Avez-vous l'impression que le manque d'options ou de ressources vous empêche de libérer vos idées ou de vous consacrer à faire de votre mieux ? Souvent, ce qui peut entraver la productivité créative n'est pas un manque d'options, c'est en fait le contraire : avoir un excès d'options à votre disposition.
Ce fait a tendance à se masquer comme n'ayant pas accès aux opportunités, et vous le croyez. Pourquoi? Parce que vous êtes souvent le coupable au cœur du problème. Étant donné trop d'options, vous risquez d'être maladroit lorsque vous essayez de décider laquelle utiliser pour faire avancer vos idées.
Considérez le fait que, grâce à Internet, il est maintenant plus facile que jamais dans l'histoire d'acquérir de nouvelles compétences, d'acheter des outils ou des fournitures moins chers et d'accéder à des informations auparavant réservées aux plus élites d'entre nous. Désormais, tout le monde peut aujourd'hui publier et commercialiser un livre à succès, des pièces d'impression 3D ou des produits entiers et en faire une entreprise, ou collaborer avec des professionnels expérimentés par e-mail ou sur les réseaux sociaux.
Encore, savoir que vous avez accès à ces ressources ne suffit pas pour en faire quoi que ce soit.
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Avoir autant de ressources et d'options disponibles au bout des doigts peut sembler débilitant ; étant donné l'accès à des ressources apparemment infinies, vous êtes motivé par le désir de choisir le parfait - ou le plus proche du bon -, ce qui retarde le processus de prise de décision et peut vous laisser figé dans votre élan.
Étant donné la possibilité de résoudre l'un de vos plus gros problèmes dès maintenant avec une recherche rapide sur Google, savez-vous ce que vous recherchez ? Malgré la preuve que quelqu'un, quelque part, a probablement fait des progrès pour résoudre ce que vous voulez faire et l'a documenté sur Internet, pourquoi est-il si difficile de trouver cette information ? Être incapable de trouver une réponse est la même paralysie que vous êtes susceptible de rencontrer lorsque vous vous asseyez dans un restaurant chic et êtes confronté à 30 options pour le déjeuner : comment décidez-vous par où commencer ?
C'est le paradoxe du choix. Comme le rappelle l'auteur et psychothérapeute Esther Perel dans un tweet récent :
« Nous vivons avec le paradoxe du choix. Nous avons un choix infini, mais nous voulons éliminer l'incertitude du choix en trouvant le parfait.'
Il existe un moyen de contourner le paradoxe débilitant du choix, et il se présente sous de nombreuses formes. Au cœur de la façon d'aller de l'avant : simplification par l'exploration . Voici trois façons de le faire.
1. Écrivez une liste
L'auteur et expert en créativité Scott Berkun explique comment écrire une liste simple peut dissiper l'anxiété autour d'options dont nous ne sommes peut-être même pas conscients. Berkun écrit :
« Écrire des choses est puissant. Lorsque les pensées sont écrites, vous pouvez les déplacer, les comparer, les combiner ou les diviser au fur et à mesure que votre réflexion progresse. Si vous travaillez avec d'autres, les listes vous obligent à trouver un langage commun pour décrire les tâches...'
Énumérer exactement ce qu'implique votre travail, comment vous le résoudriez idéalement et quelles mesures concrètes vous pouvez prendre pour aller de l'avant, transforme votre décision d'un concept ambigu et accablant en quelque chose que vous pouvez voir, manipuler et contrôler.
2. Donnez-vous le temps de respirer
Des recherches du Columbia University Medical Center ont montré que se donner le temps de retarder une décision améliore considérablement votre capacité à le faire. Comme l'expliquent les chercheurs :
« La prise de décision n'est pas toujours facile et nous commettons parfois des erreurs sur des tâches apparemment insignifiantes, surtout si plusieurs sources d'informations rivalisent pour attirer notre attention... Retarder le début du processus de décision d'aussi peu que 50 à 100 millisecondes permet au cerveau pour attirer l'attention sur les informations les plus pertinentes et bloquer les distracteurs non pertinents.'
Prendre quelques minutes pour réfléchir au travail à accomplir et à la manière dont vous pourriez le faire, puis vous accorder une minute ou deux pour simplement respirer, peut vous aider à améliorer votre capacité à décider d'une option pour aller de l'avant.
3. Proposez seulement trois options, puis externalisez la décision
Trois est un nombre puissant lorsqu'il s'agit de changer car il nous donne des options sans nous submerger. Si une option s'avère ne pas être idéale, nous nous sentirons toujours responsabilisés car les deux autres options représentent l'autre côté de l'échelle. Pour compenser les sentiments débilitants qui peuvent souvent provenir de l'accès à autant de ressources, décider de trois options sur la façon de commencer, puis faire passer la décision sur laquelle prendre, peut être un moyen remarquablement efficace d'avancer.
Proposez trois options, puis demandez à un ami proche, à un pair ou à un responsable de vous aider à décider laquelle choisir.
Les options qui s'offrent à vous aujourd'hui sont presque illimitées, cela ne signifie pas que vous devez être figé sur votre chemin pour transformer les idées en réalité. Créer une liste, prendre le temps de respirer et minimiser les voies possibles sont tous des moyens efficaces de surmonter le paradoxe du choix et de nous remettre à faire de notre mieux.
