10 HABITUDES QUI CHANGENT LES GARÇONS EN HOMMES

La disparition de notre culture résultera de la disparition de ses hommes si quelque chose ne change pas rapidement. Beaucoup trop d'hommes restent des enfants sans direction, dévastés et effrayés.

Les taux de suicide chez les hommes ont augmenté à trois à quatre fois plus élevé que le taux de suicide chez les femmes. Les hommes sont deux fois plus susceptibles en tant que femmes à devenir alcooliques. Et les hommes sont beaucoup plus susceptibles de commettre une délinquance juvénile.

Beaucoup de choses ont été dites et écrites ces dernières années sur les défis des hommes et des garçons. Un échantillon de titres de livres comprend :

Un thème commun est que les hommes et les garçons sont de plus en plus confus quant à leur identité et leur rôle dans la société. Kay Hymowitz, auteur de Rassemblement, mets le comme ça:

C'est une règle presque universelle de la civilisation que, alors que les filles devenaient des femmes simplement en atteignant la maturité physique, les garçons devaient passer un test. Ils devaient faire preuve de courage, de prouesses physiques ou de maîtrise des compétences nécessaires. Le but était de prouver leur compétence en tant que protecteurs des femmes et des enfants ; cela a toujours été leur rôle social primordial. Aujourd'hui, cependant, alors que les femmes progressent dans une économie avancée, les maris et les pères pourvoyeurs sont désormais facultatifs, et les qualités de caractère dont les hommes avaient besoin pour jouer leur rôle ? même un peu gênant.

C'est la norme dans les films hollywoodiens, les émissions de télévision et de câble, et même les publicités, de présenter les hommes comme incompétents, immatures ou égocentriques. Ce message sous-jacent a subtilement et de plus en plus influencé l'inconscient collectif avec des répercussions dévastatrices.

Académiquement, il est rapporté aux États-Unis que :

Les filles surpassent les garçons maintenant à tous les niveaux ? - de l'école primaire aux études supérieures.
En huitième année, seulement 20 pour cent des garçons sont habiles en écriture et 24 pour cent en lecture.
Les scores SAT des jeunes hommes en 2011 étaient les plus bas qu'ils aient été en 40 ans.
Selon le National Center for Education Statistics (NCES), les garçons sont 30 % plus susceptibles que les filles d'abandonner leurs études secondaires et collégiales.
En 2017, les femmes gagneront plus de 60% des diplômes de licence et plus de 63% des diplômes de maîtrise.
Les garçons représentent les deux tiers des élèves des programmes de rattrapage en éducation spécialisée.

Les femmes méritent le succès accru qu'elles obtiennent. Ils sont opprimés depuis loin trop long. Ils sont plus motivés et efficaces que la plupart des hommes. Et j'espère que la société continuera à leur permettre l'égalité accrue qu'ils méritent.

Cependant, l'objectif de cet article est d'aider le jeune homme en difficulté et confus. En effet, de nombreux jeunes hommes ont pris les signaux défavorables de la société comme excuse pour échapper à leurs responsabilités et ne jamais vraiment grandir.

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Si vous êtes un jeune homme et que vous vous battez, vous n'êtes pas seul. Cet article est destiné à vous mettre au défi de repenser toute votre approche de la vie. Si elles sont appliquées, ces habitudes vous démarqueront radicalement de la norme en déclin.

1. Pensez au-delà de vous-même.

Les enfants se tournent vers leurs parents pour toutes les réponses. Quand ils deviennent adolescents, ils connaissent toutes les réponses. Beaucoup ne sortent jamais de ce stade et restent incroyablement narcissiques, ce qui s'affiche dans ce qui suit façons:

croire que vous êtes meilleur que les autres;
exagérer vos talents ou vos dons ;
attendre des louanges et de l'admiration constantes;
incapacité à reconnaître les émotions ou les sentiments des autres;
exprimer du mépris pour ceux qui semblent inférieurs;
difficulté à maintenir des relations saines;
faire comme si vous n'aviez rien à apprendre.

Aller au-delà de la conscience de soi nécessite une augmentation de la conscience globale.

En augmentant votre niveau de conscience, vous verrez l'éclat de l'humanité en général, serez en mesure d'établir des relations plus profondes avec les autres, de ressentir une plus grande joie et d'avoir une capacité accrue à manifester le destin de votre choix.

Ce qui suit sont des moyens d'augmenter votre niveau de conscience :

Permettez-vous d'expérimenter vos sentiments, plutôt que de les bloquer. La méditation est un moyen utile de le faire. Vous faites l'expérience de vos pensées et de vos sentiments, apprenez d'eux, puis laissez-les partir.
Abandonnez ce que vous pensez devoir être et acceptez sincèrement ce qui est. Le voyage est la fin, pas simplement un moyen pour une fin.
Identifiez les choses insignifiantes auxquelles vous avez attribué un sens. Le bonheur et la sécurité ne peuvent jamais être expérimentés lorsqu'ils dépendent de l'extérieur ? Ils ne peuvent être atteints qu'à l'intérieur.
Commencez à faire confiance à votre voix intérieure. Si vous avez envie d'apporter un parapluie avec vous même lorsque la météo suggère que ce n'est pas nécessaire, apportez-le.
Explorez le monde, découvrez de nouvelles cultures et ébranlez et recadrez votre paradigme.
Remettez en question vos propres intentions et motivations.
Soyez humble au sujet de votre propre humanité.
Agis avec amour et prends conscience quand tu ne l'es pas.

2. Arrêtez de jouer à des jeux vidéo.

Il y a un hôte des effets à la fois positifs et négatifs des jeux vidéo. Cependant, environ 15 pour cent des jeunes américains avez une dépendance malsaine aux jeux vidéo. Une autre étude a rapporté que 31 % des hommes et 13 % des femmes se sont sentis « accros » aux jeux vidéo.

Naturellement, les garçons ont un fort besoin d'accomplissement et de défi. Mais des études suggèrent que certains des jeux vidéo les plus populaires désengagent les garçons des activités du monde réel. Le besoin d'accomplissement des garçons est satisfait en 'montant en niveau' dans le jeu, de sorte qu'ils ne ressentent pas le besoin de sortir dans le monde et de résoudre de vrais problèmes. Ainsi, la société n'est pas servie par leurs efforts.

Le jeu entrave souvent des relations importantes ou des activités de vie significatives. Quinze pour cent des divorces sont déposés par les femmes parce que leur mari préfère les jeux vidéo à elles.

Ce point est particulièrement important pour moi. J'ai moi-même passé une grande partie de mon temps au collège et au lycée à jouer à World of Warcraft. Littéralement des milliers d'heures de connexion et de perte.

Je vois beaucoup de mes amis du secondaire et des membres de ma famille qui ont maintenant la fin de la vingtaine et la trentaine continuer à jouer quatre heures ou plus à des jeux vidéo par jour ? -- ? même ceux qui sont mariés et ont des enfants.

Jouer à des jeux vidéo est être vanté comme un moyen « sain » d'échapper à la réalité. Pourtant, il faut se demander : s'échapper de la réalité (surtout pendant de longues périodes) est-il toujours sain ?

Le besoin de réussite et de défi peut être accompli dans vrai vie. Vous pouvez « améliorer » le vrai vous tout en résolvant simultanément des problèmes sociaux.

3. Apprendre dans des environnements sains et abandonner les médicaments.

Le modèle de classe industrielle tue nos garçons. Ce n'est pas un environnement sain pour eux. Les jeunes garçons ont besoin de plus de stimulation physique.

Le résultat est que le TDAH est diagnostiqué de manière incorrecte et paresseusement dans beaucoup d'entre eux. Leurs caractéristiques naturelles, leurs émotions, leurs passions et leurs dons sont freinés par des médicaments.

Bien que ce ne soit pas une notion populaire, les garçons et les filles sont câblés différemment. Les filles sont souvent exclusivement motivées par les éloges. Ils perfectionneront leur écriture juste pour la faire remarquer.

Les garçons, en revanche, sont souvent motivés par des expériences tangibles liées à la vie réelle. Ainsi, beaucoup de garçons ne voient pas l'intérêt d'avoir une bonne écriture si un jour ils passent leur temps à taper. Ils ne se soucient pas autant de ce que pensent les autres. Ils veulent juste être défiés.

4. Obtenez une stimulation physique intensive.

Apprentissages courts et intensifs suivi d'une stimulation physique rigoureuse est un moyen puissant et positif pour les garçons et les hommes d'apprendre. Le jeu brutal aide à développer le lobe frontal du cerveau, qui est utilisé pour réguler le comportement. Malheureusement, de nombreuses écoles publiques suppriment les cours de gym et les récréations, ce qui aggrave encore les problèmes chez les garçons.

Dans le livre récent Spark : la nouvelle science révolutionnaire de l'exercice et du cerveau , auteurs John J. Ratey et Eric Hagerman partagent une science et des histoires incroyables. Par exemple, malgré la suppression des cours de gym des programmes de nombreuses écoles, d'autres se sont davantage concentrés sur ce sujet et ont obtenu des résultats stupéfiants. Lorsque les enfants font de l'exercice le matin, ils apprennent beaucoup mieux. En fait, ils s'améliorent dans tous les domaines de leur vie. Les êtres humains sont holistiques. Votre cerveau, vos émotions, vos relations sont tous liés ensemble.

Si vous menez une vie sédentaire en tant qu'homme, vous n'obtenez pas la stimulation dont vous avez besoin. La recherche a trouvé que les hommes s'épanouissent dans des environnements d'apprentissage kinesthésiques ? - ? Apprendre en bougeant.

Testostérone

L'activité physique intensive, comme le sprint ou l'haltérophilie (suivi de périodes de repos prolongées) est un bon exutoire pour le besoin de stimulation physique des hommes. De plus, ces activités physiques intensives peuvent activer des niveaux sains de testostérone, qui produisent de nombreux effets positifs ?--?notamment :

la perte de graisse;
gain musculaire;
densité osseuse plus saine;
tension artérielle normalisée;
probabilité plus faible de obésité et les crises cardiaques ;
augmentation de l'énergie;
plus de plaisir à la carrière et à la famille ;
se sentir plus jeune, plus fort, plus sexy et en meilleure santé ;
libido saine.

Des études ont trouvé que des niveaux sains de testostérone affectent les performances cognitives des hommes et peuvent améliorer la concentration, la motivation et la mémoire.

Le besoin de douleur physique

Fait intéressant, les garçons et les filles ressentent la douleur différemment. Pour les garçons, la douleur physique peut être un stimulant qui alimente la clarté mentale. D'un autre côté, la douleur physique pour les filles peut être un narcotique, les rendant floues et confuses.

J'ai vu ça en moi. Certaines de mes plus grandes idées sont venues en me poussant à l'extrême en faisant du travail dans la cour ou en faisant de l'exercice. Ce phénomène est également observé chez les athlètes d'endurance qui subissent la douleur pendant de nombreuses heures à la fois.

5. Assumez la responsabilité de votre vie et fixez-vous des normes élevées.

Dans son livre Garçons à la dérive, Leonard Sax explique que les garçons besoin ?--?ne veut pas?--?être responsable. S'ils ne sont pas nécessaires, ils ne s'épanouissent pas.

Les hommes se retirent s'ils ne sont pas nécessaires. Et à cause du message de la société selon lequel les hommes ne sont plus nécessaires, beaucoup restent dans les sous-sols de leurs parents.

Bien que la plupart des hommes ne se donnent pas la peine de relever des défis et de prendre des responsabilités, c'est exactement ce qu'ils devraient faire s'ils veulent s'épanouir. En effet, il devient de notoriété publique que la perception est suivie d'une expérience physique sous la forme d'une prophétie auto-réalisatrice. Si vous croyez que vous réussirez, vous le faites souvent.

Si vous visez haut dans la vie, vous réaliserez des choses incroyables. Pour ce faire, vous ne pouvez plus jouer la victime des circonstances. Blâmer le monde, vos parents, l'école ou les défis que vous avez rencontrés dans la vie ne résoudra pas vos problèmes. Cela va vous garder coincé et amer.

Au lieu de cela, prenez le temps d'imaginer et de créer mentalement votre vie idéale. Création mentale toujours précède la création physique.

Vous avez le pouvoir intérieur de créer la vie que vous souhaitez réaliser. Tout ce que vous avez à faire est de passer du temps à créer ce monde avec intention. Écrivez exactement ce que vous voulez dans la vie. Définissez vos normes ridiculement haute. Ne retenez rien.

Lisez, réécrivez et relisez souvent vos ambitions. Ceux-ci vont bientôt consommer votre subconscient en créant de nouveaux modèles dans votre cerveau. Finalement, vous manifesterez le monde que vous avez créé dans votre tête.

6. Prière, méditation et rédaction d'un journal.

Le christianisme, le judaïsme, l'islam, le bouddhisme, l'hindouisme et toutes les autres traditions religieuses et spirituelles insistent fortement sur l'importance de la prière régulière. Bien que la forme de pratique puisse être différente, le but est le même :

Reconnaissance;
inspiration;
réalisation de soi;
connexion approfondie avec Dieu/l'existence ;
l'amélioration de l'humanité dans son ensemble.

La prière (et les modifications telles que les journaux de méditation et de gratitude) est régulièrement trouvé pour augmenter le bien-être physique et mental.

Pour moi, je combine souvent la prière avec la rédaction d'un journal comme forme de méditation. Je recherche l'inspiration, la direction, une perspective accrue et de la gratitude.

Avantages scientifiquement prouvés de prière comprennent :

amélioration de la maîtrise de soi;
une personnalité plus agréable ;
une disposition plus indulgente;
un niveau de confiance accru;
réduit les effets négatifs du stress sur la santé.

Les gens sont souvent rebutés par la prière, croyant qu'il s'agit d'une pratique strictement « religieuse ». Même si la religion organisée n'est pas votre truc, vous pouvez toujours avoir une relation positive et saine avec la prière.

7. Gagnez de bons amis.

Vous êtes celui dont vous vous entourez. Il n'y a aucun moyen de contourner cela. Si vous voulez évoluer au-delà de votre état actuel, vous devez vous retirer des forces négatives de votre vie. Ceci ne sera pas facile. La misère aime la compagnie.

Cependant, lorsque vous décidez de vous retirer des personnes négatives ? - ? et plutôt de vous entourer de personnes qui vous élèvent et vous inspirent ? - ? votre vie s'améliorera considérablement.

Faire le grand saut. Invitez vos amis à vous accompagner. S'ils ne comprennent pas votre évolution nécessaire, dites-leur gentiment au revoir.

8. S'engager pleinement envers quelqu'un.

Ryan Holiday déclare : « Nous sommes censés croire que les relations lient les gens, qu'elles sonnent le glas de la créativité et de l'ambition. Absurdité.'

Avec tous les conseils de productivité et de réussite qui existent dans le monde aujourd'hui, très peu est écrit sur les avantages de trouver un conjoint qui vous soutient et vous rend meilleur.

De nos jours, il est assez rare que les gens restent engagés envers quoi que ce soit ou n'importe qui. Il y a d'innombrables enfants sans père. Beaucoup recherchent des proies sexuelles faciles suivies par le gouffre interne du vide ? -- ? trop peur de révéler et de confronter leur véritable identité.

La recherche a trouvé que les relations engagées peuvent réduire les risques de maladie et augmenter la durée de vie. D'autres avantages de l'engagement à long terme dans les relations comprennent :

un plus grand sentiment de satisfaction dans la vie;
bonheur accru;
une foule d'avantages pratiques, tels que des biens et des enfants partagés ;
diminution de la probabilité de abus de substance ;
diminution de la probabilité de dépression et de négligence de sa santé.

'Choisissez votre amour, aimez votre choix', dit ?Thomas Monson.

Je me suis marié à 24 ans. Je ne me suis jamais senti retenu par cette décision. Je me suis seulement senti libéré. Aujourd'hui âgé de 29 ans, nous avons trois enfants en famille d'accueil, ce que la plupart considéreraient comme un coup dur pour notre liberté.

Cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité dans mon expérience. Au lieu de cela, je suis mis au défi de devenir une meilleure personne chaque jour. Je suis mis au défi de penser au-delà de mes propres besoins et d'apprendre la patience, l'humilité et l'amour.

Je ne prendrais jamais de décisions aussi monumentales, comme devenir parent ou me marier, sans prière, jeûne, méditation et journalisation. Lorsque vous êtes dans un état de clarté, vous pouvez suivre votre intuition et toujours prendre de bonnes décisions. Comme Malcolm Gladwell l'explique dans Cligner, les décisions instantanées sont souvent plus précises que les décisions bien pensées.

Bien sûr, le mariage n'est pas facile. C'est la chose la plus difficile que j'aie jamais faite. Mais pourquoi choisir la voie facile ? En tant qu'homme, le défi et la responsabilité sont précisément ce qui est nécessaire pour prospérer.

9. Tombez amoureux de l'apprentissage.

Les gens ordinaires recherchent le divertissement. Les gens extraordinaires recherchent l'éducation et l'apprentissage. Nous vivons maintenant dans un monde où vous n'avez plus besoin d'aller au collège (ou au lycée) pour faire des études. Au bout de vos doigts se trouve un puits d'informations illimité et de plus en plus important. Vous pouvez devenir un expert dans n'importe quoi.

Bon nombre des personnes les plus prospères au monde attribuent leur succès à leur amour de l'apprentissage. Ils lisent souvent un ou plusieurs livres par semaine. Avec quelques livres, vous pouvez apprendre à créer de la richesse, des relations saines et la vie de vos rêves.

Avec plus d'informations et d'éducation, vous ferez de meilleurs choix de vie. Vous serez moins susceptible d'avoir des dépendances destructrices et de prendre des décisions ignorantes.

Vous aurez plus de chances de vous entourer de gens brillants, d'apprendre de nouvelles langues et d'explorer le monde, de trouver des solutions aux problèmes du monde et d'avoir de la passion et de la joie de vivre.

Arrêtez de jouer et commencez à lire. le réel monde attend. Et c'est incroyable.

10. Prenez de plus gros risques

« N'échouez pas par défaut, conseille le célèbre écrivain Richard Paul Evans.

Evans raconte souvent l'histoire d'un lycéen timide. Dans l'un de ses cours, il s'est assis à côté de la fille de ses rêves. Il a passé une année entière à souhaiter avoir le courage de l'inviter à sortir. Mais il n'a jamais fini par lui parler.

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' Pourquoi s'intéresserait-elle à un perdant comme moi ? se disait-il.

Quelques années plus tard, lors d'une réunion de lycée, ils se sont rencontrés et ont discuté.

« Je n'ai qu'à demander : Pourquoi ne m'avez-vous jamais invité à sortir ? » elle a demandé. « Je t'ai toujours aimé et j'espérais que tu me parlerais.

Evans était choqué.

Il s'était trompé pendant tout ce temps et avait raté l'opportunité dont il avait rêvé pendant plus d'un an. À ce moment-là, il a décidé de jamais échouer à nouveau par défaut.

'Si je dois échouer, je vais échouer gros', a-t-il déclaré. « Si j'échoue, je vais échouer après avoir donné tout ce que j'ai. »

Arrêtez de jouer la petite vie. Sortez avec des personnes qui semblent absurdement hors de votre ligue. Ils ne le sont pas?--?sauf dans votre tête.

Ne soyez pas conservateur dans votre carrière jusqu'à ce que vous soyez dans la quarantaine. Il y a peu de risques tant que vous êtes jeune, énergique et motivé. Il est maintenant temps de prendre des risques énormes. Acceptez le rejet et l'échec. À votre tour, embrassez un succès énorme et inimaginable.