Pourquoi est-ce que chaque fois que vous vous sentez le plus joyeux, quelqu'un autour de vous est toujours prêt, peut-être même désireux, de percer votre ballon ? Que vous veniez de décrocher un gros client, que vous ayez commencé une nouvelle relation merveilleuse ou que vous ayez obtenu un nouvel emploi, il y a toujours des personnes qui vous indiqueront les pièges de tout ce qui vous rend heureux. Comment devez-vous réagir lorsque vous vous sentez heureux ou même chercher le bonheur --et quelqu'un d'autre vous dit que vous vous trompez ?
Voici quelques choses efficaces que vous pouvez dire (ou simplement vous dire). Certains sont inspirés par Andrea F. Polard's colonne sur le La psychologie aujourd'hui site Internet.
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1. Soyez sympathique (parce que l'envie est dans la nature humaine).
Si quelqu'un d'autre n'aime pas que vous soyez heureux, c'est peut-être parce que votre détracteur est lui-même mécontent. Comme Polard le souligne, la misère cherche de la compagnie. 'Chaque fois qu'un ami réussit, je meurs un peu', a déclaré l'auteur Gore Vidal, et beaucoup d'entre nous reconnaîtraient ce sentiment quasi universel. Donc, si vos proches se sentent insatisfaits de leur travail, de leurs comptes bancaires, de leurs relations ou de tout autre aspect de leur vie, votre plaisir peut ressembler à un affront et l'envie de vous ramener sur terre peut être irrésistible.
Une fois que vous reconnaissez l'envie pour ce qu'elle est, elle devient beaucoup plus facile à supporter. C'est un compliment, si vous y réfléchissez. Ecoutez patiemment à tout pessimisme que votre détracteur vous prédit. Demandez-lui comment se passe sa propre vie ou son travail. Un peu de sympathie et d'encouragement peuvent grandement contribuer à apaiser les sentiments d'envie. Pensez à quel point vous apprécierez la même chose quand, inévitablement, vous vous sentirez vous-même envieux un jour.
2. Écoutez et ne répondez pas (parce qu'ils peuvent projeter leurs propres sentiments sur vous).
Je n'oublierai jamais ma dernière soirée dans l'entreprise où j'ai travaillé pendant trois ans avant de sortir seul. Je disais au revoir à tous les amis que je m'étais fait quand une femme que je connaissais à peine m'a pris à part. « Tu sais, dit-elle confidentiellement, tu vas manquer de travail. Et elle a commencé à me parler de sa propre expérience en tant que solopreneur. Elle avait un client formidable qui lui a donné des tonnes de travail. Puis un jour, tout s'est tari et elle s'est retrouvée en difficulté financière.
Plus de 30 ans plus tard, je me souviens encore très bien de la conversation parce que je ne peux penser à rien de moins approprié à me dire à ce moment-là. J'avais déjà donné un préavis, j'avais travaillé mon dernier jour de travail et je portais en fait une boîte de mes biens parce que je partais pour toujours et que je commençais à travailler en tant qu'indépendant le lendemain. J'ai juste écouté et j'ai hoché la tête. Et classé la leçon importante qui était : Ne jamais devenir complètement dépendant d'un seul client. Je ne l'ai jamais fait, même s'il y a certainement eu des moments où cela aurait rendu la vie plus simple.
3. N'oubliez pas que vous faire plaisir est une bonne chose (peu importe ce que quelqu'un dit).
Dans les mémoires de Nicole Hardy Confessions d'une vierge des derniers jours , elle décrit une conversation dans sa communauté mormone centrée sur la famille. Elle vient de dire à une femme qu'elle sait à peine qu'elle a pris des vacances de plongée toute seule, et la femme renifle : « Je suppose que je ne m'aime pas trop. Hardy ne répond pas poliment, mais j'ai pensé que « Je suis vraiment désolé d'entendre ça » aurait pu être un retour approprié.
Certaines personnes vous diront, directement ou indirectement, que rechercher votre propre bonheur est une chose égoïste à faire. Maintenant, je suis d'accord que chercher son propre bonheur au détriment du malheur de quelqu'un d'autre est mal. Mais si vous ne faites de mal à personne, alors ce n'est pas seulement votre droit, c'est votre devoir de faire ce que vous pouvez pour vous rendre heureux, tout comme c'est de mettre le masque à oxygène sur vous-même dans un avion pour pouvoir ensuite aider votre enfant. Quand je me sens heureux, je suis un meilleur partenaire, un meilleur ami et un travailleur plus productif, donc être aussi heureux que possible m'aide à faire plus pour les autres. Je parie que ça marche pareil pour toi.
Pensez-y de cette façon : c'est patriotique. Thomas Jefferson a écrit dans la Déclaration d'indépendance que tous sont créés égaux et dotés de certains droits inaliénables, et l'un d'eux est la poursuite du bonheur. Alors allez-y, vous avez le droit.
Randy et Kelly Owen enfants
4. Obtenez de l'espace (parce que c'est parfois la seule solution).
Si quelqu'un est constamment négatif et déterminé à vous faire ressentir cela aussi, votre meilleure approche peut être de mettre une certaine distance entre vous et cette personne. Si vous êtes à une fête, excusez-vous et partez. S'il s'agit d'un ami, vous devrez peut-être vous éloigner un peu de l'amitié, ne serait-ce que temporairement. S'il s'agit d'un proche, dites quelque chose avant de vous retirer. Dites à un membre de votre famille ou à un ami que toute la négativité vous fait du mal, ainsi qu'à votre relation. S'ils se soucient de vous, il y a une chance qu'ils essaient au moins d'arrêter de vous rabaisser.
