L'Apple Watch Series 6 est la meilleure montre connectée du marché. (Ne me croyez pas sur parole ; beaucoup de critiques ressentir la même chose.) Il a un nouveau processeur. Il se charge un peu plus vite que les modèles précédents. Le suivi du sommeil est natif. L'écran de veille toujours allumé est un peu plus lumineux que la série 5.
Et il comprend -- attendez -- un capteur d'oxygène dans le sang.
Ce qui ne fonctionne pas très bien, du moins pour moi.
Si vous n'êtes pas familier, l'oxymétrie de pouls -- les professionnels de la santé l'appellent « pouls » -- mesure le pourcentage d'hémoglobine dans le sang transportant de l'oxygène. Typiquement, le pouls est mesuré en plaçant un appareil au bout de l'index ; l'appareil fait passer un faisceau de lumière rouge à travers votre doigt et le résultat est calculé en mesurant la quantité de lumière absorbée lors de son passage.
D'une manière générale, une lecture normale du pouls est d'au moins 95 pour cent. (Au moment où j'écris ceci, le mien est de 97 pour cent.) Les personnes atteintes de maladies pulmonaires chroniques ou d'apnée du sommeil peuvent avoir des niveaux d'environ 90 pour cent. Mais - encore une fois, de manière générale, alors consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils spécifiques à vous - une lecture de pouls inférieur à 95 pour cent peut être préoccupante.
C'est d'autant plus vrai que, selon des organismes de soins de santé comme le Ministère de la Santé du Minnesota , « de nombreux patients atteints de la maladie COVID-19 ont de faibles niveaux d'oxygène même lorsqu'ils se sentent bien. De faibles niveaux d'oxygène peuvent être un signe avant-coureur indiquant qu'une intervention médicale est nécessaire.
Tout cela devrait faire de la capacité d'oxygène dans le sang de l'Apple Watch 6 une fonctionnalité extrêmement pratique. Selon Apple :
Votre taux d'oxygène dans le sang est un indicateur clé de votre bien-être général. Cela peut vous aider à comprendre dans quelle mesure votre corps absorbe l'oxygène et la quantité d'oxygène délivrée à votre corps. Le nouveau capteur et l'application remarquables de l'Apple Watch Series 6 vous permettent d'effectuer des lectures à la demande de votre oxygène dans le sang ainsi que des lectures de fond, de jour comme de nuit.
Ça a l'air bien.
Sauf que ce n'est pas particulièrement précis.
C'est inexact...
Si vous souhaitez vérifier votre pouls, vous pouvez le faire manuellement. Déplacez votre montre un peu plus haut sur votre bras que d'habitude (surtout si vous avez des poignets osseux comme moi), serrez-la fermement et posez votre bras sur une surface horizontale pendant 15 ou 20 secondes.
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Parfois, vous aurez une lecture. Parfois, vous ne le ferez pas. Lorsque vous le faites, il est probable que ce ne soit précis que directionnellement. Les 20 fois où j'ai obtenu une lecture, 18 ont montré que mes niveaux de pouls étaient entre 2 et 3 pour cent inférieurs à ce qu'un moniteur de doigt a enregistré. Bien que cela ne semble pas beaucoup, si votre pouls a tendance à être de 96 et que votre montre indique 93, vous pouvez être inutilement inquiet.
L'Apple Watch 6 peut également surveiller votre pouls en arrière-plan. Pour moi, c'était encore moins précis, probablement parce qu'il n'était pas correctement positionné sur mon poignet. Pour être juste, cela arrive aussi souvent avec le moniteur de fréquence cardiaque de ma montre, surtout si je fais de l'exercice et que je fais des pompes ou du yoga ou quoi que ce soit avec mes mains sur le sol ; dans ces cas, ma montre ne peut généralement pas détecter mon rythme cardiaque, encore moins le mesurer avec précision.
Apple le reconnaît. Dans une déclaration au le journal Wall Street , Apple a déclaré :
La fonction Blood Oxygen a été rigoureusement testée sur un large éventail d'utilisateurs et sur toutes les carnations. Pour un petit pourcentage d'utilisateurs, divers facteurs peuvent rendre difficile l'obtention d'une mesure de l'oxygène dans le sang, notamment le mouvement, le placement de la montre sur le poignet, la température de la peau et la perfusion cutanée.
Apple indique également que le moniteur d'oxygène dans le sang est une fonction de « bien-être » non destinée à un usage diagnostique médical.
Alors pourquoi inclure une fonctionnalité problématique sur une nouvelle version de montre ?
... mais toujours un mouvement intelligent
J'ai utilisé des moniteurs de fréquence cardiaque - du genre qui s'attachent autour de votre poitrine - à des fins d'entraînement pendant des années. Ils sont vraiment précis. Alors, quand Apple a sorti une montre avec un moniteur de fréquence cardiaque, j'étais sceptique.
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Il ne pourrait sûrement pas être aussi précis qu'un 'vrai' moniteur de fréquence cardiaque.
Et ce n'était pas le cas. Ce qui m'a énervé. Mais ensuite je m'y suis habitué. Après tout, je ne suis pas un athlète professionnel. Je n'ai pas besoin de connaître ma fréquence cardiaque au rythme précis. Plus ou moins cinq battements par minute, c'est bien - et à ce stade, ma montre est généralement à un ou deux battements par minute de ce qu'un moniteur de fréquence cardiaque enregistre.
Bien sûr, parfois, il ne peut pas détecter ma fréquence cardiaque, ce qui est le plus frustrant pendant les entraînements HIIT, lorsque je flirte avec ma fréquence cardiaque maximale.
Mais je suis devenu d'accord avec cela et je considère mon Apple Watch comme un outil de fréquence cardiaque utile dans la mesure où je ne porte qu'occasionnellement un autre moniteur de fréquence cardiaque.
Alors : est-ce que je pense que les lectures de pouls d'une Apple Watch 7 sont extrêmement précises ? À tort ou à raison, je ne le fais pas.
Mais avoir cette capacité, glitchy ou non, va commencer le processus d'égouttement lent qui me fera penser que ma montre a des capacités de surveillance de la santé et de la condition physique encore plus grandes. Je vais quand même vérifier mon pouls, même si je pense qu'il est éteint. J'utiliserai encore plus ma montre pour consulter mes données personnelles de santé.
Même juste par curiosité.
En attendant, Apple améliorera les capteurs et le logiciel, et les lectures du pouls deviendront plus précises.
Bien sûr, je ne ferai peut-être jamais totalement confiance à ma montre. Les données qu'il fournit - qu'il s'agisse de fréquence cardiaque, de pouls ou d'ECG ou de toute autre fonctionnalité qu'Apple présentera à l'avenir - ne serviront peut-être jamais qu'une indication que, dans certaines circonstances, vous et moi devrions probablement consulter un professionnel de la santé pendant plus résultats précis.
Après tout, c'est un outil de bien-être et de remise en forme, pas un outil médical.
Mais l'introduction périodique de nouvelles fonctionnalités de bien-être peut m'amener, ainsi que de nombreuses autres personnes, à réfléchir davantage à leur santé et à leur bien-être et à considérer leurs montres comme indispensables. (Je le fais déjà en quelque sorte.)
Ce qui, pour une entreprise qui valorise la valeur client à long terme autant qu'Apple, est le vrai point.
