La vie quotidienne peut vous épuiser. Avez-vous déjà eu une journée où rien ne va? Votre conjoint vous crie dessus, vous vous disputez avec votre adolescent, votre patron critique votre travail et vous vous réveillez pour découvrir que votre chien a laissé un cadeau pas si agréable dans le salon.
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Nous y avons tous été.
L'une des façons dont je m'évade, ce sont les podcasts. Ils m'aident à me motiver, à recharger mon esprit, à améliorer mon humeur et à m'améliorer.
Voici 10 podcasts inspirants que vous devriez consulter aujourd'hui.
Où il y a de la fumée est un podcast hebdomadaire de Brett Gajda et Nick Jaworski qui explore le développement personnel à travers le filtre de l'actualité, de la culture pop et de l'expérience.
De nouveaux épisodes sortent tous les mardis et durent généralement environ 30 minutes. Les sujets couvrent toute la gamme de la vie quotidienne, y compris la gratitude, la volonté, le service, la critique, le stress, etc. Les épisodes présentent des experts qui partagent leurs expériences, et les messages sont toujours optimistes et positifs.
Brett va droit au but sans remplissage, peluches ou messages marketing inutiles, ce qui en fait un plaisir à écouter. De nombreux épisodes offrent des conseils pratiques que vous pouvez utiliser immédiatement, tandis que d'autres présentent des idées qui vous ouvrent les yeux et vous font réfléchir.
deux. Changeabilité
Ce podcast hebdomadaire de Kathryn Bryant et Julian Illman du Royaume-Uni propose des interviews, des outils et des techniques pour apporter des changements positifs dans votre vie en gérant votre esprit.
Le podcast dure en moyenne 30 à 45 minutes et couvre des techniques pour vous aider à développer de meilleures habitudes, à améliorer votre santé physique, à améliorer la gestion de l'esprit, à cultiver l'amour-propre, à vous fixer des objectifs, etc.
Michael Sandler et Jessica Lee hébergent ce podcast pour vous aider à devenir en meilleure santé, plus performant et plus heureux.
De nouveaux épisodes sont publiés presque tous les jours et durent généralement entre 1 et 1,5 heures.
Ils mettent en vedette des conférenciers motivateurs, des experts de la santé, des athlètes et des gens ordinaires. Les messages sont un mélange d'histoires personnelles ainsi que de techniques utiles que vous pouvez utiliser pour surmonter les obstacles et vivre une vie plus saine et plus heureuse.
Quatre. L'école de la grandeur
L'auteur et ancien athlète professionnel Lewis Howes anime ce podcast destiné à vous inspirer, à vous élever et à vous aider à atteindre la grandeur dans de nombreux aspects de votre vie.
Les épisodes mettent souvent en vedette des invités de premier plan de divers horizons qui partagent des histoires personnelles, des conseils et des techniques pour vous aider à améliorer votre propre vie. Les sujets incluent les relations, la santé, les affaires, la peur, l'amour, le succès et plus encore.
De nouveaux épisodes sont publiés tous les 2-3 jours, et ils durent de 40 minutes à 1,5 heures.
Le podcast d'AJ et Jordan Harbinger amène des professionnels, des auteurs, des professeurs, des entraîneurs, des scientifiques et d'autres à partager des conseils et des histoires pour améliorer votre façon de penser, de performer et de réseauter.
De nouveaux épisodes sont publiés tous les 1 à 2 jours et durent de 30 minutes à une heure. Le vendredi, ils diffusent un podcast spécial pour répondre aux questions des auditeurs. Un court épisode de 5 à 10 minutes intitulé « Minisode Monday » sort le lundi et propose une astuce rapide et exploitable que vous pouvez mettre en œuvre immédiatement.
Le podcast offre une pléthore de conseils et d'idées utiles d'une grande variété d'experts, vous êtes donc sûr de trouver quelque chose d'utile et d'édifiant.
Brendon Burchard est l'auteur, conférencier motivateur et coach en développement personnel derrière Le spectacle de Brendon . Le podcast est sans publicité et offre des conseils sur la façon d'exceller dans tous les domaines de votre vie.
Il publie deux épisodes par semaine. L'un parle de ses expériences personnelles et de ce qu'il a appris, tandis que l'autre épisode est une formation sur la façon d'améliorer un aspect spécifique de votre vie.
Les épisodes durent de 10 minutes à plus d'une heure. Les sujets incluent la prise de risque, l'espoir, le sens et le but, l'insécurité, la croissance, les objectifs, l'amour, et plus encore.
Jonathon Fields a lancé le Projet Bonne Vie , et le podcast présente des conférenciers invités qui inspirent, enseignent et partagent des histoires personnelles. L'objectif du podcast est de vous aider à vivre une vie plus significative, connectée et vitale.
De nouveaux épisodes sont publiés tous les 2-3 jours et les sujets couvrent une grande variété de sujets. Ils offrent tous des conseils pratiques que vous pouvez utiliser ainsi que des histoires qui inspirent. Les épisodes durent généralement de 30 minutes à un peu plus d'une heure.
Celui que tu nourris Le podcast a été créé par Eric Zimmer et Charles Forbes pour vous inspirer, vous motiver et vous apprendre à surmonter les problèmes de la vie et à bien vivre.
Les épisodes comprennent des entretiens avec des auteurs et des professionnels bien connus qui partagent des histoires captivantes, des recherches scientifiques et des techniques pour surmonter vos barrières et vivre une vie plus heureuse et plus épanouie.
Les sujets couvrent l'anxiété et la dépression, les émotions, la physique théorique, la méditation, le succès et le bonheur, la procrastination, etc. Les épisodes durent généralement de 30 à 45 minutes.
9. Jamais
Jamais est publié par NPR et hébergé par Alix Spiegel, Lulu Miller et Hanna Rosin. Il traite des concepts invisibles qui contrôlent nos comportements, y compris les croyances, les hypothèses, les normes culturelles et les émotions.
Les animateurs interviewent des penseurs innovants. Ils vous aident à apprendre de nouvelles choses, ou ils prennent un concept commun et le présentent sous un nouveau jour, de sorte que vous repartez avec une perspective complètement différente. Le podcast inspire et motive en vous enseignant ce que font ces forces invisibles et comment elles vous affectent. Ensuite, vous apprenez à exploiter leur pouvoir pour créer un changement positif dans votre propre vie.
dix. Le spectacle Ziglar
Zig Ziglar a motivé des millions de personnes pendant de nombreuses années, et Le spectacle Ziglar poursuit son héritage en vous enseignant comment être le meilleur possible.
Les animateurs Kevin Miller et Tom Ziglar interviewent certaines des personnes les plus influentes pour vous montrer comment vous motiver et apporter les changements dont vous avez besoin pour réussir dans tous les domaines de la vie. Les épisodes durent généralement de 25 minutes à une heure et demie.
Conclusion
Celles-ci les podcasts inspirants fournissent une mine d'informations pour vous inspirer et vous motiver à vivre une vie incroyable. Toi peut écouter à tout moment, n'importe où, c'est donc un moyen pratique moyen d'apprendre et de s'améliorer.
