Le mardi 14 octobre est Affronter vos peurs journée. Pour prendre un gros risque, il faut un coup de main. Obtenez un coach, parlez avec un ami ou un mentor et armez-vous de ces pensées inspirantes.
Bien sûr, de nombreuses personnes classent « peur de parler en public » ou glossophobie , comme leur crainte numéro un. C'est compréhensible, mais préjudiciable.
La sensation de trac est déjà assez mauvaise, mais ce qui est pire, ce sont les dommages que cela peut causer à votre carrière et à votre estime de soi. Si vous le laissez vous arrêter, votre estime de vous-même diminue et votre trac devient plus grand et plus puissant.
Cependant, lorsque vous entrez dans votre trac, vous apprenez rapidement que c'est un fantôme, un brouillard, comme la plupart de nos peurs. Lorsque vous entrez dans ce brouillard, vous vous rendez vite compte qu'il est le fruit de votre imagination et que vos efforts pour le traverser peuvent facilement réussir.
Qu'allez-vous accomplir une fois que vous aurez éliminé ce brouillard et pris des risques ? Qu'est-ce que ça fait d'être libre de cette peur ?
Inspirez-vous de ces devis --la sagesse de personnes qui peuvent sembler avoir tout eu, mais qui ont eu du mal à réussir.
- 'Chacun de nous doit affronter ses propres peurs, doit y faire face. La façon dont nous gérons nos peurs déterminera où nous irons avec le reste de notre vie. Vivre l'aventure ou être limité par la peur.'
--Judy Blume - « L'inaction engendre le doute et la peur. L'action engendre la confiance et le courage. Si vous voulez vaincre la peur, ne restez pas chez vous et n'y pensez pas. Sors et occupe toi.'
--Dale Carnegie - « Vous gagnez en force, en courage et en confiance à chaque expérience au cours de laquelle vous vous arrêtez vraiment pour regarder la peur en face. Vous pouvez vous dire : « J'ai vécu cette horreur. Je peux prendre la prochaine chose qui arrive. Vous devez faire la chose que vous pensez ne pas pouvoir faire.
--Eleanor Roosevelt - 'La peur est le chemin vers le côté obscur. La peur mène à la colère, la colère mène à la haine, la haine mène à la souffrance.
--Yoda - « L'homme courageux n'est pas celui qui n'a pas peur, mais celui qui surmonte cette peur.
--Nelson Mandela - « Rien dans la vie n'est à craindre. C'est seulement pour être compris.
--Marie Curie - 'Décidez que vous le voulez plus que vous n'en avez peur.'
--Bill Cosby - 'La clé du changement... est d'abandonner la peur.'
--Roseanne Cash - 'Celui qui ne conquiert pas tous les jours une peur n'a pas appris le secret de la vie.'
--Ralph Waldo Emerson - « Nous devrions tous commencer à vivre avant de devenir trop vieux. La peur est stupide. Les regrets aussi.
--Marilyn Monroe - «La peur nous maintient concentrés sur le passé ou inquiets pour l'avenir. Si nous pouvons reconnaître notre peur, nous pouvons réaliser qu'en ce moment nous allons bien. En ce moment, aujourd'hui, nous sommes toujours en vie, et nos corps fonctionnent à merveille. Nos yeux peuvent encore voir le beau ciel. Nos oreilles peuvent encore entendre les voix de nos proches.
--Thich Nhat Hanh - « N'ayez pas peur de la perfection, vous ne l'atteindrez jamais.
--Salvador Dalí - «Éviter le danger n'est pas plus sûr à long terme que l'exposition pure et simple. Les craintifs sont pris aussi souvent que les audacieux.
--Helen Keller - « Je n'ai pas peur des tempêtes, car j'apprends à piloter mon navire.
--Louisa May Alcott - 'L'une des plus grandes découvertes qu'un homme fasse, l'une de ses grandes surprises, est de découvrir qu'il peut faire ce qu'il avait peur de ne pas pouvoir faire.'
--Henry Ford - « Ne laissez pas la peur de vous retirer vous retenir. »
--Bébé Ruth - « Ce n'est pas le critique qui compte ; pas l'homme qui montre comment l'homme fort trébuche, ou où l'auteur d'actes aurait pu mieux les faire. Le mérite revient à l'homme qui se trouve réellement dans l'arène, dont le visage est marqué par la poussière, la sueur et le sang ; qui s'efforce vaillamment; qui se trompe, qui échoue encore et encore, car il n'y a pas d'effort sans erreur et sans échec ; mais qui s'efforce réellement d'accomplir les actes ; qui connaît les grands enthousiasmes, les grandes dévotions ; qui se dépense pour une bonne cause ; qui au mieux connaît à la fin le triomphe de la haute réalisation, et qui au pire, s'il échoue, au moins échoue en osant grandement, afin que sa place ne soit jamais avec ces âmes froides et timides qui ne connaissent ni la victoire ni la défaite .'
--Théodore Roosevelt
