Engagé à long terme des relations sont durs.
Il y a des avantages énormes pour eux, bien sûr, mais c'est difficile de vivre avec quelqu'un jour après jour. Vous devez coopérer, négociez, communiquez et connectez-vous chaque jour (si vous voulez que la relation continue de prospérer). Ajoutez des enfants au mélange et les choses deviennent encore plus intéressantes.
Le fait est que votre vie personnelle et professionnelle, autant que vous aimeriez être totalement séparée, sont inextricablement liées. Lorsque les choses vont bien au travail mais mal à la maison, cela peut être un problème - et vice versa.
Il est donc préférable d'être conscient des obstacles courants dans la sphère romantique.Voici les 10 combats les plus courants que les couples à long terme auront :
1. À quoi dépensons-nous l'argent?
Étude après étude, les deux plus grandes choses pour lesquelles les couples se disputent sont l'argent et le sexe. La cuisine a-t-elle vraiment besoin d'être (encore) rénovée ? Allons-nous envoyer les enfants à l'école publique ou dans une école privée à 15 000 $/an ? Avez-vous vraiment eu besoin d'acheter une autre écharpe?
Ce sur quoi vous voulez dépenser de l'argent (et quand) révèle des choses essentielles sur vos valeurs et vos priorités. Le jumelage de couple le plus courant est pour quelqu'un qui aime sauvegarder , être avec quelqu'un qui veut dépenser . Épargnants et dépensiers ont tendance à s'attirer les uns les autres... alors se battent pour cela.
2. À quelle fréquence avons-nous des relations sexuelles ?
Les thérapeutes de couple l'appellent ' écart de désir ' quand une personne veut du sexe plus souvent que l'autre dans une relation. C'est un problème courant dans les mariages et les partenariats à long terme. A l'extrême, cela peut devenir un mariage sans sexe (voir l'excellent discours TEDx Le mariage affamé de sexe ).
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Heureusement, les thérapeutes disent que l'écart de désir réel de la plupart des couples est faible ; les partenaires pensent juste que c'est énorme. Par exemple, lorsqu'on lui demande séparément « À quelle fréquence auriez-vous idéalement des relations sexuelles par semaine ? » une femme pourrait dire 2-3 fois, tandis que son mari dit 3-4 fois.
Ils ne diffèrent que de 1 à 2 fois par semaine, mais lorsqu'on leur demande : « À quelle fréquence votre partenaire vouloir sexe?' la femme dans cet exemple dira : « S'il l'avait fait à sa manière, nous le ferions tout le temps, trois fois par jour ! tandis qu'il dit : « Si cela ne tenait qu'à elle, jamais ! Peut-être une fois par mois, peut-être.
Le différentiel perçu est bien plus important que le réel.
3. Où passons-nous Thanksgiving ? (Est-ce qu'on doit retourner chez tes parents ?)
Le rôle des membres de la famille et de la famille élargie dans une relation est essentiel... et délicat. Les vacances sont très difficiles parce que l'endroit où vous passez, lequel a un impact sur beaucoup de gens - vous deux mais aussi vos parents, grands-parents, etc.
L'endroit où les vacances sont passées soulève également des limites générales autour de la famille (et les désaccords qui l'accompagnent). Cela inclut des questions telles que « Quand ils viennent en ville, combien de temps restent-ils ? » « Où restent-ils (restent-ils avec nous) ? » et « Combien de temps passons-nous avec eux ? »
4. Étiez-vous juste en train de flirter avec elle ?
Jalousie. Si vous êtes tous les deux vraiment amoureux l'un de l'autre, il est inévitable que cela se présente sous une forme ou une autre.
Ce combat peut aussi ressembler à « Pourquoi es-tu toujours ami avec ton ex sur Facebook ? » (Celui-là est toujours amusant.)
5. Qui fait la vaisselle ?
Le partage des responsabilités ménagères est une source courante de stress, surtout si les choses ne sont pas claires. Qui sort les poubelles ? Qui s'occupe des finances ? Qui s'occupe des affaires ménagères comme appeler pour faire venir le plombier (et qui restera à la maison pour le rencontrer) ?
Sexothérapeute Vanessa Marin dit que lorsqu'il s'agit de tâches ménagères, « une personne a presque toujours l'impression de porter plus de charge que l'autre.
La meilleure façon de traiter est d'avoir une conversation explicite sur les responsabilités ménagères dès que vous emménagez ensemble. Acceptez d'être responsable de certaines choses et voyez comment ça se passe. Si ça ne marche pas, reparlez. Soyez proactif et n'ayez pas peur d'entrer dans les détails (c'est-à-dire que sortir les poubelles implique de mettre un nouveau sac ?).
6. Pourquoi dois-tu [boire] autant ?
Ou fumez, ou jouez à des jeux vidéo, ou regardez Netflix, ou remplissez le blanc avec tout autre comportement qui vous affecte vous et la relation.
Tout le monde dans une relation sérieuse finit par souhaiter que son partenaire soit soit fais quelque chose, ou arrêter faire quelque chose.
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7. Êtes-vous en colère contre moi ? (Est-ce qu'on va bien ?)
La façon dont vous gérez la colère est quelque chose que vous apprenez généralement de votre famille d'origine. Que vous ayez tendance à être passif agressif, clair et direct, ou agressif et défensif, vous avez un schéma de colère, tout comme votre partenaire.
Savoir comment parler de votre contrariété, puis avoir une conversation de réparation, est sans doute la compétence relationnelle la plus critique que vous puissiez avoir. Une étude ont même montré que les couples qui pouvaient être ouvertement en colère au début de leur relation étaient plus heureux à long terme.
8. Quand allez-vous trouver un autre emploi ?
Perdre ou quitter un emploi est stressant. Et il est fort probable que cela arrive à l'un d'entre vous ou aux deux à un moment donné au cours de votre relation.
Lorsqu'un partenaire perd son emploi, la ligne de démarcation entre le soutien et l'encouragement est mince pour l'autre partenaire. Vous voulez être compréhensif, mais il peut aussi y avoir des problèmes financiers qui doivent être résolus.
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9. Pourquoi travaillez-vous toujours ? (Pourquoi tu ne passes pas plus de temps avec moi)
Une fois que votre partenaire a un travail, vous devez négocier combien de temps vous passez ensemble. L'article de Fast Company l'explique : ' Que faire lorsque vos heures folles ruinent votre relation . '
Cela commence par quelques refrains courants :
- « Donc, je suppose que vous ne serez plus à la maison pour le dîner ce soir ? »
- « Tu n'étais pas obligé d'aller au bureau le week-end dernier toi aussi ? »
- 'Je dois dire que je n'ai pas l'impression d'être une priorité ces derniers temps.'
Le travail de votre partenaire peut avoir un impact sur votre sentiment d'importance dans sa vie. Le problème sous-jacent dans ce combat est presque toujours : « Est-ce que je compte pour vous ? »
10. Que faites-vous sur votre téléphone ?
La technologie. Des médias sociaux. Pensée distraite. Ce sont les conséquences d'un monde constamment connecté, et cela impacte les couples de manière intime.
Il peut être douloureux de se sentir ignoré, ce qui est un sentiment courant lorsque votre partenaire est au téléphone pendant que vous êtes ensemble.
Certains couples instituent des règles pour lutter contre cela et protéger le temps passé en couple (pas de téléphone à table, pas de téléphone après 21 heures, pas d'être au téléphone lorsque nous discutons dans la voiture, etc.). Intelligent.
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Parce qu'il est naturel d'avoir des désaccords dans une relation, il peut être difficile de savoir si votre niveau de combat est sain ou malsain.
La sexothérapeute Marin offre quelques conseils pratiques : « Si vous avez l'impression que vous vous battez plus souvent que pas, et que vous vous battez salement, vous n'êtes probablement pas une bonne personne. Si vous vous battez de temps en temps et que vous le faites de manière relativement adroite, tout va probablement bien !'
Cela ne vaut également rien que si vous pensez que votre couple a besoin d'un peu d'aide ou de conseils, cela vaut la peine d'investir dans un conseiller de couple. En fait, cela pourrait être le meilleur investissement que vous ayez jamais fait.
