Faire constamment ce que vous devez faire pour réussir, avec une concentration et une détermination totales, est incroyablement difficile.
Et c'est pourquoi la capacité de travailler dur et de réagir positivement à l'échec et à l'adversité est si cruciale. La résolution, la volonté et la détermination aident les personnes qui réussissent à travailler dur et à s'en tenir à leurs objectifs à long terme.
Par example:
- La plupart des gens qui réussissent sont doués pour retarder la gratification.
- La plupart des gens qui réussissent sont doués pour résister à la tentation.
- La plupart des gens qui réussissent sont doués pour surmonter la peur afin de faire ce qu'ils doivent faire.
- La plupart des gens qui réussissent ne fixent pas de priorités ; elles ou ils fais les choses qu'ils décident sont les plus importantes.
Ce n'est pas un hasard si ce qui précède fait partie des qualités des personnes qui réussissent remarquablement bien.
Voici comment vous pouvez également développer ces qualités et, par conséquent, avoir encore plus de succès :
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1. Laissez votre passé informer votre avenir etrienSuite.
Le passé est précieux. Apprends de tes erreurs. Apprenez des erreurs des autres.
Alors laisse tomber.
Plus facile à dire qu'à faire? Cela dépend de votre point de vue. Quand quelque chose de mal vous arrive, voyez-le comme une opportunité d'apprendre quelque chose que vous ne saviez pas. Lorsqu'une autre personne fait une erreur, ne vous contentez pas d'en tirer des leçons - voyez-la comme une opportunité d'être gentil, indulgent et compréhensif.
Le passé n'est qu'un entraînement ; cela ne vous définit pas. Pensez à ce qui s'est mal passé, mais uniquement à la façon dont vous vous assurerez que la prochaine fois, vous et les gens autour de vous saurez comment vous assurer que tout se passe bien.
2. Voyez votre vie - et votre avenir - comme totalement sous votre contrôle.
Il y a une citation souvent attribuée à Ignace : « Priez comme si Dieu prenait soin de tout ; faites comme si tout dépendait de vous. (Citation sympa.)
Le même principe s'applique à la chance. Beaucoup de gens pensent que la chance a beaucoup à voir avec le succès ou l'échec. S'ils réussissent, la chance les favorisait, et s'ils échouent, la chance était contre eux.
La plupart des gens qui réussissent pensent que la chance a joué un rôle dans leur succès. Mais ils n'attendent pas la chance ou ne s'inquiètent pas de la malchance. Ils agissent comme si le succès ou l'échec était totalement sous leur contrôle. S'ils réussissent, elles ou ils l'a causé. S'ils échouent, elles ou ils l'a causé.
En ne gaspillant pas d'énergie mentale à s'inquiéter de ce qui pourrait arriver à vous, vous pouvez mettre tous vos efforts pour faire bouger les choses. (Et puis, si vous avez de la chance, hé, vous êtes encore mieux.)
Vous ne pouvez pas contrôler la chance, mais vous pouvez certainement vous contrôler.
3. Apprenez à ignorer les choses sur lesquelles vous ne pouvez avoir aucun contrôle.
La force mentale est comme la force musculaire - personne n'en a une quantité illimitée. Alors pourquoi gaspiller votre pouvoir sur des choses que vous ne pouvez pas contrôler ?
Pour certains, c'est de la politique. Pour d'autres, c'est familial. Pour d'autres, c'est le réchauffement climatique. Quoi qu'il en soit, vous lequel, et vous voulez que les autres s'en soucient.
Amende. Faites ce que vous pouvez faire : voter. Prêtez une oreille attentive. Recyclez et réduisez votre empreinte carbone. Faire quoi toi peut faire. Soyez votre propre changement, mais n'essayez pas de faire changer tout le monde.
(Ils ne le feront pas.)
4. Ne vous en voulez pas mais à la place célébrer le succès des autres.
Beaucoup de gens - je vous garantis que vous en connaissez au moins quelques-uns - voient le succès comme un jeu à somme nulle : il n'y a pas grand-chose à faire. Quand quelqu'un d'autre brille, ils pensent que cela diminue la lumière de leur étoiles.
Le ressentiment absorbe une quantité massive d'énergie mentale - une énergie mieux appliquée ailleurs.
Quand un ami fait quelque chose de génial, cela ne vous empêche pas de faire quelque chose de génial. En fait, en ce qui concerne le succès, les oiseaux d'une plume ont tendance à se rassembler - alors rapprochez encore plus vos amis qui réussissent.
Ne vous moquez pas de la génialité. Créez et célébrez la génialité, où que vous la trouviez, et avec le temps, vous en trouverez encore plus en vous-même.
5. Jamaiss'abaisser à se plaindre, critiquer ou pleurnicher.
Vos mots ont du pouvoir, surtout sur vous. Se plaindre de vos problèmes vous fait toujours vous sentir pire, pas mieux.
Donc, si quelque chose ne va pas, ne perdez pas de temps à vous plaindre. Mettez cette énergie mentale pour améliorer la situation. (À moins que vous ne vouliez vous en plaindre pour toujours, vous devrez éventuellement l'améliorer.)
Alors pourquoi perdre du temps ? Répare le maintenant. Ne parlez pas de ce qui ne va pas. Parlez de la façon dont vous améliorerez les choses, même si cette conversation ne concerne que vous-même.
Et faites de même avec vos amis ou collègues. Ne vous contentez pas de servir d'épaule sur laquelle ils peuvent pleurer. Les amis ne laissent pas leurs amis se plaindre ; les amis aident les amis à améliorer leur vie.
6. Ne vous concentrez pas sur les autres ; essayez seulement de vous impressionner.
Personne ne vous aime pour vos vêtements, votre voiture, vos biens, votre titre ou vos réalisations. Ce sont toutes des choses. Les gens peuvent aimer vos choses, mais cela ne veut pas dire qu'ils aiment toi .
(Bien sûr, superficiellement, ils peuvent sembler vous apprécier, mais ce qui est superficiel est également insignifiant, et une relation qui n'est pas basée sur la substance n'est pas une vraie relation.)
Les relations authentiques vous rendent plus heureux et vous ne formerez de véritables relations que lorsque vous arrêterez d'essayer d'impressionner et commencerez à essayer d'être simplement vous-même.
Et vous aurez beaucoup plus d'énergie mentale à consacrer aux personnes qui comptent vraiment dans votre vie.
7. Revoyez constamment vos objectifs à long terme.
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Supposons que vous vouliez créer une plus grande entreprise ; lorsque vous êtes mentalement fatigué, il est facile de rationaliser le fait de ne pas faire de votre mieux. Dites que vous voulez perdre du poids ; lorsque vous êtes mentalement fatigué, il est facile de rationaliser que vous commencerez à changer vos habitudes alimentaires et d'exercice demain. Dites que vous voulez mieux vous engager avec vos employés ; lorsque vous êtes mentalement fatigué, il est facile de rationaliser le fait que vous devez vraiment travailler sur ce rapport à la place.
La fatigue mentale nous pousse à choisir la solution de facilité, même si la solution de facilité nous entraîne dans le mauvais sens.
La clé est de créer des rappels tangibles qui vous tirent du bord de l'impulsion. Un ami a une copie de son billet de banque collée sur son écran d'ordinateur comme un rappel constant d'une obligation qu'il doit respecter. Un autre garde une photo de lui sur son réfrigérateur prise lorsqu'il pesait 50 livres de plus pour lui rappeler constamment la personne qu'il ne veut plus jamais être. Un autre remplit son bureau de photos de famille, à la fois parce qu'il aime les regarder et pour se rappeler les personnes pour lesquelles il travaille finalement.
Pensez aux moments où vous êtes le plus susceptible de céder à des impulsions qui vous éloignent davantage de vos objectifs à long terme. Utilisez ensuite des rappels tangibles de ces objectifs à long terme pour interrompre l'impulsion et vous garder sur la bonne voie.
Ou mieux encore, retravaillez votre environnement pour éliminer votre capacité à être impulsif. Ensuite, vous n'avez pas du tout besoin d'exercer de volonté. Si vous ne pouvez pas dire non à la vérification de vos comptes de réseaux sociaux toutes les quelques minutes, désactivez-les et rangez-les quelques heures à la fois afin de ne pas avoir à être assez fort pour dire non.
8. Comptez vos bénédictions.
Avant d'éteindre la lumière tous les soirs, prenez un moment pour arrêter de vous soucier de ce que vous n'avez pas. Arrêtez de vous soucier de ce que les autres ont que vous n'avez pas.
Pensez à ce que vous avez. Vous avez de quoi être reconnaissant. Ça fait du bien, n'est-ce pas ?
Se sentir mieux dans sa peau est le meilleur moyen de recharger ses batteries mentales.
