà entendu parler de la règle des 10 000 de Malcolm Gladwell.
Rendu populaire par le livre de Gladwell, Valeurs aberrantes : l'histoire du succès , le principe dit que afin de devenir de classe mondiale dans n'importe quel domaine, vous avez besoin de 10 000 heures de pratique délibérée.
Cela signifie 417 jours d'heures, soit 3 heures par jour pendant 3 333 jours, soit un peu plus de 9 ans.
nouvelles de sandra smith fox. un salaire
Mais que faire si vous n'avez pas le temps ? Et si les 10 000 heures dont vous avez besoin pouvaient être réduites à 20 heures ?
C'est tout à fait possible, selon le best-seller Josh Kaufman, auteur de, Les 20 premières heures : comment apprendre n'importe quoi rapidement et Le Personal MBA : Maîtrisez l'art des affaires . Lorsque les courbes d'apprentissage sont inclinées et que vous n'avez pas tout le temps du monde, voici ce que vous pouvez faire pour rationaliser le processus d'apprentissage.
tobin heath et christen pressent ensemble
1. Décomposez-le.
Peu importe à quel point un objectif ou une compétence est élevé, il est important de le décomposer en morceaux que vous pouvez réellement gérer. Déterminez les outils et les compétences dont vous avez besoin pour chaque étape, puis lancez-vous.
2. Apprenez à vous corriger.
« Obtenez trois à cinq ressources sur ce que vous essayez d'apprendre », explique Kaufman. 'Ça peut être des livres, ça peut être des DVD, ça peut être n'importe quoi, mais ne les utilisez pas comme un moyen de tergiverser.' Kaufman vous suggère simplement de vous lancer et d'apprendre - et d'apprendre suffisamment pour savoir quand vous devez améliorer quelque chose.
3. Supprimez les distractions.
Qu'est-ce que vous laissez entraver votre travail ? Pouvez-vous utiliser la volonté pour supprimer ce qui vous empêche d'avancer ? Dans une conférence TEDxPenn, la spécialiste du comportement Katherine Milkman discute du « regroupement de tentations », une technique où vous associez quelque chose que vous essayez de faire avec une action que vous savez déjà apprécier. Pendant que vous abordez l'apprentissage d'une nouvelle compétence ou d'un nouveau passe-temps, évitez de distraire des choses comme votre téléphone ou même votre courrier électronique professionnel, et mettez plutôt du plaisir dans le processus.
4. Prenez un engagement.
Il y aura toujours un moment au début de chaque parcours d'apprentissage où vous deviendrez frustré par votre incompétence. Malgré ces sentiments, tenez bon. Se sentir stupide est un véritable obstacle au progrès, mais, comme l'assure Kaufman, en 's'engageant à pratiquer ce que vous voulez faire pendant au moins 20 heures, vous serez en mesure de surmonter cette barrière de frustration initiale et de vous en tenir au entraînez-vous assez longtemps pour en récolter les fruits.
date de naissance de ronnie devoe
