Pratiquement tout le monde a soit travaillé pour un patron narcissique, soit en a été exposé à un titre quelconque. C'est une expérience inoubliable d'être avec quelqu'un qui est manifestement égocentrique, qui s'admire, égocentrique et égocentrique - quelqu'un qui ne travaille dur que tant que quelqu'un regarde, qui s'empresse de revendiquer le mérite et d'attribuer le blâme.
Un patron narcissique passe énormément de temps à penser à atteindre le pouvoir, l'influence et le succès. En conséquence, il y a une tendance à mentir et à exagérer la vérité pour se sentir suffisant.
Mais le plus gros problème avec un patron narcissique, c'est qu'il jamais sentent qu'ils sont le problème. Ils peuvent avoir des boucs émissaires incontournables ou choisir des employés apparemment au hasard pour qu'ils soient blâmés en cas de problème.
Si vous avez affaire à un patron narcissique, vous avez essentiellement deux choix : soit vous démissionnez et trouvez un autre emploi, soit vous restez et vous traitez. Et si vous restez, la seule façon de faire face n'est pas d'essayer de changer votre patron mais plutôt de changer vous-même et la façon dont vous réagissez.
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Voici dix mouvements de puissance qui vous aideront à gérer et à vous empêcher d'alimenter le comportement narcissique :
1. Comprendre la source. Pour faire face à votre patron narcissique, vous devez les comprendre. Il y a de fortes chances qu'ils ne changent jamais et qu'il ne soit jamais facile de travailler avec eux. La description qui circule sous des noms comme 'La prière du narcissique' le résume bien :
Cela ne s'est pas produit.
Et si c'était le cas, ce n'était pas si mal.
Et si c'était le cas, ce n'est pas grave.
Et si c'est le cas, ce n'est pas de ma faute.
Et si c'était le cas, je ne le pensais pas.
Et si je le faisais...
Tu le méritais.
2. Répondez, ne réagissez pas. La pire chose que vous puissiez faire avec un narcissique est de braquer les projecteurs sur son mauvais comportement : il se nourrit d'attention. Au lieu de cela, apprenez à réagir de manière affective qui vous permet de garder le contrôle des options et des choix. Si vous vous sentez réagir, éloignez-vous et reprenez le contrôle.
3. Fixez des limites claires. Fixez une limite ferme là où vous en avez besoin et respectez-la. N'oubliez pas que les limites ne sont pas destinées à contrôler les autres ; ils sont une ligne directrice pour que vous sachiez ce qui est et n'est pas acceptable. Les limites font partie des soins personnels : elles sont saines, normales et souvent nécessaires.
4. Ne les laissez pas pénétrer sous votre peau. Les narcissiques s'épanouissent en obtenant une élévation de quelqu'un – en particulier quelqu'un sur lequel ils sentent qu'ils ont du pouvoir. Ils vous aiguillonneront, vous feront honte, vous appelleront, vous embarrasseront et vous humilieront, mais vous n'êtes pas obligé de laisser tout cela entrer dans votre peau. Utilisez l'intelligence émotionnelle pour gérer vos pensées et vos actions. Et rappelez-vous que tout comportement et paroles cruels reflètent mal le narcissique, pas vous.
5. Ne nourrissez pas la bête. Un patron narcissique a un besoin constant d'être admiré par les autres. Alors refusez de nourrir la bête. Il est bon de comprendre que le mauvais comportement vient de l'insécurité et que plus votre patron narcissique agit, plus il est anxieux. Mais il est tout aussi important de se rappeler que plus vous nourrissez le mauvais comportement, plus il s'aggravera. Les narcissiques ne s'entourent que de deux types de personnes : ceux qui leur permettent et ceux qui se mordent la langue. Quiconque n'appartient pas à l'une de ces deux catégories sera certainement licencié ou banni – et, si le narcissique parvient à ses fins, manipulé en pensant que c'était en fait sa propre faute.
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6. Ne responsabilisez pas ceux qui ne le méritent pas. Votre patron narcissique détient un certain pouvoir en raison de sa position, mais nous savons qu'il n'y a pas de leader sans suiveurs. Refusez de suivre ceux que vous n'admirez pas, ceux en qui vous n'avez pas confiance et ceux qui mentent. Faites simplement votre travail au mieux de vos capacités et avec respect, honneur et intégrité. Lorsque vous le ferez, vous serez connu comme l'un des plus sains d'esprit, peut-être même le seul sain d'esprit.
7. Vérifiez tout. Un narcissique se présentera toujours comme une victime innocente à tous égards. Lorsque la vérité les offense - ce qui est souvent le cas - ils l'échangent rapidement contre des mensonges et des demi-vérités. Si vous avez affaire à un patron narcissique, soyez prêt à faire beaucoup de vérifications.
8. Ne discutez pas. La dernière chose que vous voulez faire est de vous disputer avec un narcissique, car tout ce que vous dites et faites sera retenu contre vous. Ne vous disputez pas et ne vous engagez pas, mais rendez-les invisibles - la dernière chose qu'un narcissique veut. Il est impossible de se disputer avec quelqu'un qui est prêt à déformer la vérité pour l'adapter à son propre agenda – le mieux que vous puissiez faire est de lui retirer son pouvoir en le rendant sans importance et invisible.
9. Ne soyez pas provoqué . Les narcissiques prospèrent en provoquant les gens, puis en les blâmant pour le combat. Restez calme et désengagé et refusez de vous laisser emporter par la vague de dysfonctionnement. L'alternative est de se rendre compte qu'ils ont trouvé un moyen de faire en sorte que tout soit de votre faute. Ne vous laissez pas provoquer ou manipuler.
10. Restez concentré sur ce qui est important. Travailler avec un patron narcissique signifie une traction constante à respecter ses règles et à ce que tout tourne autour d'eux, sans aucune responsabilité ni responsabilité lorsque les choses tournent mal. Il est facile de se sentir en colère et frustré. C'est à ce moment-là que vous devez prendre du recul et vous reconnecter à votre objectif d'être là.
Ce ne sera jamais facile de travailler avec un narcissique. Souvent, la chose la plus sage à faire est de s'éloigner, mais lorsque ce n'est pas possible, n'oubliez pas que vous acquérez au moins une expérience précieuse en faisant face à l'une des personnalités les plus difficiles que vous puissiez rencontrer.
