Quand j'étais enfant dans les années 70, je me souviens très bien de mon père me disant qu'un jour, les voitures nous guideront vers nos destinations en nous indiquant où tourner. Vous savez, de vrais trucs de science-fiction.
Et maintenant, je ne conduirai nulle part sans une sorte de GPS - même dans des endroits que je connais comme ma poche - parce que je veux toujours les dernières informations sur la circulation et les itinéraires alternatifs les plus récents. Nous sommes passés du fantasme à la nécessité en quelques décennies.
Et si vous et moi avions un système de navigation interne similaire qui nous guidait sur le chemin le plus rapide et le plus probable vers notre destination de vie - comme des objectifs, des décisions, des accords commerciaux et des relations ? C'est aussi de la science-fiction ?
Mon ami et entrepreneur en série, Zen Cryar DeBrucke, pense que nous avons déjà cette même « technologie » installée en nous en tant qu'êtres humains. Le livre Zen, Votre GPS intérieur, prétend nous apprendre à localiser et à utiliser notre propre guide de navigation personnel .
'Nous sommes tous nés avec', m'a-t-elle assuré lors d'une récente conversation. «Nous n'avons tout simplement pas été suffisamment au courant pour en profiter. Chaque interaction ou décision peuvent être filtrés via notre GPS interne comme une source fiable de guidage qui n'appartient qu'à nous et à nous seuls.'
d'où vient mario selman
Tout comme le GPS d'une voiture ou d'un téléphone nous indique comment nous rendre à une nouvelle destination, dit Zen, vous pouvez accéder à une boussole interne qui vous aide à naviguer dans les problèmes ou les défis de votre vie, comme comment vous rendre d'où vous êtes aujourd'hui à un avenir une entreprise élargie, une nouvelle gamme de produits ou un projet réussi.
Reconnaître votre système de guidage interne
Vous connaissez ces sentiments instinctifs qui vous disent d'« arrêter » ou de « partir » ? Commencez par utiliser ceux avec une délibération consciente. Détendez-vous, devenez très conscient de ces impulsions et dites-vous : « J'ai un système de guidage interne. » Et puis croyez que vous pouvez visualiser la direction dans laquelle vous devriez aller. Zen appelle ce processus « ouverture ». D'autres peuvent l'appeler sérénité, pensée positive ou affirmation.
Cela vous permet de vous connecter à votre carte interne, pour ainsi dire. Maintenant, laissez-vous voir plusieurs itinéraires possibles vers votre destination. Voyez le paysage aussi objectivement que si vous regardiez une carte : « Je vois que je ne vais pas finir ce projet dans les délais. Je vais rester calme et appeler des personnes pour m'aider. Par rapport à l'alternative qui pourrait être : « Oh mon Dieu, je ne peux laisser personne voir à quel point je suis incompétent, je vais manger un sac de chips et m'entraîner à dévier et à nier. »
Écoutez votre propre corps
Sentez la façon dont votre corps réagit lorsque vous avez besoin de conseils. Zen décrit votre GPS interne comme étant « dans la zone entre votre gorge et le plexus solaire (abdomen). C'est l'intuition proverbiale. Lorsque vous êtes confronté à un point de décision, tournez votre attention vers l'intérieur et faites attention à votre réaction physique au niveau de l'intestin.
Cherchez un petit coup de pouce interne qui jaillit en vous. Cela vous montrera ce que vous devez ou ne devez pas faire. Si vous ressentez une sensation d'expansion, de plénitude ou de légèreté, c'est un signal que vous avancez dans la bonne direction ; si vous sentez que votre intestin se contracte ou se resserre, il est temps de freiner.
Attaché à cette pensée est le corollaire : réagir aux choses au fur et à mesure qu'elles se développent, plutôt que de stresser après coup. Concentrez-vous sur ce que vous voulez qu'il se passe à l'avenir - et recherchez des signaux internes indiquant que vous êtes sur la bonne voie - et non sur de vieux scripts sur ce que vous êtes ' censé faire ' ou sur ce que vous souhaiteriez avoir fait différemment.
Recycler votre cerveau pour qu'il se connecte à votre intestin de manière consciente et intentionnelle ne signifie pas que vous aurez soudainement la clé magique pour ouvrir toutes les portes. Et de la même manière que vous appuyez sur les freins lorsque le GPS de votre voiture vous dit de franchir cette falaise, vous pouvez également choisir de remplacer votre signal interne lorsqu'il est évident que vous devriez le faire.
nancy o dell prise de poids
Et, bien sûr, vous avez toujours vos compétences de prise de décision rationnelle, qui vous ont bien servi - et continueront de le faire la plupart du temps. Mais vous pouvez au moins commencer par considérer votre GPS interne comme un nouveau gadget dans votre boîte à outils, une amélioration de vos capacités et qui améliorera probablement votre capacité à naviguer dans les carrefours décisifs auxquels les entrepreneurs sont confrontés pratiquement tous les jours. Tout ce que vous avez à faire est de le brancher et de l'écouter. Essayez-le. Je vais.
