Si vous voulez être heureux, vous devez trouver les choses qui vous rendent malheureux.
Si vous voulez aller de l'avant, il y a toujours des choses que vous devez abandonner en premier. C'est un processus qui ne devrait pas se produire qu'une fois par an. Faire le point doit être une activité continue. Pour vous assurer que vous allez dans la direction que vous souhaitez, demandez-vous régulièrement quels sont vos progrès et voyez s'il y a quelque chose qui vous retient.
Voici 24 des principaux fauteurs de troubles. Combien avez-vous besoin d'en abandonner pour votre propre bonheur ?
1. Essayer d'être quelqu'un que vous n'êtes pas. Si vous devez faire semblant, vous n'y arriverez probablement jamais. Aspirez à devenir le meilleur de vous-même en célébrant qui vous êtes et ce que vous avez à offrir.
2. Se dire qu'il est trop tard. Vivez dans l'action et la possibilité, ne regrettez pas. Il n'est jamais trop tard pour faire une différence positive.
3. Devoir avoir raison tout le temps. Vous êtes humain, et les humains font des erreurs et ne savent pas tout. C'est bien d'avoir tort ou de ne pas savoir, et c'est bien de le dire.
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4. Parler mal de vous-même. Parfois, nous pouvons être notre pire ennemi. Si vous ne permettez pas à quelqu'un de le dire à propos de votre conjoint ou de votre meilleur ami, ne le dites pas à votre sujet, même dans votre propre tête.
5. Passivité sans progrès. Si vous vous permettez d'être un spectateur dans votre propre vie, comment voulez-vous que quelque chose se passe ? La passivité n'apporte aucune sorte de bonheur ou de satisfaction.
6. Criblé de culpabilité. Aucune somme de culpabilité ne peut changer le passé ou l'avenir. Faites ce que vous pouvez pour réparer les torts que vous avez pu commettre, mais ne laissez pas le poids de la culpabilité vous écraser.
7. Négativité sans positivité. Si vous continuez à penser que le verre est à moitié vide, vous en redemanderez toujours. Développez un état d'esprit, une pensée positive et l'impossible devient possible.
8. Approbation conditionnelle. Lâchez les gens qui vous font sentir que vous devez être quelqu'un que vous êtes avant qu'ils ne vous acceptent ou vous apprécient.
9. L'envie se reproduit jalousement. Ne vous promenez pas en étant jaloux de ce que les autres ont ou font. N'oubliez pas que le bonheur ne réside pas dans le fait d'avoir tout ce que vous voulez, mais de vouloir tout ce que vous avez.
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dix. Exploser avec la pression. Il est difficile de se sentir bien quand votre vie est comme une cocotte-minute prête à exploser. Apprenez à rester calme et sans pression et vous serez plus heureux et vous en ferez plus.
Onze. Le besoin de contrôle. Parfois, vous devez lâcher le contrôle pour permettre à ce qui doit arriver de se produire. Essayer de contrôler des choses qui ne relèvent pas de votre pouvoir est une perte de temps et une source majeure de malheur.
12. Blâmer les autres . Vous seul êtes responsable de votre propre vie et de votre propre bonheur. Blâmer les autres n'est ni productif ni utile. Quoi qu'il se soit passé dans votre passé, la vie consiste à avancer et à trouver votre propre bonheur.
13. Le regret dure pour toujours. Faites-en une règle de laisser aller les regrets et de ne jamais regarder en arrière. Le regret est un gaspillage d'énergie qui vous empêche d'avancer et ne laisse rien sur quoi vous baser.
14. Laisser la peur régner. La peur ne peut jamais vous donner ce que vous voulez ou vous rendre heureux. Au lieu de cela, cela paralyse vos visions et entrave votre succès. Rien ne vous retiendra plus efficacement.
quinze. Le besoin d'approbation. La seule permission, la seule validation, la seule acceptation et la seule opinion qui compte sont les vôtres. Votre approbation, comme votre recherche du bonheur, doit venir de l'intérieur.
16. La colère comme expression. Lorsque la colère surgit, gardez-la à distance en considérant combien cela vous coûte. La colère n'accomplit pas grand-chose à part donner l'énergie dont vous avez besoin pour une croissance positive.
17 . La médiocrité comme état d'esprit. Si vous êtes sérieux au sujet de la recherche du succès et du bonheur, ne laissez pas entrer la médiocrité dans votre vie - pas une idée médiocre, une pensée médiocre, une entreprise médiocre, un ami médiocre ou un partenariat médiocre. La différence entre l'excellence et la médiocrité vaut largement l'effort.
18. Plus d'excuses. Si vous voulez qu'il se passe quelque chose, faites-le. Si c'est important pour vous, vous trouverez un moyen. Si vous êtes prêt à vous contenter de trouver des excuses, ce n'est pas très haut sur votre liste de priorités.
19. Dépendre des autres pour le bonheur. Si vous ne trouvez pas le bonheur en vous, vous ne le trouverez chez personne d'autre.
vingt. La procrastination est une habitude. Si vous attendez pour le faire, cela n'arrivera jamais. La procrastination fait partie des habitudes les plus dommageables.
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vingt-et-un. Les vieux bagages sont lourds à porter. Nous avons tous été lésés, peinés et mis au défi - nous venons tous avec des bagages. Mais essayer de le transporter partout est difficile. Moins vous portez, plus vous irez loin.
22 . Des sentiments d'insécurité qui vous empêchent de jouer petit. Il repousse le bonheur, vole le bonheur et vous empêche d'être ce que vous êtes censé être.
2. 3. Pensées de jugement. Les choses que nous jugeons le plus sévèrement chez les autres sont celles que nous ne voulons pas affronter en nous-mêmes.
24. Jeu de comparaison. Abandonnez l'idée que tout le monde agit ensemble sauf vous. La vérité est qu'ils ne le font pas - et la façon d'être heureux est de se concentrer sur soi-même.
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