À nouveau livre par l'ancien assistant exécutif de Steve Jobs, Naz Beheshti, révèle quelques informations intéressantes sur l'ancien PDG d'Apple. L'une d'elles est qu'il n'a presque jamais éteint son iPhone .
Ce n'est pas vraiment surprenant. Je suis sûr que la plupart d'entre nous pourraient dire la même chose. Certes, il n'est pas rare que les personnes qui dirigent de grandes entreprises ressentent le besoin de rester connectés tout le temps. Cette tentation, cependant, peut être épuisante - et je ne parle pas seulement de la batterie de votre appareil.
Écoutez, il ne fait aucun doute que la plupart d'entre nous ont passé plus de temps sur nos appareils au cours de l'année écoulée que jamais auparavant. Dans un monde où nous n'avons pas pu être ensemble physiquement, nos appareils ont permis de rester connectés d'une manière que la plupart d'entre nous n'avaient jamais prévue lorsque le monde s'est arrêté en mars dernier.
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Nous les utilisons pour des réunions, pour FaceTime avec des amis et la famille dont nous ne pouvons pas être proches, et même pour faire des courses. Mais la vérité est que nous n'avons pas toujours besoin d'être connectés ou disponibles, et il y a un réel avantage à éteindre votre appareil. Le livre de Beheshti brosse un tableau des rares occasions où Jobs éteindrait son iPhone :
'J'ai rapidement découvert à quoi ressemblait le temps de jeu pour Steve Jobs et en quoi c'était l'une des clés de son succès en tant que grand innovateur', écrit Beheshti. 'Chaque fois que quelqu'un cherchait Steve, ou chaque fois qu'il n'était pas joignable au téléphone, il n'y avait qu'un seul endroit où il était presque infailliblement trouvé: dans le bureau de Jony Ive, l'ancien chef du design d'Apple.'
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Valeur Temps de jeu
C'est dans le laboratoire de conception d'Ive que le couple a imaginé certains des gadgets technologiques les plus emblématiques des deux dernières décennies. Lorsque Jobs est allé voir les maquettes ou les prototypes de tout ce sur quoi l'équipe d'Ive avait travaillé, le PDG d'Apple éteignait son iPhone.
'Nous perdrions la tête en essayant d'entrer en contact avec lui, en essayant de l'amener à ses réunions', explique Beheshti. «À un moment donné, nous devrons appeler le bureau de Jony et demander son aide pour éloigner Steve de sa récréation. Le temps qu'il a passé avec Jony lui a donné l'espace et l'occasion de rire, d'imaginer, de créer et de ressentir un sentiment de liberté renouvelé.'
Beaucoup de gens pensent que la créativité est un cadeau, et même si c'est vrai dans une certaine mesure, c'est avant tout une pratique. Cela signifie que c'est quelque chose que vous cultivez. La façon la plus efficace de le faire est de réserver du temps pour jouer.
Concentrez-vous sur ici
Bien sûr, il peut être difficile d'arrêter ce que nous faisons pour « jouer ». Il y a toujours autre chose à faire, et il est facile de se convaincre que nous ne sommes productifs que si nous rédigeons un rapport ou faisons une brèche dans notre boîte de réception. En conséquence, la plupart d'entre nous ont du mal à fermer la liste des choses à faire et autres pensées qui nous poursuivent toute la journée. Cela est dû en grande partie au flux constant de communications entrantes sur nos iPhones.
Lorsque vous éteignez votre appareil, il indique aux personnes avec qui vous êtes qu'il n'y a rien de plus important que ce qui se passe ici devant vous. Cela leur dit que vous êtes concentré sur ce qui se passe ici et maintenant. Tout le reste peut attendre.
C'est un signal tellement puissant - et pas seulement pour vos collègues, d'ailleurs. Essayez d'éteindre votre appareil lorsque vous vous asseyez pour dîner ou lorsque votre fils vous demande s'il peut vous lire un livre. Vous voulez que quelqu'un se sente valorisé ? Sortez votre iPhone, éteignez-le, puis accordez-leur toute votre attention.
Soyez prêt à vous déconnecter
Enfin, en tant que discipline, il y a un avantage pratique à éteindre votre appareil. Je suis sérieux. Je sais que dans un monde où nous sommes tous habitués à être accessibles à 100 % du temps, cela peut sembler être un blasphème, mais éteindre votre appareil est un signal à votre cerveau qu'il est acceptable d'être déconnecté. C'est une affaire plus importante que vous ne le pensez.
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Beaucoup d'entre nous passent la plupart de nos journées à réagir à des stimuli extérieurs, qu'il s'agisse de messages Slack entrants, d'e-mails ou d'autres notifications. En conséquence, nous nous sommes conditionnés à croire que nous devons toujours être connectés ou disponibles.
Éteindre complètement votre appareil vous aide à vous concentrer sur ce qui est devant vous, et cela vous permet également de réentraîner votre cerveau pour voir qu'il est acceptable de ne pas vérifier votre iPhone toutes les 90 secondes pour voir si vous avez une nouvelle notification.
