Cette année le solstice d'été tombe le 20 juin , ce qui signifie que, si vous habitez dans l'hémisphère nord, le lundi est le jour le plus long de l'année.
Il y a célébrations prévues à Stonehenge et à Santa Barbara (même si je parie que leur style sera très différent), mais même si vous n'êtes pas dans l'un des endroits où le soleil est à son zénith est une occasion traditionnelle de faire la fête, vous voudrez peut-être envisager de mettre ce supplément la lumière du soleil à bon escient.
anne marie green cbs mari
Que faire pour marquer le début officiel de l'été ? Voici quelques possibilités.
1. Mettez la longue soirée à utiliser.
C'est le jour où le soleil se couche le plus tard, alors pourquoi ne pas profiter de ces heures magiques du soir pour tout ce qu'elles valent ? Les suggestions abondent sur la façon de passer la longue période lumineuse après le travail, y compris des options traditionnelles comme un barbecue avec des amis ou un dîner en plein air, à des possibilités plus New-Age, comme accueillir l'été avec le yoga.
'Si vous aimez faire du yoga, il existe une série d'exercices connus sous le nom de Salutation au soleil ou Salut au soleil, que vous pouvez effectuer pour apporter en été.' note The International Business Times . Rendez-vous donc dans votre parc local avec votre tapis de yoga en main.
Et voici une dernière suggestion si aucune des propositions ci-dessus ne vous intéresse : ignorez évidemment cette idée si vous vivez quelque part comme Manhattan, mais la façon traditionnelle de démarrer l'été dans de nombreux pays est d'utiliser un feu de joie. «Les traditions du solstice de juin dans le monde incluent l'allumage de feux de joie, car le feu était censé effrayer les êtres de la nuit – à la fois réels et magiques. Un feu de joie est une excellente raison d'organiser une fête, assurez-vous simplement de trouver un endroit sûr, ajoute l'IBT.
L'option la plus simple est de prendre un moment pour regarder le soleil se coucher ou se lever (vous pouvez trouver l'heure exacte pour votre emplacement ici), savourant les gloires de l'aube ou du crépuscule et passer du temps à exprimer sa gratitude pour le jour le plus long de l'année.
2. Déclarez une journée personnelle.
Cette suggestion vient d'un membre de l'équipe éditoriale ici à Inc.com. Connaissez-vous toutes ces tâches personnelles pour lesquelles vous n'avez jamais le temps et que vous ne pouvez pas accomplir le week-end - l'examen médical, la réparation de voiture ou le projet de rénovation domiciliaire que vous avez repoussé depuis combien de temps? Pourquoi ne pas prendre le jour le plus long de l'année pour s'absenter du travail et accomplir tout ce qui vous encombre le cerveau ?
Vous reviendrez au bureau mardi avec un sentiment d'accomplissement et un esprit plus calme. Et je parie que vous serez plus productif pour ça.
3. Allez à la plage !
Vivre pas loin de la côte ? L'experte en ressources humaines et blogueuse Laurie Ruettimann a une suggestion : arrêtez de vous trouver des excuses et juste aller à la plage. 'D'ici à la fête du Travail, je serai à la plage au moins une fois par semaine', a-t-elle récemment annoncé dans un article. Elle pense que vous devriez envisager de faire de même. (Oui, même si vous êtes « occupé » et important.)
quelle est la taille de bobby flay
'Tant de mes amis et collègues se promènent avec un air renfrogné et les épaules tendues, et il est difficile de les voir souffrir', écrit-elle, rappelant aux lecteurs: 'Vous seul pouvez vous apporter le bonheur'. Comme le monde nous l'a montré , notre temps est limité. Nous devons faire de meilleurs choix avec notre temps et notre attention.
Au-delà de râler et de se plaindre, que faites-vous pour atteindre l'équilibre travail-vie, demande-t-elle. « Si vous ne faites rien, qu'est-ce qui vous retient ? Vous n'avez pas besoin de faire un voyage hebdomadaire pour prendre du temps pour vous. Il y a beaucoup d'options dans ce monde. Mais il faut un peu de courage, ou plutôt d'encouragement. Allez à la plage !' conclut-elle. Quel meilleur jour pour le faire que le jour le plus long de l'année ?
Faites-vous quelque chose de spécial pour marquer le jour le plus long de l'année ?
