Les 12 joueurs de football piégés et leur entraîneur ont été libérés du complexe de grottes inondées dans le nord de la Thaïlande. Le seul mort de l'incident était l'ancien plongeur de la marine thaïlandaise Saman Gunan, qui a perdu connaissance et est décédé en livrant des réservoirs d'oxygène lors de l'effort de sauvetage.
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Tes garçons semblaient en aussi bonne santé qu'on pouvait s'y attendre, de très bonne humeur et étonnamment calmes, étant donné qu'ils avaient passé plus de deux semaines piégés derrière les eaux de crue au fond d'un complexe de grottes sans lumière et très peu de nourriture.
Il y a une raison inattendue à leur comportement optimiste et calme : ils ont apparemment passé une grande partie de leur temps pris au piège sous l'eau à méditer sous la direction d'Ekapol Chanthawong, l'entraîneur adjoint de 25 ans de leur équipe, nommé les Wild Boars. En fait, ils étaient assis en méditation lorsqu'une équipe de plongée britannique les a trouvés pour la première fois après neuf jours de recherche.
Chanthawong sera confronté à des questions sur la raison pour laquelle il a conduit les garçons dans la grotte en premier lieu, car il y avait des avertissements importants affichés selon lesquels il était dangereux d'entrer après le début de la saison des pluies en avril. Cette équipe de football n'est pas le premier groupe de personnes à avoir été piégé par les inondations à l'intérieur du complexe de la grotte.
Mais, quoi qu'il en soit, les footballeurs, âgés de 11 à 16 ans, ont eu beaucoup de chance d'être accompagnés de leur entraîneur adjoint. Les parents de Chanthawong sont décédés alors qu'il n'avait que 10 ans et il a été envoyé dans un monastère où il a passé des années à étudier pour devenir moine, avant de partir il y a trois ans, peu de temps avant de rejoindre l'équipe d'entraîneurs des Wild Boars.
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Cette formation monastique est susceptible d'être une bouée de sauvetage - littéralement. Chanthawong est un méditant expert et capable de rester en méditation pendant une heure d'affilée, selon sa grand-mère. Le fait qu'il ait pu enseigner la méditation, ainsi que d'autres méthodes pour conserver l'énergie aux garçons de la grotte, les a probablement aidés à rester en vie. L'apport d'oxygène dans la zone où ils étaient piégés diminuait. Il aurait été réduit à 15 pour cent de l'atmosphère, contre un niveau normal de 21 pour cent. Quinze pour cent est considéré comme le minimum pour maintenir la vie, et le fait que l'oxygène soit si faible est l'une des raisons pour lesquelles les plongeurs ont fait sortir les garçons plutôt que d'attendre. Sans la méditation, qui ralentit la respiration et réduit l'apport en oxygène, les niveaux d'oxygène seraient encore plus bas et les garçons n'auraient peut-être pas survécu. C'est particulièrement vrai si, sans l'influence apaisante de leur entraîneur, certains d'entre eux étaient devenus agités et avaient commencé à respirer rapidement.
Même si vous n'êtes pas pris au piège dans une grotte, la méditation a des bienfaits prouvés pour votre santé, votre fonction mentale et votre bien-être émotionnel. Si vous ne l'avez jamais essayé, c'est le moment idéal pour commencer, et même quelques minutes par jour, ou quelques respirations profondes au cours de la journée, peuvent avoir des résultats.
Au dire de tous, Chanthawong est profondément dévoué à ses jeunes enfants. Il conçoit pour eux une formation spéciale et les récupère à la maison lorsque leurs parents ne peuvent pas les amener à la pratique. Il aurait proposé la méthode de l'équipe pour améliorer leurs performances académiques en donnant aux joueurs des pièces d'équipement de football en récompense des bonnes notes. Il a déjà envoyé un message au monde extérieur pour remercier les efforts de sauvetage et dire qu'il veut s'excuser. C'est compréhensible pourquoi. Mais sans lui, il est très probable que ses footballeurs bien-aimés seraient déjà morts.
Note de la rédaction : cette histoire a été mise à jour le 10 juillet 2018.
