Les conférences TED peuvent vous inspirer à faire de votre mieux, à viser les étoiles ou même à essayer une nouvelle façon de lacer vos chaussures . Avec la fin de la conférence TED 2016 le mois dernier, les gens de TED se sont mis au travail pour mettre certains des meilleures discussions qu'ils ont hébergées récemment en ligne. Livré par un magnat de la télévision, le leader d'une étude sur bonheur qui dure depuis plus de 75 ans, même le créateur du « bombardement de fils », leurs conférences regorgent d'idées pour améliorer votre jeu pour le reste de 2016. Ils amélioreront tout ce que vous faites, de vos relations à votre rendement au travail en passant par votre créativité à votre capacité à converser, notamment sur la politique. Ils peuvent même ajouter des années à votre vie.
En voici cinq garantis pour vous faire se sentir motivé , plein d'énergie et prêt à conquérir le monde :
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1. Prendre le temps de jouer vous rend plus inspiré au travail.
La légendaire Shonda Rhimes a créé les succès télévisés Grey's Anatomy et Scandale , et est impliqué dans trois ou quatre séries du réseau chaque saison. C'est beaucoup de travail, et quand ça se passe bien - quand elle se sent engagée et enthousiaste et à son apogée créative - elle appelle ça 'le bourdonnement'. Mais un jour, le bourdonnement s'est arrêté, et malgré ses efforts, elle n'a pas pu le faire redémarrer, explique-t-elle dans cette conversation profondément honnête.
Rhimes était privé. Mais c'était aussi une mère célibataire qui s'était promis de dire oui à tout ce qu'on lui demandait cette année-là. Ainsi, lorsque son tout-petit lui a demandé de jouer alors qu'elle se dirigeait vers la porte, au lieu de partir, elle a dit «oui» et s'est arrêtée pour jouer pendant un moment. Et elle s'est promis qu'à partir de là, si cela était humainement possible, elle s'arrêterait et jouerait chaque fois que ses enfants le lui demanderaient. (Comme elle le fait remarquer, n'importe quel enfant s'ennuiera en 15 minutes ou moins, ce n'était donc pas un bouleversement d'horaire.)
C'était une bonne chose pour sa famille, et à sa grande surprise, en prenant le temps de jouer quelques minutes avec ses enfants, Rhimes a également ramené le bourdonnement à son travail. C'est une excellente leçon pour nos temps surmenés, surengagés et toujours dans la zone.
2. De bonnes relations vous rendent plus heureux et en meilleure santé que la richesse ou la célébrité.
Qu'est-ce qui fait que les gens le plus heureux ? Pour le savoir, l'Université Harvard a commencé à suivre un groupe de ses étudiants masculins - et un groupe comparable de jeunes hommes du quartier le plus pauvre de Boston - et elle a continué à les étudier pendant 75 ans, en passant des tests médicaux pour déterminer leur santé et en posant des questions détaillées sur leurs vies. Dans cette conférence qui fait réfléchir, Robert Waldinger, l'actuel responsable de l'étude, affirme que les preuves sont là et qu'elles sont incontestables. Bien que la plupart d'entre nous (y compris les sujets de l'étude) pensent que la richesse et la gloire nous rendront le plus heureux, c'est en fait la qualité de nos relations qui détermine à la fois notre bien-être et notre longévité.
3. La frustration inspire la créativité.
Que devez-vous faire lorsque votre drapeaux de créativité et vous vous sentez vraiment coincé? Essayez d'attacher votre main dominante derrière votre dos. Cette logique (mais pas ce conseil spécifique) vient d'un discours fascinant de l'économiste Tim Harford, qui note que l'album de piano solo le plus vendu de tous les temps est né lorsqu'un brillant pianiste a été obligé de jouer sur un piano vraiment terrible.
Le légendaire musicien et producteur Brian Eno utilise également cette connaissance à son avantage, forçant les musiciens à faire des choses comme jouer des instruments les uns des autres lorsqu'ils sont coincés de manière créative. Apparemment, plus les choses sont difficiles, plus nous sommes à la hauteur.
4. Faire ce que vous aimez peut devenir une carrière quand vous vous y attendez le moins.
Magda Sayeg est une artiste textile, mais elle n'avait pas l'intention de l'être, explique-t-elle dans cette brève et colorée conférence. En fait, elle était diplômée en mathématiques, mais un jour, par désir de soulager le gris et la dureté sans fin d'un environnement urbain moderne avec quelque chose de coloré, de doux et de flou, elle a enveloppé une poignée de porte en acier dans un tissu tricoté. Puis vint un panneau d'arrêt qui s'avéra très populaire.
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Avant qu'elle ne s'en rende compte, le mouvement des « bombardements de fils » était né, et elle l'avait lancé. Et a donné à sa vie une toute nouvelle direction dans le processus.
5. Vous avez peut-être moins de temps que vous ne le pensez pour faire ce qui vous tient le plus à cœur.
Tim Urban, maître procrastinateur et blogueur « Wait But Why », sait très bien comment laisser les choses jusqu'à la dernière minute. Mais lorsqu'il s'agit des choses les plus importantes de notre vie, qui viennent souvent sans échéance, cette habitude peut vraiment nous nuire, comme l'explique Tim dans cette conférence amusante et réfléchie. Créer une entreprise, faire de votre une meilleure relation, sortir d'une relation qui ne fonctionne pas et passer du temps avec les personnes qui nous sont le plus chères ne sont que quelques exemples de choses auxquelles nous pourrions ne jamais parvenir parce qu'elles n'ont pas de délais.
Ce serait vraiment dommage.
Alors passez un peu de temps à regarder ces discours puissants et utilisez-les comme source d'inspiration pour faire de 2016 l'année où vous créez la vie que vous voulez vraiment.
