La fatigue au travail n'est pas une mince affaire. Ce n'est pas non plus un problème rare - une enquête réalisée en 2017 par le National Safety Council a révélé que 43% des Américains admettent qu'ils ne dorment pas assez.
Si vous vous sentez fatigué et épuisé au travail, évaluez vos habitudes de sommeil, d'alimentation et d'exercice. Trouvez des moyens de vous ressourcer, d'alléger votre charge de travail ou de faire une pause. Et, considérez ces mots sages ci-dessous pour vous aider à passer votre journée.
1. 'L'homme qui déplace une montagne commence par emporter de petites pierres.' - Confucius
2. ‘’Il y a de la vertu dans le travail et il y a de la vertu dans le repos. Utilisez les deux et n'ignorez ni l'un ni l'autre.' - Alan Cohen
3. « Courez quand vous le pouvez, marchez si vous le devez, rampez si vous le devez ; n'abandonnez jamais. -- Doyen Karnazès
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4. « Gardez votre visage tourné vers le soleil – et les ombres tomberont derrière vous. » -- Walt Whitman
5. « Vous devez vous lever chaque matin avec détermination si vous voulez vous coucher avec satisfaction. » -- George Horace Lorimer
6. « Vous ne vous fatiguez jamais à moins de vous arrêter et de prendre le temps de le faire. » -- Bob Espoir
7. « ’ Ils ne. Ils creusent simplement. -- Cheryl s'égare,
8. 'De la souffrance sont sorties les âmes les plus fortes ; les personnages les plus massifs sont marqués de cicatrices. - Khalil Gibran
9. « Plus votre niveau d'énergie est élevé, plus votre corps est efficace. Plus votre corps est efficace, mieux vous vous sentez et plus vous utiliserez votre talent pour produire des résultats exceptionnels.' -Tony Robbins
10. 'La passion est énergie. Ressentez le pouvoir qui vient de vous concentrer sur ce qui vous passionne. -- Oprah Winfrey
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11. 'Ça ne t'arrive pas; cela se passe à travers vous. Vérifiez vos pensées et votre production énergétique pour les réponses.' -- Sanjo Jendayi
12. ‘’Maintenant, cette relaxation de l’esprit par le travail consiste en paroles ou en actes ludiques. Par conséquent, il devient un homme sage et vertueux d'avoir parfois recours à de telles choses.' --Thomas d'Aquin
13. « Beaucoup d'échecs de la vie sont des gens qui n'ont pas réalisé à quel point ils étaient proches du succès lorsqu'ils ont abandonné. » -- Thomas Edison
14. 'Plus vous vous perdez dans quelque chose de plus grand que vous-même, plus vous aurez d'énergie.' -- Norman Vincent Peale
15. « Le courage, c'est de ne pas avoir la force de continuer ; ça se passe quand tu n'en as pas la force.' -- Théodore Roosevelt
16. ‘’La vie est très intéressante. En fin de compte, certaines de vos plus grandes douleurs deviennent vos plus grandes forces. -- Drew Barrymore
17. « Ayez des heures régulières pour travailler et vous divertir ; rendez chaque jour utile et agréable et prouvez que vous comprenez la valeur du temps en l'employant bien. Alors la jeunesse sera délicieuse, la vieillesse apportera peu de regrets et la vie deviendra une belle réussite. --Louisa May Alcott
