Quand j'étais petit, la coloration était l'une de mes préférées Activités .
Je prenais un crayon de couleur, je le testais sur du papier brouillon, et c'était parti. Périodiquement, je posais mon crayon, j'évaluais mon travail, puis je reprenais là où je m'étais arrêté. C'était comme donner vie à quelque chose qui était autrefois immobile et terne.
Coloriage pour tous les âges
Il s'avère que vous pouvez revivre vos jours de coloriage à nouveau.
Au cours des dernières années, les livres de coloriage pour adultes ont gagné en popularité. Quand Johanna Basford a sorti son livre Jardin secret , il s'est vendu en quelques semaines. Contrairement aux livres de coloriage pour enfants, de nombreux livres de coloriage pour adultes sont extrêmement complexes et détaillés.
combien d'enfants a nicole curtis
Même si la tendance s'est étendue aux adultes, il existe une différence dans la façon dont cette activité est commercialisée auprès de différents groupes. Pour les enfants, le coloriage est utilisé pour développer des compétences dès le plus jeune âge. L'accent est mis sur l'apprentissage de notre monde, le développement de la créativité et l'amélioration de la motricité.
Bien que les adultes bénéficient également de ces avantages, il semble que l'accent soit davantage mis sur le soulagement du stress . Ce médium est fréquemment présenté comme un type d'art-thérapie auquel les gens peuvent se livrer pour se débarrasser de leurs soucis et de leurs angoisses.
En fin de compte, je pense que la raison pour laquelle la coloration est attrayante pour les adultes est similaire à la raison pour laquelle elle nous a attirés en tant qu'enfants. Les règles sont simples : dessinez dans les lignes et utilisez les couleurs que vous voulez. Vous ne pouvez pas vraiment vous tromper lors de la coloration.
Les illustrations sont déjà là, et votre rôle est de jouer le jeu et de vous l'approprier. Vous n'avez pas à vous soucier de créer les bonnes proportions, la taille ou les différentes étapes de progression. Juste de la couleur.
Comment pouvons-nous utiliser le concept de coloration dans nos propres vies
Quand j'ai entendu parler pour la première fois des livres à colorier pour adultes, j'étais sceptique. Ma première réaction a été : 'Coloriage ? Pour adultes? Vraiment?'
Mais après avoir vu un ami travailler sur une pièce et m'avoir encouragé à l'essayer, la coloration avait du sens. En tant qu'adultes, notre monde est de plus en plus rempli de responsabilités, d'inquiétudes pour l'avenir et de nombreux autres stress.
Nous nous laissons peu de temps pour nous détendre, jouer et nous amuser. Même lorsque nous le faisons, il y a souvent un sentiment persistant que nous devrions faire quelque chose de plus productif.
La coloration donne aux gens un débouché pour l'expression et la créativité. Une chance de sortir de notre environnement et dans un autre monde. Voici deux leçons que nous pouvons tirer de l'art du coloriage :
1. Fixer des contraintes booste notre créativité
Les gens croient généralement que plus de liberté signifie plus de créativité.
Mais réfléchissez à ce qui se passerait si quelqu'un mettait une feuille de papier vierge devant vous et vous demandait de dessiner une image et de la colorier. Vous devriez penser à quoi dessiner, garder une main ferme et obtenir l'image juste. . Et c'est avant même d'arriver au stade de la coloration.
quel âge a jacob whitesides
D'un autre côté, si quelqu'un mettait une illustration devant vous et vous disait de commencer à la colorier, vous seriez en mesure de vous concentrer sur un seul objectif. Le contour est déjà fait pour vous. Maintenant, vous ajoutez la touche finale en améliorant l'image avec des couleurs.
Lorsque vous pouvez vous concentrer sur quelques tâches, vous pouvez consacrer plus d'énergie à l'amélioration du rendement. Peut-être qu'au lieu de considérer la créativité comme quelque chose de vaste et tentaculaire, nous devrions la considérer comme se concentrant sur quelque chose de spécifique.
2. Profiter du moment présent
L'une des meilleures choses à propos de la coloration est que vous vous concentrez sur ce qui se passe en ce moment. Il ne s'agit pas tant du produit final, ni de ce qui s'est passé avant. Il s'agit du présent.
Nous passons une grande partie de notre temps libre à penser au passé ou au futur. Nous nous inquiétons des regrets, des conséquences et de la façon dont le présent nous affectera plus tard.
combien gagne rosanna scott par an
Souvent, nous basons nos actions sur le principe de « souffrir maintenant et récolter les fruits plus tard ». C'est comme si profiter de la vie aujourd'hui entraînait des difficultés plus tard, et vice versa. Le problème est que ce type de pensée finit par nous épuiser, ou que nous abandonnons un objectif parce que ce n'est tout simplement plus amusant ou qu'il n'en vaut plus la peine.
Au lieu de cela, j'ai adopté une approche colorée des choses. Je pense moins aux aspirations en termes d'objectif final et plus au processus.
N'oubliez pas de regarder de temps en temps
En coloriage, comme pour tout ce que vous faites, il est bon de faire une pause de temps en temps. Posez votre crayon, prenez du recul et appréciez les progrès que vous avez accomplis jusqu'à présent. Votre esprit (et vos yeux) vous en remercieront.
