La plupart d'entre nous souffrent un peu du syndrome du ventre serré quand nous savons que nous avons une présentation à venir. J'ai travaillé avec des centaines de cadres qui se préparent à faire une grande présentation, et quels que soient leur contenu, leurs compétences ou leur charisme, ils tremblent tous dans leurs talons aiguilles (ou leurs richelieus en cuir à bout d'aile) face à un public.
Nous avons tous entendu les rapports déclarant que la peur de parler en public est encore plus grande que la peur de la mort. C'est tellement une partie de la culture que le comédien Jerry Seinfeld a plaisanté à ce sujet en disant,
«J'ai vu une étude selon laquelle parler devant une foule est considéré comme la peur numéro un de la personne moyenne. J'ai trouvé ça incroyable. Le numéro deux était la mort. La mort est le numéro deux ? Cela signifie pour la personne moyenne, si vous devez être à un enterrement, vous préféreriez être dans le cercueil que de faire l'éloge funèbre.
Mais que votre prochain concert de prise de parole en public soit une réunion d'entreprise, un discours d'ouverture ou une interview télévisée, de nouvelles recherches sur les jurons montrent un moyen simple pour que les jurons peuvent vous préparer à sortir du parc la prochaine fois que vous vous lèverez et livrerez.
biographie de Kristin Fisher Fox
Jurer et excitation émotionnelle.
Un nouveau document de recherche publié par le psychologue de l'Université Keele, le Dr Richard Stephens, a trouvé un lien direct entre les jurons et l'excitation émotionnelle. Un article de Psychologytoday.com sur le sujet, a cité le Dr Stephens en disant :
« Nous semblons avoir établi une relation à double sens entre jurons et émotion. Non seulement jurer peut provoquer une réponse émotionnelle, mais il a été démontré qu'une excitation émotionnelle accrue facilite les jurons. Ces études psychologiques démontrent qu'il y a plus à jurer que des offenses routinières ou un manque d'hygiène linguistique. La langue est une boîte à outils sophistiquée et jurer est un élément utile.'
L'émotion est la clé d'une bonne prise de parole en public.
À quel point est-il important d'avoir votre mojo émotionnel avant un grand discours ? 'Très', dit Charlotte Dietz de Speakwellpartners.com. Dietz, qui a formé des PDG, des conférenciers TEDx et des entrepreneurs, affirme que la plupart des hommes d'affaires veulent passer outre le contexte émotionnel dans leurs présentations. 'Les présentateurs intrépides utilisent un contenu chargé d'émotion pour attirer l'attention d'un public, non pour manipuler, mais pour se connecter et s'assurer que leurs idées collent', explique Dietz. 'Aujourd'hui, la science a validé ce que les anciens Grecs savaient - sans effet, il n'y a pas d'effet.'
Où et quand jurer.
Pour qu'il n'y ait pas de malentendu, je ne suggère pas que vous fassiez ressortir les gros mots lors de votre prochaine réunion du conseil d'administration. Je suggère cependant que la prochaine fois que vous devez parler, prenez quelques minutes à l'avance, faufilez-vous dans votre bureau, cachez-vous dans les coulisses (ou dans une cabine de toilette) et dites avec autant d'enthousiasme que vous pouvez mesurer :
'Ok, les gens, je suis [juron] prêt à basculer cette présentation.' Ensuite, allez-y et faites-leur un enfer - surveillez simplement votre langage.
