Contenu
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- 1Qui est Janna Breslin ? Biographie wiki
- deuxPremière vie et éducation
- 3Carrière en tant que mannequin et préparateur physique
- 4Routine d'entraînement et régime
- 5Aime la vie et le mari
- 6Passe-temps et autres centres d'intérêt
- septApparence et valeur nette
Qui est Janna Breslin ? Biographie wiki
Janna Breslin est née à Thousand Oaks, en Californie, aux États-Unis, le 17 février 1990 , donc son signe du zodiaque est Verseau et elle détient la nationalité américaine. Elle est mannequin, instructrice de conditionnement physique et thérapeute nutritionnelle, surtout connue pour ses compétitions physiques.
Première vie et éducation
Janna a été élevée enfant unique à Thousand Oaks par son père qui travaille dans une société de conseil et sa mère qui est secrétaire. Elle a grandi en s'intéressant au sport et jouait au football et au volley-ball tout en fréquentant l'école primaire. Après s'être inscrite dans une école secondaire locale, elle a commencé à participer à des courses de cross-country ainsi qu'à l'athlétisme et a joué au football pour l'équipe de son école.
Voir ce post sur InstagramUne publication partagée par Janna Breslin San Diego, Californie (@jannabreslin) le 24 janvier 2020 à 14h28 PST
Dès son entrée au lycée, elle a commencé à faire de la gymnastique et s'est surtout concentrée sur cela, qu'elle a poursuivi après l'inscription. Elle a fréquenté la California State University, Channel Islands, dont elle a obtenu en 2012 un baccalauréat en communication sur la santé.
Carrière en tant que mannequin et préparateur physique
Sa carrière de mannequin a été lancée en 2008, lorsqu'elle a commencé à poser pour plusieurs marques de maillots de bain, principalement pour rassembler suffisamment d'argent pour payer ses frais de scolarité. Comme ce n'était pas suffisant, elle a travaillé comme réceptionniste dans une maison de retraite en 2009, ce qui, selon elle, était son travail préféré parmi tout ce qu'elle a fait.
Elle a commencé à travailler dans une pharmacie locale en 2010, mais en 2011, elle a décidé de se concentrer sur sa carrière de préparatrice physique.
Janna a participé à de nombreux championnats du Comité national de physique, gagner six dans la division bikini et, depuis 2012, utilise sa renommée sur Internet pour partager des conseils et des astuces concernant l'exercice et les régimes appropriés. Janna croit qu'un régime est aussi important que l'exercice, c'est pourquoi elle a suivi plusieurs cours liés à la nutrition et est aujourd'hui thérapeute nutritionnelle certifiée. 
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Bien qu'elle ne soit plus mannequin, Janna a autorisé plusieurs magazines à la présenter sur leurs pages de couverture, tels que Max Sports & Fitness Magazine, Train for Her Magazine et Maxim South Africa, entre autres.
Janna a aussi essayé de devenir un YouTuber , elle a lancé sa chaîne le 23 avril 2014 et y a téléchargé neuf vidéos dans lesquelles elle parle de bien-être, de régime et d'exercice, cependant, comme elle n'a rassemblé que 3 500 abonnés, elle a cessé de télécharger des vidéos il y a plus d'un an.
Routine d'entraînement et régime
Janna a cinq à six séances d'entraînement au gymnase toutes les 45 minutes, généralement, elle se concentre principalement sur la levée de poids et n'est pas une grande fan des machines. Elle utilise le premier jour de la semaine pour travailler le bas de son corps, tandis que le mardi est pour le haut du corps, puis se repose le mercredi. Elle continue avec le bas du corps, puis le haut du corps, puis elle prend soit un jour de congé, soit elle mélange le haut et le bas du corps.
Elle fait du cardio presque tous les jours, son exercice préféré étant l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), tandis qu'elle fait également des sprints, de la natation et souvent des courses en montée.
Elle essaie de manger aussi sainement que possible, en se concentrant sur la consommation de viande de poulet, de fruits et de légumes et sur une consommation de graisses supérieure à celle des glucides, car elle pense que les graisses sont la principale source de son énergie et parce qu'elle souffre de maladie coeliaque. – la maladie immunitaire signifie qu'elle ne peut pas manger de gluten, car cela pourrait endommager son intestin grêle. Elle ne mange pas de fast-food ni de sucre.
Aujourd'hui, Janna a une grande idée de ce que son apport calorique dépend de ce qu'elle mange, elle n'a donc pas à tout mesurer et tout compter. En parlant de suppléments, elle prend des probiotiques, de la vitamine D et de l'huile de poisson, tandis qu'elle prend également des enzymes digestives et de la N-acétyl-cystéine.
Aime la vie et le mari
Janna est une femme mariée . Elle a rencontré son futur mari en 2011 lors d'une de ses séances photo - l'homme passait par là et l'a invitée à prendre une tasse de café. Janna a caché son nom à la curiosité des médias, mais on sait qu'il est un pilote de l'US Air Force. Ils ont voyagé à travers le pays ensemble et après trois ans de relation, ils se sont mariés lors d'une cérémonie privée à laquelle ont assisté environ 20 à 30 personnes. Les deux vivent ensemble dans leur maison de San Diego, en Californie, sans enfants. On pense que Janna ne veut pas avoir d'enfants, car elle pense que l'accouchement pourrait ruiner sa carrière d'entraîneur de fitness.
Janna était en couple avec son amoureux de l'université avant de rencontrer son mari - les deux étaient ensemble pendant trois ans avant l'obtention du diplôme, puis se sont séparés.
Passe-temps et autres centres d'intérêt
Janna est une grande fan des athlètes Paige Hathaway et Justine Munro. Son moment préféré de la journée est lorsqu'elle doit faire de l'exercice et elle aime être à l'extérieur, c'est pourquoi elle s'entraîne occasionnellement dans les bois près de chez elle. Elle aime aller courir avec son chien , tandis que les deux font souvent de la randonnée, de la randonnée et du camping dans les montagnes. Janna utilise toujours son vélo pour se déplacer à San Diego, alors qu'elle sait aussi faire du skateboard, du ski et du snowboard. Elle va nager plusieurs fois par semaine et joue également au tennis, au golf et à la crosse.
Voyager dans l'une des passions de Janna, et elle a parcouru les États-Unis, alors qu'elle a également parcouru l'Europe dans des pays comme la France, l'Allemagne et la Suisse. Elle aime regarder des films pendant son temps libre, certains de ses acteurs et actrices préférés étant Heath Ledger, Robert De Niro et Anne Hathaway, tandis que ses films préférés incluent The Dark Knight, Sleepers et Les Misérables.
Apparence et valeur nette
Jana a 30 ans. Elle a de longs cheveux bruns et des yeux bruns, mesure 1,72 m (5 pi 8 po) et pèse environ 64 kg (140 lb). En avril 2020, sa valeur nette est estimée à plus d'un million de dollars.
