L'amour est un mystère.
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C'est l'un des plus anciens de tous les mystères, et le plus durable. Et un aspect de ce mystère est de savoir comment vous pouvez passer si rapidement de aimer quelqu'un à absolument, positivement haïr leurs tripes vivantes.
Maintenant, les neurosciences expliquent cette partie du mystère.
À étude récente du Wellcome Laboratory of Neurobiology a pris des volontaires avec une haine profonde pour un individu spécifique et a scanné leur cerveau. Ce n'est probablement pas un choc d'apprendre que la majorité des participants ont choisi un ex-amant. Certains ont choisi un rival professionnel et un petit pourcentage a choisi une personnalité politique célèbre.
Les chercheurs ont ensuite analysé l'activité neuronale des participants alors qu'ils regardaient des photos de leur personne la plus abhorrée au monde (avec des réactions envers des personnes pour lesquelles ils se sentaient neutres en tant que contrôle).
Les résultats ont surpris même les scientifiques.
Ils ont découvert que le circuit de la haine comprend deux parties du cerveau situées dans le sous-cortex : le putamen et l'insula. Le putamen fait partie du cerveau que les scientifiques savent déjà qu'il a à voir avec le mépris et le dégoût, et peut également être impliqué dans le système moteur (la partie du cerveau qui contrôle le mouvement ou l'action). Il a été démontré que l'insula est impliquée dans les réponses aux stimuli pénibles.
La partie surprenante ? Selon le neurobiologiste et chercheur en chef, le professeur Semir Zeki, « [L]e réseau implique des régions du putamen et de l'insula qui sont presque identiques à celles activées par l'amour passionné et romantique ».
En d'autres termes, le câblage dans le cerveau associé à la haine... est le même que celui de l'amour.
« La haine est souvent considérée comme une passion maléfique qui devrait, dans un monde meilleur, être apprivoisée, contrôlée et éradiquée. Pourtant, pour le biologiste, la haine est une passion qui présente un intérêt égal à l'amour », a déclaré le professeur Zeki.
Ainsi, alors que l'amour et la haine sont apparemment aux antipodes dans la littérature et dans notre pensée commune sur le sujet, physiologiquement parlant, ils sont, littéralement, intimement liés.
Il s'avère qu'ils ne sont pas identiques. Mais même la différence entre eux est une cause de pause : lorsque vous scannez le cerveau de quelqu'un qui regarde une personne qu'il déteste, seule une petite partie du cortex cérébral (associée au raisonnement et au jugement) est désactivée ; lorsqu'ils regardent quelqu'un qu'ils aiment, de grandes parties du cortex cérébral sont désactivées.
En clair, cela signifie que votre capacité à exercer la logique et la raison est assez éloignée lorsque vous êtes amoureux de quelqu'un, mais si vous le détestez, vous pouvez exercer un meilleur jugement.
Selon le professeur Zeki, « Cela peut paraître surprenant car la haine peut aussi être une passion dévorante comme l'amour. Mais alors que dans l'amour romantique, l'amant est souvent moins critique et juge moins à l'égard de la personne aimée, il est plus probable que dans le contexte de la haine, le haineux puisse vouloir exercer son jugement en calculant des mouvements pour nuire, blesser ou autrement se venger.
Donc : Non seulement l'enfer n'a pas de fureur comme une femme méprisée, mais une fois qu'elle vous déteste, elle pense beaucoup plus clairement.
La leçon ici n'est pas, bien sûr, de se sentir libre de haïr les gens que vous aimiez. Il s'agit simplement d'être gentil et doux avec vous-même si vous remarquez ce genre de sentiments qui surviennent. Ressentir une rage meurtrière envers votre ex ne fait pas de vous une mauvaise personne – au contraire, cette étude démontre que vous ne pouvez pas faire grand-chose à ce sujet, étant donné que cela allume les mêmes circuits cérébraux pour vous.
La question n'est pas de savoir si vous ressentez la haine, c'est ce que vous en faites.
Il existe de nombreuses façons de calmer les sentiments pénibles : manger des Oreos, regarder Netflix, faire trop d'exercice, jouer à des jeux vidéo, même travailler. Il est plus difficile et moins confortable de s'asseoir et de ressentir les sentiments. Pourtant, c'est ce que de nombreux psychologues (sans parler des mystiques) vous diront en fait vous aide à les traverser et à les dépasser, afin que vous puissiez lâcher prise et passer à autre chose.
L'amour. Détester. L'amour. Détester.
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S'ils sont si liés dans le cerveau, alors cela ne fonctionne pas dans un sens. Si vous pouvez passer rapidement de l'amour à la haine, alors vous pouvez aussi passer de la haine à l'amour. Et pas seulement l'amour de l'autre. Il y a aussi l'amour-propre. Amour de la nature. Amour de l'humanité.
Juste de l'amour.
Le pardon peut être un long chemin, mais il en vaut la peine. Et le pardon des autres est beaucoup plus facile à atteindre une fois que vous vous êtes pardonné.
Peut-être que pour y arriver, tout ce dont vous avez besoin est d'amour.
