Tout le monde a connu ces jours où tout semble conspirer contre vous, où rien ne semble fonctionner comme vous le souhaitez.
Il y a beaucoup de choses grandes et petites sur lesquelles nous n'avons aucun contrôle, mais il existe des moyens de faire la paix même avec la pire tournure des événements.
L'élément le plus important pour sauver le mal est la façon dont nous pensons à nous-mêmes. Le deuxième est notre état d'esprit et nos attitudes. Si nous pouvons déplacer ces domaines pour travailler pour nous, nous pouvons toujours améliorer la vie.
Voici 10 rappels très importants pour vous motiver lors de vos journées difficiles. Voyez ce qui vous parle et gardez-le à portée de main lorsque vous en avez besoin.
1. 'Ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts.'
Cette citation de Friedrich Nietzsche résume notre capacité à apprendre à quel point nous sommes forts. Quand vous avez l'impression que vos limites sont mises à l'épreuve, continuez de vous pousser vers l'avant, car l'élan est tout. Tant que vous continuez à avancer, même à petits pas, rien ne peut vous retenir.
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2. Ne pas obtenir ce que vous voulez est parfois un merveilleux coup de chance.
La meilleure façon de gérer le fait de ne pas obtenir ce que nous voulons est de nous concentrer sur ce que nous avons au lieu de ce que nous n'avons pas. L'important est de rester positif et d'éloigner les sentiments ou les pensées négatives. Ce n'est pas amusant de sentir que vous avez perdu, mais la perspective à long terme peut vous montrer quelque chose de positif qui est ressorti de l'expérience.
3. La lutte fait naturellement partie de la vie.
Une partie du développement consiste à affronter des défis et des luttes inattendus. Les gens perdent leur emploi, les entreprises font faillite, le leadership est remis en question. Ce n'est jamais facile, mais il peut être utile de se rappeler que les luttes nous donnent l'occasion de devenir plus forts et meilleurs.
4. Les défis nous donnent une chance d'apprendre.
Plus vite vous acceptez que nous échouons tous et que nos défis sont là pour nous apprendre quelque chose, plus vite vous serez brillant. L'astuce est de s'assurer que vous êtes ouvert à l'apprentissage.
5. Ce que les autres pensent n'est pas important ; ce qui est important, c'est ce que vous pensez de vous-même.
Vous ne pouvez pas être tout pour tout le monde, et quoi que vous fassiez, il y aura toujours quelqu'un qui pensera différemment. Et ça devrait être OK. Ce qui est important, c'est ce que vous pensez et ressentez pour vous-même.
6. Nous devons faire l'expérience de ce qui est, pas de ce à quoi nous nous attendions.
Une réalité difficile nous est plus utile que de vivre dans l'amertume et le ressentiment pour des choses qui ne se sont pas produites. Restez ancré dans la vérité présente de votre vie.
7. La vérité est ; les temps difficiles ne durent jamais, mais les gens durs le font.
Concentrez-vous sur ce que vous voulez et ne vous laissez pas abattre par les défis. Soyez concentré, soyez clair et ne laissez rien vous distraire de ce que vous voulez. Tout le monde est renversé mais tout le monde ne reste pas à terre.
8. Entourez-vous de personnes qui vous font vous sentir bien.
Il n'y a rien de plus précieux que les gens qui vous font vous sentir bien. Entourez-vous de ces gens. Chaque fois que vous soustrayez la négativité de votre vie, vous faites place à la positivité. Surtout les très mauvais jours, assurez-vous de lâcher les personnes négatives et de vous entourer de ceux qui croient en vous et qui font de votre mieux.
9. Vous ne savez jamais à quel point vous êtes vraiment fort jusqu'à ce qu'être fort soit le seul choix que vous ayez.
Quoi qu'il en soit, vous avez toujours le choix - il y a toujours au moins deux options. Si vous voulez changer quelque chose, vous devez trouver un moyen de vous en sortir. Vous pouvez voir ce défi comme une invitation à voir à quel point vous êtes fort ou comme un moyen d'apprendre avec quelle facilité vous cédez ou abandonnez - le choix vous appartient et il sera toujours disponible pour vous.
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10. N'oubliez pas que les mauvais jours vont et viennent, mais les bons jours sont là pour rester.
La vie n'est pas facile, et si vous pensez qu'elle l'est, vous serez constamment déçu. Les mauvais jours viendront, mais nous avons le choix de les transformer en bons jours en sachant que réaliser quelque chose de valable demande un effort constant. Alignez ce que vous faites avec votre passion et votre objectif, et même le pire jour n'est pas si mal.
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