Par Thomas Griffin, co-fondateur et président d'OptinMonster
Bien qu'il n'y ait rien de mal à regarder vos émissions de télévision préférées pour vous détendre après une longue journée, envisagez plutôt d'utiliser ce temps libre pour un passe-temps créatif. Avoir un passe-temps vous rendra plus intéressant, renforcera votre confiance en vous et réduira le stress et cela peut même booster votre carrière.
Selon une étude publiée dans le Journal de psychologie du travail et des organisations , avoir un passe-temps créatif est associé à des résultats positifs liés à la performance, tels que la créativité au travail et les comportements extra-rôles.
Donc, si vous voulez vous ressourcer après le travail et améliorer vos performances au travail en même temps, choisissez un passe-temps sympa. Découvrez ces cinq loisirs créatifs que vous pourriez essayer cette année.
1. Apprenez la photographie.
Si vous voulez stimuler votre créativité cette année, envisagez d'apprendre la photographie. En vous initiant à la photographie, vous pouvez acquérir une nouvelle compétence utile et documenter tous les moments importants de votre vie en même temps. Recherchez des cours de photographie locaux qui vous apprendront toutes les bases pour commencer.
De plus, vous n'avez même pas besoin d'un appareil photo coûteux pour devenir un photographe talentueux. Il existe une tonne de cours en ligne gratuits qui vous apprendront à prendre de superbes photos avec votre smartphone si vous n'avez pas d'appareil photo numérique à votre disposition.
Apprendre la photographie peut vous aider à stimuler votre créativité au travail et à apprendre à regarder les choses d'une toute nouvelle manière.
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2. Développez une « pouce verte ».
Le jardinage a tellement d'avantages incroyables. Selon une étude publiée le ScienceDirect , le jardinage est lié à l'amélioration de la qualité de vie, au sentiment d'appartenance à la communauté et à la réduction des troubles de l'humeur. Donc, si vous êtes enclin à être frustré au travail, le jardinage pourrait vous aider à changer votre point de vue.
Pour ceux qui n'ont pas d'espace extérieur pour jardiner, il existe des kits de jardinage d'intérieur sur le marché pour faire pousser des légumes verts, des herbes et des légumes. Beaucoup de ces kits de jardinage d'intérieur sont compacts, de sorte que même les personnes ayant les plus petits appartements peuvent facilement développer un pouce vert.
3. Démarrez un blog.
Créer un blog est une façon amusante de partager vos réflexions et vos conseils avec les autres. Par exemple, si vous êtes un comptable passionné par la budgétisation familiale, vous pouvez créer un blog pour partager vos conseils de budgétisation avec d'autres parents. Les blogs peuvent même vous aider à gagner un peu d'argent en plus si vous monétisez votre blog avec le marketing d'affiliation, Google AdSense et les publications sponsorisées.
Avec un blog, vous pouvez créer votre marque personnelle et améliorer votre présence en ligne. Et bien sûr, les blogs sont un excellent moyen d'améliorer vos compétences en rédaction, ce qui pourrait être un atout pour votre carrière.
4. Rejoignez un club de lecture.
Si vous souhaitez approfondir vos connaissances en lisant et en rencontrant de nouvelles personnes cette année, envisagez de vous joindre à un club de lecture. En rejoignant un club de lecture, vous pouvez vous connecter avec des personnes partageant les mêmes idées, apprendre de nouvelles choses et avoir des discussions sur des sujets importants. Parce qu'un club de lecture est une activité de groupe, vous pouvez également améliorer vos compétences en réseau, ce qui vous aidera lors d'événements et de réunions de l'industrie.
Un bonus supplémentaire : la lecture peut même vous aider à vivre plus longtemps. UNE étude par des chercheurs de Yale ont constaté que ceux qui lisaient des livres 30 minutes par jour vivaient en moyenne 23 mois de plus que les non-lecteurs ou les lecteurs de magazines.
5. Démarrez un balado.
Si parler est l'un de vos talents et que vous souhaitez partager vos réflexions avec les autres, essayez démarrer un podcast . Vous pouvez démarrer un podcast sur n'importe quel sujet, qu'il s'agisse de spiritualité, d'actualités, de télévision, de films ou de véritables crimes. Vous pouvez même créer un podcast parlant de tous les nouveaux passe-temps que vous essayez en 2020 !
Démarrer un podcast peut vous aider à devenir plus à l'aise pour partager vos idées avec les autres, et cela peut également vous aider avec vos compétences de prise de parole en public. Même si vous pouvez enregistrer votre podcast dans une pièce tout seul, parler de vos sujets préférés et les diffuser dans le monde vous aidera à renforcer votre confiance en vous.
Si vous essayez l'un de ces passe-temps et que vous trouvez qu'il n'est pas pour vous, ne vous inquiétez pas, vous pouvez essayer une tonne d'autres passe-temps créatifs, comme la peinture, l'apprentissage d'une nouvelle langue, la restauration de meubles, etc. Vous ne saurez jamais si vous aimerez quelque chose jusqu'à ce que vous l'ayez essayé. Alors, boostez votre carrière et votre humeur en trouvant le passe-temps créatif parfait pour vous.
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Thomas Griffin est co-fondateur et président d'OptinMonster. Il est un entrepreneur, un investisseur et un expert en logiciels, vous aidant à être un meilleur leader dans votre organisation.
