En tant qu'humains, nous sommes des créatures émotionnelles. Notre les émotions influencent les décisions que nous prenons, le cheminement de carrière que nous prenons, les films et la musique que nous aimons, l'art qui nous attire. Les émotions nous aident à choisir nos amis, ceux dont nous tombons amoureux et avec qui nous restons toute notre vie... ainsi que ceux que nous laisserons derrière nous.
Oui, les émotions ont du pouvoir. Intelligence émotionnelle est la capacité d'exploiter ce pouvoir - de comprendre et de gérer les émotions, afin que vous puissiez prendre des décisions qui soient en harmonie avec vos valeurs et principes fondamentaux.
Mais que pouvons-nous apprendre de ce que d'autres nous ont appris sur l'exploitation du pouvoir de l'émotion ?
Vous trouverez ci-dessous certaines de mes citations préférées sur l'intelligence émotionnelle. Ensemble, ils peuvent vous aider à apprendre comment faire fonctionner les émotions pour vous plutôt que contre vous.
'Mais les sentiments ne peuvent être ignorés, peu importe à quel point ils semblent injustes ou ingrats.'
--Anne Frank
«Je ne veux pas être à la merci de mes émotions. Je veux les utiliser, les apprécier et les dominer.
--Oscar Wilde
« Regardez vos pensées, elles deviennent des mots ; Surveillez vos mots, ils deviendront des actions; Surveillez vos actions, elles deviennent des habitudes; surveillez vos habitudes, elles deviennent caractère ; surveillez votre caractère, car il devient votre destin.
--Franc hors-la-loi
'J'ai appris que les gens oublieront ce que vous avez dit, les gens oublieront ce que vous avez fait, mais les gens n'oublieront jamais ce que vous leur avez fait ressentir.'
- (probablement pas) Maya Angelou
« Ceux qui n'entendent pas doivent être amenés à ressentir. »
--Proverbe allemand
« Il faut garder son cœur ; car si l'on lâche prise, on perd vite aussi le contrôle de la tête.
--Friedrich Nietzsche
« L'empathie n'équivaut pas à l'accord. »
--Chris Voss
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« Peu de gens sont capables d'exprimer avec sérénité des opinions qui diffèrent des préjugés de leur environnement social. La plupart des gens sont encore incapables de former de telles opinions.'
--Albert Einstein
« S'excuser ne signifie pas toujours que vous avez tort et que l'autre personne a raison. Cela signifie que vous accordez plus d'importance à votre relation qu'à votre ego.
--Anonyme
« Prenez soin de votre psychisme… connais-toi toi-même, car une fois que nous nous connaissons nous-mêmes, nous pouvons apprendre à prendre soin de nous-mêmes. »
--Socrate
« L'éducation est la capacité d'écouter à peu près n'importe quoi sans perdre votre sang-froid ou votre confiance en vous ».
--Robert Frost
'Le bonheur dépend de nous.'
--Aristote
« Il ne profite des louanges qu'à celui qui valorise la critique.
--Heinrich Heine
« L'émotion peut être l'ennemi, si vous cédez à votre émotion, vous vous perdez. Vous devez être en harmonie avec vos émotions, car le corps suit toujours l'esprit.'
--Bruce Lee
« Celui qui aime être flatté est digne du flatteur.
--William Shakespeare
« Traitez vos hommes comme vous traiteriez vos propres fils bien-aimés. Et ils te suivront dans la vallée la plus profonde.
--Sun Tzu
'L'idée que vous devez être protégé de toute sorte d'émotion inconfortable est ce à quoi je ne souscris absolument pas.'
--John Cleese
'Vous ne vous en rendez peut-être pas compte quand cela se produit, mais un coup de pied dans les dents peut être la meilleure chose au monde pour vous.'
--Walt Disney
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« Quand la colère monte, pensez aux conséquences. »
--Confucius
« Ne réagissez jamais émotionnellement aux critiques. Analysez-vous pour déterminer si cela est justifié. Si c'est le cas, corrigez-vous. Sinon, continuez à vaquer à vos occupations.
--Norman Vincent Au-delà
« Le tact, c'est le don de faire valoir un point sans se faire d'ennemi. »
--Isaac Newton
« Tout le monde doit être prompt à écouter, lent à parler, lent à la colère... »
--La Bible (Jacques 1:19)
« Il est tout aussi précieux d'être censuré par des amis qu'il est magnifique d'être loué par des ennemis. Nous désirons les louanges de ceux qui ne nous connaissent pas, mais des amis nous voulons la vérité.'
--René Descartes
'Vos émotions sont les esclaves de vos pensées, et vous êtes l'esclave de vos émotions.'
--Elisabeth Gilbert
« Ce qui vous inquiète, vous maîtrise.
--John Locke
« Les sentiments sont quelque chose que vous avez ; pas quelque chose que vous êtes.
--Shannon L. Aulne
« La décision la plus importante que vous prenez est d'être de bonne humeur. »
--Voltaire
« Ne prenez jamais une décision permanente basée sur une émotion temporaire. »
--Anonyme
Faire travailler les émotions pour vous plutôt que contre vous. C'est EQ appliqué.
