Quand je repense à mes 20 ans, je vois deux versions différentes de moi-même. Les cinq premières années ont été dominées par des sentiments d'insécurité et d'anxiété. Je vivais une vie que je ne voulais pas, et je n'étais pas assez confiant pour l'arrêter. Puis, dans la seconde moitié de ma vingtaine, j'ai appris à embrasser mon objectif et j'ai commencé à vivre la vie que je voulais - la vie d'un entrepreneur. Une chose est claire : le succès que j'ai connu lors du lancement et de la croissance de SkyBell n'aurait pas été possible avec mon ancien état d'esprit.
Maintenant, à 32 ans, je peux clairement voir mon passage d'un état d'esprit négatif à un état d'esprit de réussite a été causée par mon développement de plus de confiance. Lorsque vous vous sentez en confiance, le monde entier semble vous appartenir. Vous vous entourez soudainement d'autres personnes qui ont du succès et de l'assurance, et les opportunités et le succès se présentent facilement.
Voici 10 façons de développer l'état d'esprit partagé par les personnes les plus confiantes.
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1. Définissez votre objectif.
Il est difficile d'avoir confiance en ce que vous faites si vous ne savez pas pourquoi vous le faites. Quel est votre but dans le travail et dans la vie ? Une fois que vous aurez identifié votre « pourquoi », vous serez plus confiant parce que vous venez d'un but précis.
2. Évitez de vous comparer aux autres.
Dans presque tous les cas, lorsque vous vous comparez à quelqu'un d'autre, cela prend la forme d'un discours intérieur négatif sur le fait que vous n'êtes pas assez bon. Faire cela affaiblit la confiance en soi. La seule personne avec laquelle vous devez vous comparer est la version de vous-même que vous voulez devenir. C'est ça.
3. Concentrez-vous sur les solutions.
Il y aura toujours des défis. Mais se concentrer uniquement sur un problème est une pratique vouée à l'échec. Au lieu de cela, reconnaissez que des problèmes surgiront et, lorsqu'ils surviendront, concentrez-vous sur la recherche de solutions en tant que leader fort . Plus vous surmontez de problèmes, plus vous gagnerez en confiance et plus il sera facile de trouver des solutions.
4. Jouez sur vos points forts.
Parfois, nous passons plus de temps à compenser nos faiblesses perçues qu'à honorer nos forces. Bien que je sois certainement d'accord avec l'amélioration des faiblesses, vous constaterez peut-être que votre confiance augmentera lorsque vous augmenterez vos forces. Par exemple, si vous n'êtes pas bon en maths (comme moi), ne soyez pas directeur financier. Restez fidèle à vos points forts.
5. Faites semblant jusqu'à ce que vous y parveniez.
Si vous souffrez du syndrome de l'imposteur ou de la fausse croyance que vous n'êtes pas assez bon, faites semblant d'avoir confiance en vous. Continuez à embrasser l'idée que vous avez déjà réussi. Vous n'êtes peut-être pas convaincu au début, mais vos pensées finiront par suivre vos émotions et vous deviendrez une personne plus confiante.
6. Passez à l'action.
La peur peut être paralysante. Ignorez la voix dans votre tête qui vous dit que vous ne pouvez pas faire quelque chose et agissez quand même. Plus vous laissez la peur vous retenir, plus la voix négative deviendra forte. Cela fonctionne aussi dans l'autre sens : plus vous agissez, plus la voix négative deviendra silencieuse.
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7. Soyez fier de votre apparence.
Quand vous regardez bien, vous vous sentirez bien. Quand vous vous sentez bien, vous vous sentez en confiance. Portez les vêtements que vous voulez porter. Investissez dans votre apparence et vous investirez dans votre propre succès.
8. Concentrez-vous sur le positif.
Le discours intérieur négatif et le pessimisme sont un cercle vicieux et une perte de confiance en vous. Concentrez-vous sur vos attributs positifs plutôt que sur vos faiblesses perçues ; concentrez-vous sur vos réalisations plutôt que sur vos échecs perçus. Restez concentré sur ce qui fonctionne plutôt que sur ce qui ne fonctionne pas.
9. Soyez prêt.
Le succès est à la fois une préparation et une opportunité. Étudiez, pratiquez et faites ce qu'il faut pour vous préparer lorsque la bonne opportunité frappera à votre porte. Si vous êtes prêt, vous êtes plus susceptible d'avoir la confiance nécessaire pour tirer parti de l'opportunité.
10. Adoptez le pouvoir du langage corporel.
Le langage corporel parle beaucoup plus fort que les mots. Lorsque vous vous sentez déprimé, changez de posture : tirez vos épaules en arrière, tenez la tête haute, tenez-vous debout les pieds écartés et mettez vos mains en l'air comme un super-héros. Remarquez comment la nouvelle position change rapidement votre humeur et renforce votre confiance en vous.
Dernier mot.
Il n'y a pas de solution magique qui fera soudainement de vous une personne plus confiante. Mais lorsque vous vous concentrez sur la réalisation de petits pas cohérents, vous pouvez passer d'un état d'esprit fixe à un état d'esprit de croissance. Construire la confiance, c'est comme créer un élan : continuez à agir et vous vous sentirez de plus en plus confiant à chaque étape positive.
