Écrit par Jane Qiu, co-fondatrice de kintell . Jane se concentre sur le développement communautaire, la constitution d'équipes et la stratégie.
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Dans une startup, la créativité est monnaie courante. Lorsque vous dirigez une entreprise sur un rêve et l'odeur d'un chiffon huileux, la créativité est votre plus grand levier. Un groupe de personnes créatives et motivées qui se concentrent sur un problème au laser peut accomplir une somme énorme.
Créer un espace qui permet non seulement mais stimule même la créativité peut être extrêmement puissant. Mais comment cultivez-vous la créativité de la même manière lorsque vous et votre équipe travaillez à domicile, comme la plupart d'entre nous le seront dans un avenir prévisible ?
Heureusement, un peu peut aller très loin.
Qu'est-ce que la créativité ? Croyez-le ou non, ces « moments d'ampoule » sont le résultat de la création par votre cerveau de nouvelles connexions entre les informations qu'il possède déjà - des choses que vous savez peut-être déjà de votre enfance, de votre expérience de travail, de vos études, de vos passe-temps, etc. ensemble d'une manière nouvelle.
Lorsqu'il s'agit de travailler, la créativité consiste à proposer de nouvelles idées utiles. Mais pour trouver une idée utile, vous devez d'abord trouver des centaines de nouvelles idées ou connexions. Votre environnement a un impact considérable sur le nombre de connexions que vous établissez et sur la qualité de ces connexions. Alors, comment créer un environnement à la maison qui nourrit cette créativité ?
1. Donnez-lui de l'espace. Littéralement.
Considérant que l'espace mental est essentiel à la créativité, il n'est peut-être pas surprenant que l'espace physique soit tout aussi utile. Dans un étude 2007 pour le Journal of Consumer Research , Meyers‐Levy et Zhu ont découvert que la hauteur du plafond a un impact sur la façon dont notre cerveau traite l'information. Des plafonds plus hauts peuvent amorcer des pensées liées à la liberté, ce qui aide le cerveau à trier librement plusieurs éléments de données pour trouver des points communs ou de nouvelles connexions entre eux - en d'autres termes, la créativité !
Si vous avez la chance d'avoir de hauts plafonds, alors génial. Si vous ne les avez pas dans votre bureau à domicile, vous pouvez toujours trouver des espaces avec plus de liberté pour votre brainstorming. Y a-t-il un parc à proximité où vous pourriez vous rendre ou un espace de coworking avec une pièce avec des plafonds plus hauts que vous pourriez louer en cas de besoin ?
2. Incorporez les couleurs.
Il y a énormément de recherches sur la façon dont la couleur affecte notre cerveau, avec une étude suggérant que la couleur rouge peut entraver la créativité tandis que les teintes bleues peuvent encourager les gens à explorer et à essayer de nouvelles choses. Une autre étude a montré comment l'éclairage d'accentuation coloré peut être plus puissant que l'éclairage d'accentuation blanc pour la créativité.
Incorporer de la couleur dans votre espace peut être incroyablement efficace pour nourrir la créativité (mais peut-être éviter d'avoir trop de murs de rouge vif). Il n'a pas besoin d'être énorme - même des oreillers colorés ou un jeté peuvent aider - mais avoir de la couleur dans votre espace peut inciter à de nouvelles réflexions et stimuler votre cerveau d'une manière différente.
3. Ayez un coin de méditation.
Pensez à une activité créative intensive comme un sprint ; vous êtes un olympien de l'esprit. Vous devez jouer à un niveau élevé, mais il est pratiquement impossible de le faire pendant 10 heures d'affilée. La plupart d'entre nous n'ont que l'endurance mentale pour faire cela pendant une heure ou deux maximum. Tout comme un athlète a besoin de reposer son corps, les entrepreneurs et les créatifs doivent se reposer l'esprit.
L'une des façons les plus étudiées de le faire est la méditation abrégée. Un 2014 étude ont découvert que la méditation à court terme, 30 minutes par jour pendant sept jours, améliorait en fait les performances de créativité. Quand il s'agit de votre bureau à domicile, pourquoi ne pas avoir un coin ou une chaise de méditation où vous pouvez vous retirer et passer en mode méditation ?
jordan belfort et nadine caridi
4. Faites entrer l'extérieur.
Nous savons à quel point les plantes sont bonnes pour l'air de votre maison, mais saviez-vous qu'elles sont aussi bonnes pour votre cerveau ? Une étude mondiale ont constaté que les personnes qui travaillaient dans des environnements contenant des éléments naturels tels que les plantes signalaient non seulement un niveau de bien-être plus élevé, mais étaient également 15 % plus créatives dans l'ensemble.
Donc, si vous travaillez à domicile par choix ou par mandat gouvernemental, essayez de garder une fougère près de votre bureau ou organisez votre brainstorming à côté de cette plante monstera que vous venez tout juste de garder en vie.
Quelles que soient les méthodes que vous utilisez pour nourrir votre créativité tout en travaillant à domicile, n'oubliez pas que vous avez déjà tout dans votre cerveau dont vous avez besoin pour trouver des idées créatives. Vous devez juste vous donner la meilleure chance possible de laisser votre cerveau voler.
