Que diront les gens de vous à votre funérailles ?
date de naissance de laura govan
C'est une question stellaire pour stimuler l'auto-amélioration parce que nous avons tous des choses que nous pourrions faire mieux. Vous voulez que votre temps éphémère sur Terre compte, n'est-ce pas ?
Voici comment vivre une vie meilleure, dont les autres se souviendront.
Être généreux.
Rendre le monde meilleur - en étant libre de votre temps, de votre énergie et de votre argent - est un bon point de départ. Ce faisant, vous pouvez créer un effet domino qui encourage les autres à suivre vos traces.
En fait, une étude récente menée par les sociologues de l'Université Cornell, Milena Tsvetkova et Michael Macy, soutient l'idée que la générosité est contagieuse.
Ils signalent des situations remarquables de « payer au suivant », comme le client d'un magasin au volant qui, il y a un an et demi, a payé la note pour le prochain client en file d'attente dans un café du Manitoba, déclenchant une réaction en chaîne qui a continué pour les 226 prochaines voitures.
Leur recherche , qui impliquait un jeu incitatif auquel les gens pouvaient inviter d'autres à jouer et ainsi leur accorder des récompenses financières, a démontré que recevoir de l'aide augmentait la probabilité qu'une personne soit généreuse envers un étranger.
«Nous avons conclu que l'observation d'un acte de gentillesse est susceptible de jouer un rôle important dans la mise en mouvement d'une cascade de générosité, car de nombreuses personnes peuvent potentiellement observer un seul acte d'aide. Mais nous avons constaté qu'il recevait de l'aide qui a soutenu la cascade au fur et à mesure qu'elle se propageait dans le groupe », écrivent-ils.
Arrêtez d'être jaloux des autres.
Il y a une raison pour laquelle on l'appelle le monstre aux yeux verts : la jalousie est moche. Et où cela vous a-t-il jamais mené, de toute façon ?
Que vous ayez peur de perdre une relation ou que vous souhaitiez avoir des choses que les autres ont, vous devez lâcher prise. Quand il s'agit de vos relations, rien n'est plus attrayant qu'une véritable confiance. Et pour ce qui est d'avoir des trucs, n'oubliez pas : vous ne pouvez pas les emporter avec vous, alors pourquoi vous inquiéter de ce que vous êtes censé manquer ?
Soyez reconnaissant.
En plus, tu en as beaucoup.
Considérez que la pénicilline, le premier antibiotique, n'a été testée cliniquement et produite en masse que dans les années 1940. Avant cela, des milliards de personnes au cours de l'histoire sont mortes d'infections bactériennes. Perdre un enfant à cause de la maladie - quelque chose que la plupart des gens détestent imaginer - était monnaie courante.
Vous vivez également dans une société dans laquelle vous êtes totalement libre de choisir votre propre destin et de rechercher le bonheur. Ce n'est pas le cas partout sur la planète et une grande partie de la chronologie mondiale a été entachée de guerres meurtrières qui, encore une fois, ont coûté la vie à des milliards de personnes.
Tu es en vie. Soyez-en reconnaissant.
Faites le vœu d'être en meilleure santé.
C'est difficile d'être reconnaissant quand on a envie de merde. Faites de l'exercice tous les jours et prenez toujours les escaliers. Buvez de l'eau au lieu du soda light, ce qui est remarquablement mauvais pour vous. Mangez des aliments riches en antioxydants anti-âge, comme des baies, des poivrons rouges, des légumes vert foncé, de l'ail, du thé et du poisson.
Éradiquer la peur de l'échec.
La peur de l'échec peut dissuader les gens d'agir, mais si vous n'essayez jamais rien, vous n'obtiendrez jamais rien.
En fait, tomber sur la face peut être un bon moyen d'apprendre de précieuses leçons. Les entrepreneurs qui réussissent, par exemple, réalisent l'importance d'échouer le plus rapidement possible lors du lancement d'une nouvelle entreprise, car plus vite vous trouvez les bogues et les problèmes, plus vite vous pouvez vous en débarrasser.
L'échec n'est ni facile ni amusant, mais vous ne pouvez pas le laisser dicter la façon dont vous vivez votre vie.
J'ai appris cela il y a plusieurs années lorsque je suis retourné à l'école, donnant un coup de coude à l'âge mûr à de jeunes étudiants au visage frais. À certains niveaux, cette entreprise - qui semblait intimidante à l'époque - a été un échec dévastateur. Pourtant, avec le recul, je suis maintenant fier de mon travail acharné et de la façon dont j'ai maîtrisé des matières difficiles comme les mathématiques et les sciences. Mon expérience m'a également incité à poursuivre agressivement une carrière d'écrivain, ce que j'étais censé être de toute façon.
Arrêtez de dénigrer les autres.
Mon père raconte l'histoire d'un ancien collègue nommé Bill Sander qui était toujours positif et donnait aux gens le bénéfice du doute.
'Je ne l'ai jamais entendu dire du mal de qui que ce soit, peu importe à quel point leur comportement était flagrant', dit-il. « Il disait toujours quelque chose comme : « Eh bien, j'aimerais entendre leur version de l'histoire. »
Lisez à vos enfants.
Je ne suis pas un parent parfait. Je passe trop de temps sur l'ordinateur et je suis souvent distrait. Mais une chose que j'ai apprise au fil des ans est que passer du temps dans le moment présent à raconter une bonne histoire à un enfant couvre une foule de péchés parentaux.
Je ne parle pas seulement de « œufs verts et jambon » ou « bonne nuit lune ». Chaque matin, avant que mes préadolescents ne montent dans le bus scolaire, nous remontons sur mon lit et je passe 15 minutes à leur lire une sorte de littérature de qualité. Ils gravitent autour de ce rituel et j'espère qu'un jour ils se souviendront un peu plus de cette époque que de toutes les années que j'ai passées à travailler.
Quelles sont vos idées sur la façon de vivre une vie meilleure? J'aimerais les lire dans les commentaires.
