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Comment vaincre votre peur de l'échec

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Je viens de parler au téléphone avec un fondateur de startup réalisant 20 à 40 millions de dollars de chiffre d'affaires par an et je lui ai demandé pourquoi les gens hésitent tant à concrétiser leurs rêves de liberté personnelle.

« Peur de l'échec », a-t-il déclaré. « Nous le ressentons tous. »

« Chaque jour, je me réveille et j'ai peur que mon entreprise ne s'effondre demain. »

Il lutte avec la peur de l'échec du quotidien . Mais il dit que tu dois le faire de toute façon. Transformez votre peur de l'échec en une agitation positive. Sinon, c'est paralysant.

Elon Musk a déclaré qu'il ressentait très fortement la peur. Mais si c'est suffisamment important, il se force à surmonter la peur.

C'est un mythe que les entrepreneurs ou les personnes qui réussissent ne ressentent pas la peur de l'échec. Dans chaque conversation que j'ai avec un fondateur, ils ressentent tous absolument la peur de l'échec.

C'est ce que vous en faites qui compte.

Lorsque vous ressentez la peur de l'échec - que vos amis vous mépriseront si vous échouez, ou que vous apporterez la honte à votre famille, ou que vous ressemblerez à un ** abruti sur les réseaux sociaux, ou que vos collègues vous jugeront pour avoir essayé, souvenez-vous de ceci....

Vous avez deux options :

La première option est simple. Ne fais rien. Continuez simplement à vivre la vie. Normal. Indiscernable des autres. Garder le lit. Regardez une autre émission. Prenez un verre autour d'une table avec des amis. Faites défiler les réseaux sociaux. Consommer, consommer, consommer.

Si vous choisissez de rester immobile, au moins vous serez sûr et à l'aise . Pas terrible, non ? N'est-ce pas une belle vie ?

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Une vie sûre et confortable est une mort lente. Des études montrent qu'une position assise excessive conduit toujours à une mort prématurée. Le mouvement libère des endorphines de bien-être dans notre cerveau. Nous sommes faits pour bouger.

Des études montrent que l'apprentissage prévient la perte de mémoire. Apprendre conduit à grandir. La croissance provoque le changement. Le changement est inconfortable. Mais est-ce que ça en vaut la peine?

Le mouvement et l'apprentissage nous apportent de la joie, pas du bonheur.

Heureux est ce que vous ressentez lorsque vous êtes en sécurité et confortable. Encore.

Joie c'est ce que vous ressentez lorsque vous prenez des risques et que vous apprenez. Tu grandis. Vous changez. L'acteur Brad Pitt a déclaré dans une interview que le bonheur est surfait. La joie est un état de vie beaucoup plus profond et plus satisfaisant qui est plus stable qu'un bonheur éphémère et superficiel.

Cette deuxième option est donc difficile. Vaincre sa peur de l'échec est difficile. Mais décomposons-le en deux petites étapes.

1. Faites ce que vous n'avez pas envie de faire.

Vous êtes-vous déjà allongé au soleil à côté d'une grande piscine pendant des heures et votre peau se réchauffe, mais vous voulez nager mais vous savez qu'il fera froid parce que vous êtes devenu tout chaud au soleil ? L'eau est extrêmement froide et vous êtes agréablement au chaud. Vous n'avez pas envie de ruiner violemment cette couverture de chaleur veloutée qui vous enveloppe. Ce sera extrêmement inconfortable. Des heures plus tard, quand vous avez trouvé le courage, vous vous lancez. Immédiatement, vous regrettez votre décision. IL. EST. GELÉ . Mais ensuite, vous vous déplacez et nagez un tour. L'eau rajeunit et revigore votre corps et votre esprit devient clair et votre cœur pompe le sang oxygéné à travers vos veines et artères qui s'élargissent. Vous commencez à ressentir de la joie. La terrible panique initiale de l'eau froide s'estompe et vous vous sentez brillamment vivant. Vous vous sentez imparable.

Vous voulez vaincre votre peur de l'échec ? Dites non aux choses faciles - ce que vous avez envie de faire - pas ce que vous voulez vraiment faire. Il y a souvent une différence entre ce que vous avez envie de faire et ce que vous voulez vraiment faire.

2. Obéissez à votre première idée.

La créativité peut nous frapper à n'importe quel moment aléatoire de la journée. Une envie d'écrire. Une rafale à courir. Une inspiration pour cuisiner. Une percée à réaliser. Une audace à chanter. Un « f ** k it » à investir. Une affection à servir. Ces premières idées vous frappent et votre imagination fait naître une vision positive de votre avenir. « Et si... » Alors la peur de l'échec écrase votre créativité comme un talon de botte écrasant de tendres pétales de fleurs. La raison, la rationalisation, les normes sociales et la « responsabilité » bombardent votre inspiration jusqu'à la mort. À ce stade, vous devez vous souvenir de votre première idée et mettre de côté vos bonnes raisons (qui ne sont en réalité que des excuses pour rester immobile, en sécurité et à l'aise). Avancez vers la vision et ajustez le cap au besoin.

Vous voulez vaincre votre peur de l'échec ? Passez à l'action sur vos premières idées. Sinon, vous vous en dissuaderez et ne ferez rien. Mais si vous obéissez à votre élan créatif, vous trouverez de la joie.

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Tout le monde ne veut pas avancer. Beaucoup de gens acceptent d'être immobiles. Les deux vont bien. Ni l'un ni l'autre n'est mauvais.

C'est ta vie. Et c'est court.

Qu'est-ce que tu vas faire avec ça?