Si votre cerveau est votre plus grand atout, quel est le moyen le plus simple de créer cette richesse ? Vous devez apprendre plus intelligemment, plus rapidement et plus efficacement avec une technique simple, en utilisant le mot « rapide ».
C'est selon Jim Kwik, PDG de Kwik Learning, qui a passé plus de 25 ans à étudier le cerveau et à coacher les employés d'entreprises comme SpaceX d'Elon Musk et Virgin de Richard Branson sur la façon dont ils peuvent améliorer la mémoire, lire rapidement et déverrouiller leur cerveau. potentiel. Il est aussi l'auteur de Illimité : améliorez votre cerveau, apprenez n'importe quoi plus rapidement et débloquez votre vie exceptionnelle .
Dans le dernier Inc. Événement de streaming Real Talk, Kwik a expliqué que le stress de la pandémie de Covid-19 affecte la rapidité avec laquelle les gens sont capables d'acquérir ce nouveau passe-temps ou compétence de quarantaine - qu'il s'agisse d'apprendre le mandarin, un nouveau logiciel de vente ou comment faire de la salsa.
'Nos capacités cognitives sont limitées lorsque notre esprit se sent dépassé', a-t-il déclaré. « Quand il y a tellement de choses à traiter - travail, santé familiale, monde, vie en général - le lien entre le cerveau surmené et le reste de notre corps peut avoir un impact sérieux sur votre positivité, vos performances, votre tranquillité d'esprit --et aussi sur votre prospérité.'
valeur nette de Cindi Knight Griffith
Pour vous aider, Kwik a partagé quatre clés pour apprendre n'importe quel sujet, sous l'acronyme F.A.S.T.
Oublier
Bien qu'il semble contre-intuitif que pour apprendre quelque chose, vous devez oublier tout ce que vous savez sur ce sujet, Kwik explique de considérer votre cerveau comme un parachute : il ne fonctionne que lorsqu'il est ouvert.
Kwik a ensuite donné l'exemple d'une personne ayant 20 ans d'expérience dans la vente - on pourrait penser qu'elle a beaucoup de connaissances, mais il est possible que cette personne répète une année d'informations erronées année après année. Et cette information est obsolète très rapidement.
Au lieu de cela, oubliez ce que vous savez et abordez le sujet avec un état d'esprit curieux. Kwik dit de poser beaucoup de questions, notamment : « Où est la leçon là-dedans ? » « Comment puis-je l'utiliser ? » « Comment puis-je appliquer cela ? » « Pourquoi dois-je utiliser ça ? » « Quand vais-je l'utiliser ? »
actif
Rester actif dans votre apprentissage - prendre des notes, appliquer des concepts, poser des questions - est la meilleure façon d'apprendre, a déclaré Kwik. Le cerveau humain n'apprend pas par la consommation ; il apprend par la création.
Ainsi, au lieu de copier passivement un TED Talk mot pour mot dans un cahier, ou de mettre une leçon en arrière-plan pendant que vous faites la vaisselle, restez concentré et soyez actif dans le traitement de l'information. Notez les questions que vous pourriez avoir, comment les nouvelles informations se rapportent à ce que vous savez déjà et comment vous allez les appliquer.
État
Lors de l'apprentissage, l'état des émotions que vous ressentez vous aidera à verrouiller l'information ou la compétence dans votre mémoire à long terme. En d'autres termes, les informations liées à l'émotion deviennent inoubliables, a déclaré Kwik.
Si vous vous ennuyez, vous risquez d'oublier. Mais Kwik a dit que si vous souriez, corrigez votre posture et forcez-vous à adopter une attitude positive grâce à l'auto-parler, l'apprentissage deviendra plus facile.
'La gratitude l'emportera sur tant d'émotions négatives et cela reconnectera votre cerveau', a-t-il déclaré.
Apprendre
Enfin, Kwik dit que vous devriez écouter et apprendre comme si vous vous attendiez à enseigner la même matière à quelqu'un plus tard. Avec l'intention d'enseigner, vous apprenez quelque chose deux fois. Kwik dit que cet état d'esprit aide à encadrer votre apprentissage, et vous poserez probablement beaucoup plus de questions de clarification en conséquence.
Lorsque vous connaissez assez bien quelque chose pour l'enseigner, c'est à ce moment-là que vous savez que vous avez acquis cette nouvelle compétence ou information avec succès, et que vous n'êtes qu'un pas de plus vers l'optimisation de votre richesse ultime : votre propre cerveau.
