Principal La Créativité Interdire les bavardages de vos conversations vous rend plus heureux, dit la science (posez n'importe laquelle de ces 12 questions pour changer)

Interdire les bavardages de vos conversations vous rend plus heureux, dit la science (posez n'importe laquelle de ces 12 questions pour changer)

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Lorsque vous assistez à un événement de réseautage, à un cocktail ou que vous rencontrez quelqu'un pour un déjeuner d'affaires, échanger de petites conversations superficielles fait partie du cours.

Bien sûr, des questions comme Que fais-tu? et Où habites-tu? sont presque nécessaires pour obtenir un certain élan de conversation. Mais combien d'entre nous sont prêts à aller plus loin ? Combien d'entre nous peuvent dire que nous sommes aptes à amener quelqu'un dans une conversation significative qui peut conduire à des avantages mutuels ?

Comme la science l'a découvert, l'échange d'interactions significatives souvent rares dans des contextes sociaux ou commerciaux peut faire la différence entre le bonheur et le malheur.

Embrasse le bavardage au revoir, dit la science

Tel que publié dans Sciences psychologiques , les chercheurs ont découvert que les participants les plus heureux d'une étude portant sur plus de 20 000 conversations enregistrées avaient deux fois plus de discussions authentiques et profondes que les participants les plus mécontents. Cela confirme ce que la plupart des gens savent : les petites discussions en surface ne créent pas de relations.

Les spécialistes du comportement Kristen Berman et Dan Ariely ont testé la théorie en organisant un dîner où les bavardages étaient littéralement interdits. Pour définir certains paramètres de bonnes conversations, ils ont fourni de grandes fiches avec des exemples d'amorces de conversation significatives.

Au lieu de diminuer la liberté, « les gens semblaient plus libres de parler des choses dont ils voulaient vraiment parler », déclarent les auteurs. À son tour, « tout le monde était plus heureux.

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Les entrepreneurs et les dirigeants de tous bords ont saisi l'opportunité de s'engager socialement avec des questions captivantes posées lors de dîners de style « Jefferson » à travers le pays.

Essayez les dîners Jeffersonian

Jennifer McCrea, chercheuse principale au Hauser Institute for Civil Society de la Kennedy School de l'Université Harvard, a co-écrit un livre sur les dîners Jeffersonian intitulé Le Réseau Générosité.

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'Nous étions un peu fatigués des galas traditionnels et des cocktails debout où les gens discutaient et se faisaient ensuite présenter par une organisation – et rien n'en sortait', McCrea explique . 'La genèse est que Thomas Jefferson lui-même aurait apparemment fait des dîners comme celui-ci chez lui et amenait des personnes très importantes.'

De tels événements, qu'ils attirent de grosses perruques ou des voisins, ouvrent toutes sortes de possibilités aux introvertis. Barry Breaux, médecin de la Bay Area, accueille de tels rassemblements avec des règles d'engagement simples, notamment :

  • Pas de bavardage une fois la discussion commencée ; pas de conversations annexes.
  • La confidentialité est un must -- respectez la confidentialité des histoires personnelles et des informations qui peuvent être partagées.
  • Si vous n'êtes pas d'accord avec quelque chose, attaquez les idées, pas les gens.

Breaux écrit , 'Je suis aussi un introverti - quelqu'un qui préfère ne pas s'engager avec les gens la plupart du temps et qui trouve les bavardages et le 'réseautage' absolument épuisants ', dit-il. «J'ai passé beaucoup trop d'interactions sociales à porter des masques pour essayer de m'intégrer à ce que Susan Cain appelle l'idéal extraverti . ''

À Pas de bavardage , des dîners sont organisés dans le monde entier avec deux règles strictes : pas de téléphone et pas de bavardage. Les invités reçoivent également des cartes avec des invites de conversation significatives.

Alors, quelle est la clé de bonnes conversations ? Cela se résume à deux choses : 1) faire preuve de curiosité envers l'autre personne (qui est réciproque) ; et 2) choisir des questions captivantes à poser, avec une mise en garde importante : si vous êtes en conversation lors d'une réunion liée au travail ou si vous rencontrez quelqu'un pour parler affaires pour la première fois, votre meilleur choix est de ne pas demander de travail ou d'affaires. questions connexes; c'est de découvrir des liens communs avec cette personne qui ramèneront la conversation au « truc du travail », mais avec une connexion plus profonde. En d'autres termes, apprenez à connaître cette personne !

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12 questions pour tuer le bavardage

Si vous avez adhéré à cette idée d'interdire les bavardages de vos conversations, voici 12 sujets de conversation infaillibles choisis parmi quelques sources crédibles :

  1. Quelle est ton histoire?
  2. Qu'est-ce qui vous passionne absolument en ce moment ?
  3. Quelle est la chose la plus importante que je devrais savoir sur toi ?

  4. Quelle émotion humaine craignez-vous le plus ?

  5. Si vous pouviez faire tout ce que vous vouliez ce soir (n'importe où, pour n'importe quelle somme d'argent), que feriez-vous et pourquoi ?

  6. Si vous pouviez connaître la vérité absolue et totale d'une question, quelle question poseriez-vous ?
  7. À quand remonte la dernière fois que vous avez échoué de façon spectaculaire à quelque chose ?
  8. Qu'est-ce que vous appréciez le plus, l'intelligence ou le bon sens ?
  9. Quelle est la plus grande leçon que vous ayez apprise de l'un de vos ennemis ?
  10. Si vous ne dormiez pas, comment passeriez-vous les huit heures supplémentaires par jour ?
  11. Si vous deviez choisir le personnage d'un livre, d'un film ou d'une série télévisée qui vous ressemble le plus, lequel choisiriez-vous ? Pourquoi?
  12. Dans quelle mesure votre travail aujourd'hui est-il différent de ce que vous vouliez faire quand vous étiez enfant ?

Enfin, quoi que vous fassiez, évitez à tout prix les questions controversées ou sensibles liées à des sujets tels que la politique, l'apparence physique ou l'âge, la religion et généralement tout ce qui est classé R.