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Comment s'améliorer dans presque tout

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Qu'est-ce qui rend un haut-parleur incroyable ? Est-ce un ensemble de caractéristiques personnelles qui permettent aux grands orateurs de capter et de retenir notre attention ? Est-ce leur cerveau ? Leur sens de l'humour ? Leur sincérité et leur empathie ? Ou sont-ils nés avec un talent pour parler ?

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Nous pourrions poser des questions similaires sur les golfeurs, les champions de tennis, les maîtres d'échecs ou les quarts. Pourquoi certaines personnes obtiennent-elles une part disproportionnée du talent ? La science a quelque chose à dire à ce sujet.

En fait, il y a certains chercheurs qui disent, discrètement, que l'existence même du talent n'est pas étayée par des preuves.

Si cela est vrai, notre croyance en cette « chose que nous appelons talent » détourne nos efforts et sape notre potentiel à nous développer et à développer les autres.

En fait, certains scientifiques présentent une vision plus précise de la façon dont les meilleurs dans n'importe quel domaine obtiennent leurs résultats remarquables. Ils appellent cela la pratique délibérée.

Dans son livre Le talent est surestimé , Geoff Colvin expose les éléments de la pratique délibérée (DP).

DP est destiné à améliorer les performances.

Il est conçu pour remédier aux faiblesses particulières de l'interprète. Il est presque toujours conçu et mis en œuvre par un enseignant, un entraîneur ou un expert quelconque.

DP consiste en une répétition sans fin et un ennui atroce.

La plupart d'entre nous pratiquons ce pour quoi nous sommes bons parce que cela fait du bien, et nous le faisons jusqu'à ce que nous soyons fatigués.

Les plus performants pratiquent ce pour quoi ils sont mauvais, même si c'est frustrant et humiliant, et ils le font jusqu'à l'épuisement mental et physique. Ils vont jusqu'à ce qu'ils rompent leurs vieilles habitudes et doivent en développer de nouvelles.

DP fournit une rétroaction continue.

Chaque swing du club, chaque passage du concerto, chaque mot du discours, chaque tactique marketing entreprise, est évalué, mesuré, comparé et diagnostiqué pour s'améliorer.

DP est exigeant mentalement.

Les praticiens doivent maintenir la qualité de leur attention et éviter les répétitions insensées. Plus nous nous concentrons sur la tâche, moins nous avons besoin de temps pour nous améliorer.

DP demande de la discipline, du dynamisme et du désir.

En fait, peu d'entre nous ont l'estomac pour cela. Il faut une forte confiance en soi pour endurer la longue lutte mentale, émotionnelle et physique nécessaire pour atteindre des performances de classe mondiale.

Cela pourrait en fait être une bonne nouvelle pour vous et votre entreprise. Étant donné que si peu d'entreprises utilisent les principes du DP, si vous êtes prêt à travailler, vous n'aurez pas beaucoup de concurrence.

Donc, si vous êtes un jeu, voici ce qu'il faut faire avant, pendant et après la mise en œuvre d'un programme de DP dans votre entreprise.

Avant les travaux :

Fixez-vous des objectifs, non seulement pour les résultats, mais aussi pour la façon dont vous allez atteindre les résultats. Les plus performants se concentrent sur le processus, et même sur un aspect du processus.

Mikaela Schiffrin, le phénomène de l'équipe olympique américaine de ski, est connue pour gagner des courses, non pas en envisageant des résultats, mais en exécutant son processus. Si vous et vos meilleurs talents voulez vous améliorer dans quelque chose, fixez-vous des objectifs, concevez un processus, puis exécutez-le.

Pendant les travaux :

Comme un athlète, le candidat doit s'autoréguler, être conscient de ce qui se passe sur le moment.

Par exemple, les meilleurs coureurs de fond analysent leur fréquence cardiaque et leur respiration pour maintenir un rapport constant entre les pas et les respirations. Les coureurs moyens ont tendance à penser à autre chose qu'à ce qu'ils font parce que ce qu'ils font est douloureux et ennuyeux.

Dans le cas des employés de bureau qui font un travail purement mental, les interprètes d'élite surveillent ce qu'ils pensent - en d'autres termes, ils réfléchissent à leur propre pensée et font des ajustements.

Ils ont une intelligence émotionnelle et des compétences sociales en plus de leurs connaissances, de leur expérience et de leur dynamisme.

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Après les travaux :

Mesurer les progrès par rapport à une norme choisie. Créez un tableau de bord ou un formulaire d'évaluation. Obtenez des commentaires de diverses sources.

Les gens moyens se contentent de dire qu'ils ont bien, bien ou mal fait. Les plus performants sont plus spécifiques. Ils se mesurent par rapport à une norme qui correspond à ce qu'ils essaient d'atteindre.

Les normes sont diverses. Il peut s'agir du dernier effort du candidat ou des résultats obtenus par un concurrent. Un niveau trop élevé est décourageant. Trop bas et le candidat obtiendra moins d'avancement. Ce que vous faites avec l'évaluation de la performance déterminera le succès du DP.

Évaluer les données, fixer de nouveaux objectifs, concevoir de nouvelles méthodes pour les atteindre - ce sont des actions que prennent les artistes d'élite.

Le prix est élevé, mais les récompenses le sont aussi. Peu sont prêts à aller jusqu'au bout. Mais la plupart d'entre nous peuvent apprendre à utiliser les éléments de la pratique délibérée et à les mettre en œuvre à nos propres fins.

Ceux qui le feront se démarqueront.