Andrew Luck, quarterback vedette des Colts d'Indianapolis, a choqué le monde samedi soir en annonçant sa retraite du football, à l'âge de 29 ans.
'Ce n'est pas une décision facile', a déclaré Luck lors d'une conférence de presse émouvante et impromptue qu'il a tenue samedi soir. « Honnêtement, c'est la décision la plus difficile de ma vie. Mais c'est la bonne décision pour moi.
Statistiquement, Luck est l'un des meilleurs dans sa profession depuis plusieurs années. Il est allé au Pro Bowl dans quatre de ses six premières saisons. Et bien qu'il ait raté toute l'année 2017 après une opération à l'épaule, il est revenu en force l'année dernière pour connaître l'une de ses meilleures saisons à ce jour, remportant le prix NFL 'Comeback Player of the Year'.
Alors pourquoi Luck, l'un des meilleurs quarts de l'une des meilleures équipes de la NFL, un homme qui aurait facilement pu gagner des centaines de millions de dollars au cours de la prochaine décennie, prendrait-il sa retraite à un âge que la plupart considérerait comme son apogée physique ?
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Lors de sa conférence de presse, Luck a expliqué qu'au cours des quatre dernières années, il était dans un cycle de « blessure, douleur, rééducation », qui n'a cessé de se répéter. Il a décrit le cycle comme ' incessant et implacable ' et a déclaré que cela avait retiré sa joie du jeu qu'il aimait depuis si longtemps.
Ensuite, la chance a dit quelque chose de particulièrement intéressant :
«Je n'ai pas pu vivre la vie que je veux vivre … Après 2016, lorsque j'ai joué dans la douleur et que je n'ai pas pu pratiquer régulièrement, je me suis fait le vœu de ne plus emprunter cette voie. Je me retrouve dans une situation similaire et la seule voie à suivre pour moi est de me retirer du football et de ce cycle dans lequel j'ai été.
[Je suis] venu à la fourche proverbiale de la route. Et je me suis fait le vœu que si c'était à refaire, je me choisirais, dans un sens.
Alors que Luck continuait d'expliquer son processus de prise de décision, il semblait répéter un mot encore et encore :
'C'est triste, mais j'ai aussi beaucoup de clarté à ce sujet.'
'Encore une fois, je ressens tellement de clarté.'
'Je comprends la soudaineté et peut-être la surprise derrière cela … Mais je sais aussi que j'ai tellement de clarté sur mes prochaines étapes à venir.'
Clarté.
En quelques phrases courtes, Luck nous a donné un aperçu de son processus de réflexion. Il nous a aidés à comprendre comment un homme qui gagne des millions de dollars pour jouer au jeu qu'il aime peut s'en sortir.
Et il a enseigné une leçon majeure en intelligence émotionnelle.
L'intelligence émotionnelle mène à de meilleures décisions
Intelligence émotionnelle est la capacité d'identifier, de comprendre et de gérer les émotions. Étant donné que cette qualité vous aide à équilibrer les émotions avec la pensée rationnelle, elle augmente considérablement votre capacité à prendre de bonnes décisions, du genre que vous ne regretterez pas des années plus tard.
Par exemple, considérons la situation de Luck. Ceux qui ont suivi la carrière de la star de la NFL connaissent le genre de problèmes qu'il a subis – et ont même joué.
- Cartilage déchiré dans plusieurs côtes
- Déchirure de l'abdomen
- Un rein tranché qui a conduit à du sang dans les urines
- Une commotion cérébrale
- Une déchirure labrum dans son épaule de lancer
Maintenant, vous vous demandez peut-être : qui, sensé, continuerait à occuper un emploi qui a causé ce type de blessures ? Qui continuerait à mettre sa santé en jeu, surtout s'il était déjà en sécurité financièrement ?
Bien sûr, des centaines de footballeurs professionnels le font chaque année.
Certes, ils sont peut-être prêts à prendre le risque. Peut-être qu'ils sont prêts à vivre avec les conséquences, qui pourraient inclure un risque accru de souffrir de démence, de la maladie d'Alzheimer, de dépression, de douleurs sévères et d'autres maux physiques et mentaux.
Ironiquement, certains diront que la chance était douce. En fait, les fans des Colts ont hué le quart-arrière à la fin du match préparatoire de samedi, peu de temps après l'annonce de sa retraite.
Mais Andrew Luck n'est pas doux. Sa prise de décision montre des signes de force mentale et d'intelligence émotionnelle élevée.
La chance n'a pu prendre cette décision que parce qu'il a appris des erreurs du passé. Dans un interview avec Sports illustrés, il a décrit sa précédente blessure à l'épaule et sa chirurgie ultérieure comme une «bénédiction déguisée», qui l'a amené à «réévaluer beaucoup, beaucoup de choses» dans sa vie.
Et dans un entretien avec le Étoile d'Indianapolis il a dit ce qui suit :
'Quelque chose que j'ai appris l'année dernière, que si ma valeur en tant qu'humain allait être liée à ce que j'ai fait - le résultat d'une performance dans un match de football - alors j'allais avoir, pardon mon français, un vrai ( juron) la vie.'
Très souvent, nous vivons dans nos propres cycles de comportements et d'habitudes néfastes.
Mais il ne doit pas en être ainsi. Lorsque vous rencontrez des moments extrêmement difficiles dans la vie, utilisez vos émotions négatives pour vous aider à faire une pause et à réfléchir.
Lorsque vous le faites, demandez-vous :
- Qu'est-ce que cette expérience peut m'apprendre sur ce qui est important dans ma vie : mes valeurs et principes, ou les personnes qui comptent le plus pour moi ?
- Comment cette situation s'intègre-t-elle dans le tableau d'ensemble ? C'est-à-dire, comment vais-je le ressentir dans une heure ? Une semaine? Une année?
- Qu'est-ce que je changerais si je pouvais le refaire ? Que puis-je me dire la prochaine fois qui m'aidera à penser clairement ?
Répondre à ces questions peut vous aider à y parvenir, dites-le avec moi...
Clarté.
Et avec cette clarté d'esprit, vous êtes plus susceptible de prendre des décisions éclairées que vous ne regretterez pas.
Je sais qu'Andrew Luck ne regrettera pas le sien.
