Quelque part le long de la ligne, extrêmement occupé est devenu le nouveau noir, ce qui est à la mode et digne de vantardise. Être inondé et épuisé est devenu comme un insigne d'honneur au travail, un moyen de se comparer aux autres pour se convaincre que nous faisons tout notre possible avec le temps dont nous disposons.
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Trop souvent, nous voyons cet état comme quelque chose qui nous arrive. Plus de priorités au travail, faire plus avec moins, devoir suivre nos collègues et suivre le rythme à la maison et dans la communauté. Mais plus nous en prenons, moins nous accomplissons réellement au travail (et dans la vie).
C'est un choix. Le plus souvent votre choix.
Le plus simple, c'est de tout faire. Personne n'aime dire « non ». Mais faire preuve de discernement est les compétences à développer si vous espérez avoir un sens de l'équilibre dans votre vie. Ayant coaché des centaines et des centaines de personnes au fil des ans pour atteindre le succès, des performances optimales et, oui, le bonheur, je peux offrir de l'aide.
Être dur dans votre travail est un travail difficile, mais voici cinq questions puissantes à poser et à vous poser avant de vous engager dans cette nouvelle opportunité/responsabilité/tâche/prise de temps qui vous est présentée. Alors avant de vous inscrire, faites une auto-enquête.
1. « Qu'est-ce qui est vraiment impliqué ici ? »
Assez souvent, nous nous leurrons sur la portée réelle de quelque chose que nous acceptons. « Ah, ce ne sera pas si grave », raisonnons-nous. Mais alors c'est pire. Il est essentiel de bien comprendre la portée réelle de ce que vous vous apprêtez à entreprendre. Combien de travail cela prendra-t-il vraiment ? Combien de temps ce travail prendra-t-il vraiment ? Et garde à l'esprit La loi de Hofstadter qui dit que les choses prennent toujours plus de temps que prévu.
Je suis coupable ici de temps en temps. Je me convainc que cette dernière chose ne fera pas de mal, et en soi, ça ne fait pas. C'est l'accumulation d'« une chose de plus » qui s'additionne et devient tranquillement écrasante. Alors vous êtes pris au piège. Ne déclenchez pas ce piège, déclenchez la vérité de ce qu'il en est avant de l'affronter.
2. « Quel est le coût de dire « oui » ? »
Il y aura un coût pour toute chose supplémentaire à laquelle vous dites « oui ». Cela peut être sans conséquence, ou pas. Soyez simplement informé. Qu'est-ce qu'il y a à donner pour dire 'oui' à la nouveauté ? Quelles nouvelles compétences, ressources ou assistance devrez-vous acquérir ? Combien d'attention et d'énergie sont détournées d'autre chose, et est-ce quelque chose d'autre plus important ?
Lorsque vous vous posez cette question, la réponse pourrait être que le coût est trop élevé. Si c'est le cas, votre réponse est un « non », pas « pas de problème ».
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3. « Est-ce que cela va servir ma mission ? »
Quel travail d'ordre supérieur faites-vous ? Quel est votre but et votre mission ? Bien que tout ce que vous entreprenez ne doive pas nécessairement être intégré à votre mission, la grande majorité de votre portefeuille de travail doit compléter ou soutenir cette cause.
Je trouve que c'est un filtre utile pour évaluer ces choses embêtantes qui sont urgentes mais pas importantes. Il est facile de dire « oui » à l'urgence parce que le but du travail se perd dans la ferveur de faire le travail. Mais demander « à quoi ça sert ? » vous ramène à ce que sert l'achèvement de ce travail. Si cela n'a pas assez d'importance, ou pas du tout, vous savez quoi faire.
4. « Est-ce que cela figure sur ma liste de choses à ne pas faire ? »
Encore pire que d'accepter un travail qui pourrait ne pas correspondre à votre mission globale, c'est un travail dans lequel vous vous êtes dit ostensiblement que vous ne vous laisseriez pas entraîner, mais dans lequel vous vous retrouvez entraîné. Nous n'assumons pas toujours un tel travail en toute connaissance de cause, nous pouvons l'oublier dans la rafale et l'accepter en oubliant à quel point la tâche est désagréable.
Soyez conscient de ce que le travail ne doit tout simplement pas finir dans votre assiette et pourquoi. Se souvenir du pourquoi est la clé ici – rappelez-vous les émotions, la douleur et le prix associés au fait de prendre le genre de chose que vous avez dit que vous ne le feriez pas.
5. « Puis-je donner un « oui » différent ? »
Nous disons souvent « oui » simplement parce que c'est tellement plus facile que de dire « non ». C'est la nature humaine. Alors capitalisez sur cette tendance en vous demandant s'il y a un 'oui' différent que vous pouvez donner afin que vous puissiez maintenir l'esprit de l'affirmative.
Par exemple, ayez de l'empathie pour la demande et présentez une solution alternative ou un acteur alternatif (et pourquoi cela devrait être cette personne, afin que vous n'ayez pas l'impression que vous vous contentez de travailler). Le but est de montrer votre soutien d'une autre manière qui ne vous oblige pas à entreprendre beaucoup plus de travail.
Alors la prochaine fois que quelqu'un vous en demandera plus, demandez-en plus à vous-même.
