La recherche montre que 60 à 90 pour cent de notre communication avec les autres est non verbale, ce qui signifie que le langage corporel que nous utilisons est extrêmement important.
De plus, il est particulièrement important de faire une bonne première impression . Pourquoi? Parce que dans les premières minutes qui suivent une rencontre avec quelqu'un, nous prenons déjà des décisions sur les intentions de l'autre personne, et si oui ou non la personne est crédible et avec qui nous voulons faire affaire.
Par conséquent, la façon dont vous vous présentez - en particulier la façon dont vous communiquez de manière non verbale dans les premières minutes cruciales après avoir rencontré quelqu'un de nouveau - pourrait faire ou défaire ce qui pourrait être une relation d'affaires très importante.
Voici 18 façons dont vous pouvez utiliser votre langage corporel pour communiquer votre crédibilité et vos intentions d'une manière qui vous préparera à réussir à chaque fois.
Corps positif
1. Commencez par votre posture - le dos droit mais pas rigide, et les épaules détendues pour ne pas avoir l'air trop tendu.
2. Alignez votre corps avec la personne à qui vous parlez – cela montre que vous êtes engagé.
3. Gardez vos jambes écartées un peu au lieu de les croiser - cela montre que vous êtes détendu, et la recherche montre que vous conservez plus d'informations lorsque vous gardez vos jambes décroisées.
4. Penchez-vous un peu – cela montre que vous êtes concentré et que vous écoutez vraiment.
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5. Reflétez le langage corporel que vous observez, en montrant que vous êtes d'accord et que vous aimez – ou essayez sincèrement d'aimer – la personne avec qui vous êtes.
Bras et mains positifs
6. Gardez vos bras détendus à vos côtés, montrant que vous êtes ouvert à ce que quelqu'un d'autre communique, et comme pour vos jambes, gardez vos bras décroisés afin d'absorber davantage ce qui se passe.
7. Utilisez vos mains pour faire des gestes lorsque vous parlez - cela améliore votre crédibilité auprès de l'auditeur. De plus, il est prouvé que faire des gestes avec les mains tout en parlant améliore votre processus de réflexion.
8. Rappelez-vous toujours de saluer les autres avec une poignée de main ferme, mais pas trop ferme. Une poignée de main ferme est probablement l'un des mouvements de langage corporel les plus importants, car elle donne le ton à toute la conversation. Qui veut serrer la main et ensuite avoir une conversation avec une nouille mouillée ?
9. Soyez conscient des différentes salutations et fermetures culturelles avant votre réunion.
Tête positive
10. Avec des hochements de tête appropriés et des sourires sincères, vous montrez à l'orateur que vous comprenez, êtes d'accord et écoutez ses opinions.
11. Le rire est toujours un excellent moyen d'alléger l'ambiance lorsqu'il est utilisé de manière appropriée, et encore une fois, il montre que vous écoutez.
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12. Gardez un bon contact visuel en regardant la personne dans les yeux lorsqu'elle communique. Gardez le contact visuel lorsque vous parlez, car cela montre que vous êtes intéressé par la conversation. Surveillez votre contact visuel, cependant – si vous ne faites pas de pauses pour réfléchir à votre prochaine réponse, votre contact visuel pourrait être considéré comme un regard fixe (traduction : agressif ou effrayant).
13. Méfiez-vous de trop cligner des yeux. Un clignotement rapide peut indiquer que vous vous sentez mal à l'aise avec la conversation en cours.
14. Reflétez les expressions faciales de l'autre personne, car une fois de plus, cela démontre que vous êtes d'accord et que vous aimez - ou faites un effort pour aimer - l'autre personne.
15. Surveillez votre voix. Gardez-le bas et ne terminez pas chaque phrase comme si c'était une question. Respirez profondément et parlez lentement et clairement.
Les petits plus
16. Pendant votre réunion, prenez des notes. Cela montrera que vous êtes engagé et que vous vous souciez de ce que dit l'autre personne, mais n'oubliez pas d'établir un contact visuel régulier afin que l'orateur sache que vous êtes toujours avec lui.
17. Observez le langage corporel des autres, car ils peuvent vous communiquer par leur langage corporel qu'ils aimeraient conclure la réunion. Les gens sont beaucoup plus susceptibles de vous engager dans de futures conversations si vous observez et agissez en fonction de leurs signaux de langage corporel.
18. Terminez la réunion avec une poignée de main ferme et un contact visuel, montrant que vous avez apprécié votre temps et que vous espérez vous revoir.
