La recherche a montré que les entrepreneurs qui réussissent sont extrêmement sûrs d'eux. Cependant, contrairement à la croyance populaire, la confiance en soi n'est pas dans votre ADN. Comme toutes les autres compétences de la vie, c'est quelque chose que vous pouvez apprendre et cultiver.
Basé sur un excellent poste par mon ami Shyam Ramanathan , voici quelques excellents moyens de développer une confiance en soi imparable.
1. Enregistrez vos réalisations.
En partant de vos premiers souvenirs, dressez la liste de toutes les réalisations que vous avez vécues jusqu'à présent. Incluez des expériences positives (apprendre une langue, gagner un concours, etc.) et des moments où vous avez surmonté des obstacles (comme survivre à une crise familiale, endurer une maladie, etc.).
2. Tenez un journal des victoires.
Ajoutez à votre liste de réalisations au fur et à mesure que vous remportez des victoires, grandes et petites, dans votre carrière et votre vie personnelle. Le suivi et l'examen de vos réalisations créent et renforcent votre image de soi en tant que gagnant, avec une augmentation conséquente de la confiance en soi.
3. Identifiez vos points forts.
Faites la liste de vos points forts (autodiscipline, honnêteté, convivialité, courage, etc.). Connaître vos forces vous aide à appliquer ces forces dans des situations quotidiennes, à créer plus de victoires et à augmenter votre confiance en vous.
4. Recadrez vos faiblesses.
Faites la liste de vos faiblesses perçues (temporisation, impatience, etc.). À côté de chacun, écrivez l'avantage correspondant. Par exemple, « l'impatience » devient « proactive ». Ajoutez les avantages à votre liste de points forts. Froissez votre liste de « points faibles » et jetez-la à la poubelle.
caitlin "chat" marnell
5. Approfondissez votre motivation.
Revoyez vos objectifs et approfondissez leur attirance émotionnelle. Pour chaque objectif, demandez : « Pourquoi est-ce que je veux ça ? » et « Comment vais-je me sentir lorsque j'y parviendrai ? » Plus vous visualisez les récompenses émotionnelles, plus vous vous sentirez motivé, créant ainsi plus de confiance en vous.
6. Confirmez votre plan tactique.
Le fait de savoir que vous avez un bon plan pour atteindre vos objectifs renforce la confiance en vous dans votre capacité à les atteindre. Éliminez les activités qui ne servent pas vos objectifs et augmentez vos activités qui vous font avancer. Plus d'élan équivaut à plus de confiance en soi.
7. Trouvez les meilleurs mentors.
Comme le souligne Ramanathan, « avec Internet, vous pouvez accéder aux maîtres de votre domaine beaucoup plus facilement qu'à n'importe quel moment de l'histoire. Lisez leurs blogs, écoutez leurs podcasts, documentez ce que vous avez appris et partagez-le avec votre réseau.'
8. Lisez les classiques de la confiance en soi.
A lire (ou relire) Les sept habitudes des personnes très efficaces , Comment gagner des amis et influencer les gens , La magie de voir grand , Comme un homme pense , et Il faut penser pour devenir riche . Incorporez les idées de ces livres avec la certitude qu'ils ont travaillé pour des millions de personnes.
9. Admettez votre propre ignorance.
Lorsque vous rencontrez des situations où vous ne connaissez pas les réponses, résistez à l'envie de vous en sortir. Admettre ce que vous ne savez pas réaffirme ce que vous savez vraiment, créant une base solide pour une confiance en soi réaliste.
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10. Associez-vous à des personnes confiantes.
La confiance en soi est contagieuse, alors trouvez de multiples occasions de passer du temps avec des personnes qui croient en elles-mêmes et en leurs capacités. Si vous devez passer du temps avec les timides et les hésitants, soyez un bon modèle. Tirez-les à votre niveau ; ne les laissez pas vous abattre.
11. Appréciez d'être envié.
Ne vous y trompez pas, lorsque vous avez confiance en vous, vous allez attirer l'envie de ceux qui ne le sont pas. Plutôt que de flétrir sous la désapprobation, considérez leur inévitable envie comme un signe certain que vous êtes sur la bonne voie.
12. Recueillez des citations sur la confiance en soi.
Gardez une liste de toutes les citations que vous entendez sur la valeur de la confiance en soi. Voici une belle citation pour vous aider à démarrer : « Si l'on avance avec confiance dans la direction de ses rêves et s'efforce de vivre la vie qu'il a imaginée, il rencontrera un succès inattendu dans les heures ordinaires » (Henry David Thoreau).
