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Comment créer une attitude positive

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Une attitude positive - optimisme, attente et enthousiasme - facilite tout dans les affaires. Une attitude positive vous stimule lorsque vous êtes déprimé et vous suralimente lorsque vous êtes déjà « sur une lancée ».

Jason Schanne et Bruno Tonioli

Voici comment cultiver une attitude positive, peu importe ce qui se passe au travail, sur la base d'une conversation avec Jeff Keller , auteur du best-seller L'attitude fait tout :

1. N'oubliez pas que VOUS contrôlez votre attitude.

L'attitude n'émerge pas de ce qui vous arrive, mais plutôt de la façon dont vous décidez d'interpréter ce qui vous arrive.

Prenez, par exemple, le cadeau inattendu d'une vieille automobile. Une personne pourrait penser : « C'est un morceau de ferraille ! un deuxième pourrait penser : « C'est un moyen de transport bon marché », et un troisième pourrait penser : « C'est un vrai classique !

Dans chaque cas, la personne décide comment interpréter l'événement et contrôle donc ce qu'elle en pense (c'est-à-dire son attitude).

2. Adoptez des croyances qui encadrent les événements de manière positive .

Vos croyances et règles concernant la vie et le travail déterminent la façon dont vous interprétez les événements et donc votre attitude. Décidez d'adopter des croyances « fortes » qui créent une bonne attitude plutôt que des croyances qui créent une mauvaise attitude. Pour utiliser les ventes comme exemple :

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  • Situation: Le premier appel de vente de la journée se passe mal.
  • Faible: Un premier appel moche signifie que je suis hors de mon jeu et aujourd'hui sera nul.
  • Fort: Chaque appel de vente est différent, donc le prochain sera probablement meilleur.
  • Situation: Un client réduit le montant d'une commande à la dernière minute !
  • Faible: Les clients qui modifient les commandes ne sont pas dignes de confiance.
  • Fort: Les clients qui changent de commande sont plus susceptibles d'être satisfaits !
  • Situation: Un gros gain de vente vient apparemment « de nulle part ».
  • Faible: Même un cochon aveugle trouve un gland de temps en temps.
  • Fort: On ne sait jamais quand quelque chose de merveilleux va arriver !

3. Créez une « bibliothèque » de pensées positives.

Passez au moins 15 minutes chaque matin à lire, regarder ou écouter quelque chose d'inspirant ou de motivation. Si vous le faites régulièrement, vous aurez ces pensées et sentiments à portée de main (ou plutôt, prêts à vous occuper) lorsque les événements ne se déroulent pas exactement comme vous le souhaiteriez.

4. Évitez les médias en colère ou négatifs.

Malheureusement, les médias sont pleins de gens haineux qui gagnent de l'argent en incitant les auditeurs à être paranoïaques, malheureux et effrayés. Le flot de négativité qui en résulte ne détruit pas seulement votre capacité à maintenir une attitude positive ; il vous insère activement dans un état de misère, de dépit et d'ombrage. Plutôt que d'avaler les vomissures, limitez votre consommation de médias « d'information » aux nouvelles des entreprises et de l'industrie.

5. Ignorez les pleurnichards et les râleurs.

Les pleurnichards et les râleurs voient le monde à travers des lunettes de merde. Ils préfèrent parler de ce qui ne va pas, plutôt que d'améliorer les choses. Plus important encore, les plaignants ne supportent pas de voir quelqu'un d'autre heureux et satisfait.

Si vous parlez à un plaignant d'un succès que vous avez connu, il le félicitera, mais ses mots sonnent creux. Vous pouvez sentir qu'ils le feraient dès que vous leur avez dit ce qui vous rend malheureux. Quelle traînée (au sens propre et au sens figuré) !

6. Utilisez un vocabulaire plus positif.

J'ai déjà écrit à ce sujet, mais le point mérite d'être refait. Les mots qui sortent de votre bouche ne sont pas seulement le reflet de ce qu'il y a dans votre cerveau, ils programment votre cerveau à penser. Par conséquent, si vous voulez avoir une attitude positive, votre vocabulaire doit être constamment positif. Par conséquent:

  • Arrêtez d'utiliser des phrases négatives telles que 'Je ne peux pas', 'C'est impossible' ou 'Cela ne fonctionnera pas'. Ces déclarations vous programment pour des résultats négatifs.
  • Chaque fois que quelqu'un demande « Comment allez-vous ? » plutôt que « Attendez » ou « D'accord, je suppose... », répondez par « Terrifique ! » ou 'Je ne me suis jamais senti mieux !' Et le signifier.
  • Lorsque vous vous sentez en colère ou contrarié, remplacez des mots neutres par des mots chargés d'émotion. Plutôt que de dire « Je suis enragé ! dire 'je suis un peu ennuyé...'

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