L'intelligence émotionnelle (QE) a été considérée comme un prédicteur plus puissant du succès d'une personne que son intelligence (QI). La raison se résume au simple fait que les relations humaines sont au cœur même de l'entreprise. Être capable de mieux comprendre, se connecter, faire preuve d'empathie et négocier avec les autres est crucial dans notre ascension personnelle. Investir dans votre propre QE est un investissement en vous-même en tant que leader. L'intelligence émotionnelle est indispensable dans le leadership.
Afin de vraiment comprendre ce qui se passe dans égaliseur , il est préférable de décomposer le terme en termes de traits que nous pouvons facilement reconnaître. L'auteur à succès et journaliste scientifique, Daniel Goleman, a conceptualisé l'EQ à l'aide d'un modèle composé de cinq facteurs différents :
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Connaissance de soi - la capacité de connaître ses émotions, ses forces, ses faiblesses
Autorégulation - la capacité de contrôler ses émotions et ses impulsions
Compétences sociales - la capacité de gérer les relations de manière à déplacer les gens dans la direction souhaitée
Empathie - la capacité de prendre en compte les sentiments des autres, en particulier lors de la prise de décisions
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Motivation - la tendance à être poussé à réussir pour réussir
Parmi ces cinq facteurs, la conscience de soi est celle qui est associée à un trait visible commun lorsqu'elle est manifestée par certaines des personnes les plus sympathiques et les plus puissantes. La conscience de soi est la capacité de comprendre ses propres émotions et l'effet qui en résulte sur les autres. Un Étude HBR ont révélé que les leaders conscients d'eux-mêmes sont confiants et souvent francs. Ils ont une compréhension globale de leurs forces et de leurs faiblesses. Avec la conscience de soi, les dirigeants peuvent se concentrer sur leurs forces et embaucher des coéquipiers qui excellent dans les domaines avec lesquels ils luttent.
La recherche suggère qu'un moyen tangible de repérer un leader conscient de lui-même est de rechercher un sens de l'humour d'autodérision . Les personnes qui peuvent admettre leurs échecs ou leurs lacunes avec le sourire sont plus accessibles. Certains peuvent penser qu'admettre des échecs ou des fautes révèle une vulnérabilité, mais en réalité, les meilleurs leaders doivent constamment juger leurs propres capacités, ainsi que celles des autres. Ils doivent comprendre quand ils ont besoin d'aide et s'entourer de manière proactive de personnes qui excellent là où ils échouent.
Être si à l'aise et confiant que vous pouvez rire de vous-même renforce la confiance au sein d'une équipe. Les leaders avec cette combinaison magique de confiance et de conscience de soi se lient plus étroitement avec leurs coéquipiers en minimisant les différences de statut entre eux et leurs employés. Si la confiance et la transparence sont des éléments importants de votre relation avec votre équipe, alors exposer certaines imperfections peut être un excellent moyen de s'ouvrir.
Cela, bien sûr, ne signifie pas que vous devriez passer votre temps à traîner vos réalisations dans la boue et à souligner uniquement vos lacunes. Cela ne signifie pas non plus que vous devez prendre à la légère toute situation ou échec grave. Cela signifie cependant que vous devez faire un effort conscient pour vous humaniser au sein de votre équipe.
Si un QE élevé ne suffisait pas, de nouvelles études ont montré qu'un sens de l'humour d'autodérision favorise le bien-être psychologique . Bien que cela puisse sembler farfelu à première vue, cela a en réalité beaucoup de sens. La perfection est une personnalité difficile, mais impossible à maintenir. L'échec peut vous inonder d'anxiété, notamment liée à l'acceptation sociale. Prendre le premier coup sur vous-même lorsque vous trébuchez atténue cette pression. Ils se moquent peut-être de vous, mais au moins vous avez fait la blague.
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Les gens qui sont trop concentrés sur leur image soignée perdent souvent des heures à se concentrer sur les mauvaises choses. Rire de vos imperfections vous permet de les reconnaître, de les accepter, puis d'avancer.
'En particulier, nous avons observé qu'une plus grande tendance à utiliser un humour autodestructeur est révélatrice de scores élevés dans les dimensions du bien-être psychologique telles que le bonheur et, dans une moindre mesure, la sociabilité', a déclaré Jorge Torres Marín, co-auteur et chercheur sur l'étude sur l'humour et le bien-être.
L'embauche de personnes ayant un QE élevé peut avoir un impact positif immédiat sur n'importe quelle équipe. Tester l'EQ implique plus qu'un quiz pour l'intelligence brute. Il ne faut pas s'attendre à ce que les candidats fassent preuve d'un sens de l'humour d'autodérision pendant le processus d'entretien, mais vous pouvez repérer des signes qu'ils sont conscients d'eux-mêmes. Ces personnes sont capables d'assumer leurs expériences passées, leurs succès et leurs échecs, de manière concise et non défensive. Demandez-leur quelle est leur plus grosse erreur (n'acceptez pas les humbles vantardises). Appuyez-les à un moment où les émotions vous gênent. Peuvent-ils admettre l'imperfection ?
L'intelligence émotionnelle est l'un des baromètres les plus puissants du succès et être conscient de soi est un trait nécessaire. Votre capacité à rire de vous-même peut non seulement rapprocher votre équipe, mais elle peut également atténuer une partie de l'anxiété associée à la poursuite d'une perfection inaccessible.
