Il n'y a rien de pire que de se sentir coincé dans une ornière majeure . Chaque jour semble presque insupportablement monotone et prévisible, et votre passion pour votre travail diminue rapidement en conséquence.
Non seulement cela vous envoie dans une spirale de funk émotionnel, mais cela rend également beaucoup plus difficile de faire avancer les choses. En plus de votre enthousiasme, votre motivation et votre productivité chutent rapidement également.
Ce sentiment de « blabla » peut être difficile à ébranler. Mais, heureusement, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour raviver votre enthousiasme et vous sortir de ce trou. Voici ce qu'il faut faire lorsque vous vous sentez coincé dans une ornière.
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1. Changez votre routine
Si chaque jour semble beaucoup trop similaire, pourquoi ne pas jeter un œil à votre routine et voir quelles pièces vous pourriez déplacer ?
Peut-être que vous voulez aller à la salle de gym avant le bureau, plutôt que d'aller après le travail comme vous le faites habituellement. Ou, peut-être qu'au lieu de manger à votre bureau pendant l'heure du déjeuner, vous utiliserez cette pause pour aller vous promener ou faire quelques courses.
En modifiant vos processus standard, vous ajouterez une certaine différence à votre journée moyenne, ce qui peut vous aider à sortir de la monotonie de votre vie quotidienne. Rassurez-vous, même de petits changements peuvent avoir un impact.
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Et, qui sait, vous pourriez bien atterrir sur une nouvelle routine qui fonctionne encore mieux pour vous.
2. Commencer un projet passion
Lorsque vous vous sentez coincé, il est naturel de perdre toute passion et tout enthousiasme pour votre travail. Et, lorsque cela se produit, il est sage de canaliser votre énergie et votre attention vers quelque chose de nouveau.
Pour vous, cela ressemble peut-être à la création de ce cours en ligne que vous planifiez depuis des lustres. Il peut s'agir de la refonte de votre site Web ou de la présentation du roman que vous avez toujours voulu écrire. Ou, c'est peut-être même un passe-temps comme s'inscrire à ce cours de céramique qui vous a toujours intéressé.
Trouvez quelque chose de nouveau que vous pourriez injecter dans vos semaines qui ravivera votre joie de vivre. Parfois, il n'y a rien de tel qu'une toute nouvelle entreprise pour vous donner une perspective totalement rafraîchie.
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3. Fixez-vous un objectif ambitieux
Aussi brutal que cela puisse être à entendre, vous jouez en fait un rôle assez important dans le fait que vous êtes alourdi par la monotonie. Vous vous êtes tellement adapté à votre zone de confort qu'au lieu de savourer cette prévisibilité et cette stabilité, vous en avez envie.
Dans cet esprit, il est temps de sortir de votre zone de confort bien-aimée en vous fixant un objectif grand et ambitieux, qu'il soit professionnel ou personnel.
De l'entraînement pour votre premier marathon à l'objectif d'augmenter les ventes de votre entreprise d'un certain pourcentage d'ici la fin de l'année, décrire quelque chose d'important que vous souhaitez accomplir vous donnera un sentiment renouvelé de motivation et allumera un feu sous vous pour continuer à avancer. .
Personne n'aime se sentir coincé dans une ornière. Mais, malheureusement, cela arrive. Lorsque vous vous retrouvez piégé avec cette émotion « blabla », essayez ces trois tactiques pour donner à cette ornière un coup de pied rapide sur le trottoir.
