Dans mes 20 ans - bien avant fonder une entreprise et écrire sur le leadership serviteur - ma bibliothèque était principalement composée de livres sur le sport, la science-fiction et tout ce que les jeunes hommes égocentriques lisaient dans les années 90.
L'amélioration personnelle et le développement du leadership n'étaient pas des taches sur mon écran radar avant d'atteindre 30. J'étais trop occupé à courir après les jupes et à maîtriser la scène sociale.
Comme vous l'avez peut-être deviné, cela m'a conduit sur le boulevard des relations brisées (y compris un divorce), des erreurs de jugement critiques et de quelques changements de carrière horribles.
En me réinventant dans la trentaine, j'ai découvert le besoin d'intelligence émotionnelle et d'augmenter mon quotient émotionnel (QE) pour faire des choix de vie plus positifs. En repensant à mes 20 ans perdus, j'aurais supplié pour une bibliothèque comme celle ci-dessous.
Maintenant, beaucoup de ces livres sont des bouées de sauvetage qui m'ont permis de rester au top de ma forme alors que je navigue dans l'espace entrepreneurial et jongle avec un mariage heureux et une parentalité. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une liste exhaustive, elle couvre ce que je considère comme les livres les meilleurs, les plus populaires et les plus influents sur l'intelligence émotionnelle.
Avant d'atteindre 30, frappez-les !
1. Travailler avec l'intelligence émotionnelle : Daniel Goleman regorge d'histoires de cas fascinantes de triomphes, de catastrophes et de redressements dramatiques de plus de 500 organisations à travers le monde. Probablement son meilleur travail.
deux. Intelligence émotionnelle 2.0 : Travis Bradberry et Jean Greaves proposent un programme étape par étape pour augmenter votre EQ. Il comprend une évaluation en ligne pour vous donner une base de référence de votre statut QE actuel. Un excellent démarreur sur EQ.
3. Coaching pour l'intelligence émotionnelle : le secret pour développer le potentiel de star de vos employés : Ce livre fournit une stratégie soigneusement planifiée pour aider les managers à résoudre les problèmes qui rendent le coaching pour l'IE plus difficile que le coaching pour la performance seule.
Quatre. Le bord de l'égaliseur : Les auteurs Steven Stein et Howard Book offrent un aperçu fascinant, et parfois surprenant, de ce qu'il faut pour être un policier, un avocat, un directeur d'école, un étudiant, un médecin, un dentiste ou un PDG de premier plan. En outre, le livre décrit les principaux facteurs de QE dans de nombreux types d'emplois, des représentants du service client aux professionnels des RH.
5. Go Suck a Lemon : stratégies pour améliorer votre intelligence émotionnelle : Michael Cornwall a une approche de l'écriture quelque peu sans retenue, mais elle est destinée à vraiment vous arrêter dans votre élan afin que vous puissiez évaluer vous-même si vous êtes vraiment intelligent émotionnellement. Très basé sur la réalité, avec des exemples clairs.
6. Le cerveau et l'intelligence émotionnelle : nouvelles perspectives : Goleman apporte son style d'écriture facile à comprendre aux recherches neurologiques plus récentes (2011) sur l'intelligence émotionnelle.
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7. Leadership Primordial : La ligne de fond de Leadership primordial est que l'une des tâches les plus importantes d'un leader est de créer de bons sentiments chez les personnes qu'il dirige. Ils le font en maintenant ces mêmes sentiments positifs en eux-mêmes. De plus, ils doivent créer et soutenir le changement et construire une organisation compétente en matière d'IE.
8. L'avantage EQ : l'intelligence émotionnelle et votre réussite : Dans ce livre, vous découvrirez de nouvelles façons de nouer des relations plus solides, d'aller de l'avant au travail, de vous sentir plus en confiance et même d'être un meilleur leader.
9. La différence EQ : un plan puissant pour mettre l'intelligence émotionnelle au travail : L'auteur présente les effets profonds que les émotions peuvent avoir sur tous les aspects de la vie professionnelle, de la performance aux relations avec les collègues, et discute des façons dont chacun peut commencer à améliorer ses relations interpersonnelles avec de simples changements de pensée et d'action.
dix. Le langage de l'intelligence émotionnelle : les cinq outils essentiels pour établir des relations puissantes et efficaces : Une excellente ressource sur l'utilisation du QE pour établir de meilleures relations avec à peu près tout le monde dans votre vie, des employés à votre famille. Jeanne Segal vous montre comment utiliser cinq outils de base du QE pour améliorer la communication, lire les indices non verbaux et dissiper les conflits avant qu'ils ne deviennent incontrôlables.
Onze. Le livre rapide sur l'intelligence émotionnelle : Semblable à leur Intelligence émotionnelle 2.0 , Travis Bradberry et Jean Greaves aident les lecteurs à évaluer leur propre QE, à en savoir plus sur ce que signifie le QE et à obtenir des conseils sur le développement de leur QE au travail, à la maison et pour leur bien-être personnel.
12. La nouvelle psycho-cybernétique : Ceci est une version mise à jour du livre influent que Maxwell Maltz a publié en 1960. La théorie de la psycho-cybernétique examine le processus de contrôle des pensées et des émotions. Ce livre vous apprendra comment les transformer du négatif au positif.
13. Développer l'intelligence émotionnelle : Écrit pour les parents. Il est important d'aider vos enfants à développer les bases du QE dès leur plus jeune âge, et l'auteur Linda Lantieri vous montre comment. Également utile pour les adultes intéressés à augmenter leur EQ.
14. Intelligence émotionnelle : pourquoi cela peut-il compter plus que le QI : Publié pour la première fois en 1995, Daniel Goleman, le patriarche d'EQ, propose des recherches approfondies et sa propre expérience personnelle en examinant pourquoi l'EQ est si important pour notre succès et notre bonheur. Son message ultime est que nous prenions soin de nourrir nos enfants afin qu'ils aient une base émotionnelle saine au fur et à mesure qu'ils grandissent.
quinze. 105 conseils pour créer une organisation émotionnellement intelligente : Plus de succès en se concentrant sur l'attitude et la motivation au travail : Chacun des auteurs travaille en tant que formateur, consultant ou coach et vous guide à travers les étapes pour créer des lieux de travail plus intelligents sur le plan émotionnel. Idéal pour les personnes en gestion des ressources humaines, car il couvre le recrutement, la formation, le coaching, la gestion, la constitution d'équipes, la gestion des conflits, la rétention et même l'outplacement.
16. Comment élever un enfant avec un QE élevé : Guide des parents sur l'intelligence émotionnelle : Rempli de jeux, de listes de contrôle et de techniques parentales pratiques, ce livre aidera votre enfant à faire face - et à surmonter - le stress émotionnel des temps modernes et les problèmes normaux de la croissance.
17. L'entretien EQ : Trouver des employés dotés d'une grande intelligence émotionnelle : L'entretien EQ donne aux lecteurs les compétences et la compréhension dont ils ont besoin pour évaluer l'intelligence émotionnelle des candidats et s'assurer qu'ils sont la bonne personne pour le poste. Le livre fournit ensuite aux intervieweurs plus de 250 questions basées sur le comportement spécialement formulées pour aider à déterminer comment les candidats ont utilisé leur QE dans leurs expériences passées.
18. Activités rapides d'intelligence émotionnelle pour les gestionnaires occupés : 50 exercices d'équipe qui donnent des résultats en seulement 15 minutes : Ce livre simple et facile à utiliser propose aux managers, superviseurs et chefs d'équipe des activités pour aider leurs équipes à surmonter les obstacles émotionnels et à devenir plus efficaces. Les lecteurs trouveront des exercices puissants et éprouvés qu'ils peuvent utiliser pour aider leurs employés.
19. Développer l'intelligence émotionnelle : techniques pour cultiver la force intérieure chez les enfants : L'éducatrice pionnière Linda Lantieri et Daniel Goleman aident les enfants à relever et à rebondir face aux défis uniques du 21e siècle grâce à un guide étape par étape révolutionnaire qui enseigne aux enfants comment apaiser leur esprit, calmer leur corps et gérer leurs émotions plus habilement. .
vingt. Intelligence émotionnelle pour les chefs de projet : les compétences humaines dont vous avez besoin pour obtenir des résultats exceptionnels : Les lecteurs apprendront comment : Donner le ton et l'orientation du projet, communiquer plus efficacement, améliorer les compétences d'écoute, créer un environnement de travail positif et motiver, coacher et encadrer les membres de l'équipe. Complet avec des listes de contrôle et des auto-évaluations, ce guide pratique permet aux chefs de projet d'appliquer ces compétences importantes à leurs projets immédiatement.
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