C'est l'histoire de trois femmes puissantes et intelligence émotionnelle . C'est le genre de conseils que vous trouverez dans mon e-book gratuit, Améliorer l'intelligence émotionnelle 2021 , que vous pouvez télécharger ici .
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Les femmes dont on parle ? Oprah Winfrey, Kate Winslet et Naomi Osaka.
Récemment, chacune de ces trois femmes a partagé des vérités personnelles difficiles avec un public énorme.
Nous parlons des types d'aveux qui demandent du courage pour admettre juste à soi-même, peu importe pour partager avec le monde. Mais ce faisant, les trois femmes ont créé des ponts émotionnels puissants qui ont engendré de l'empathie et les ont élevées, ainsi que leur public.
Croyez-moi, c'est quelque chose à apprendre.
Jetons un coup d'œil aux vérités brutales que chacun a reconnues, caractérisons chaque type de communication et discutons de ce qui les rend si puissantes et efficaces.
1. Oprah Winfrey
Commençons par Winfrey, dont le nouveau livre, Ce qui vous est arrivé : conversations sur les traumatismes, la résilience et la guérison , en est maintenant à sa cinquième semaine sur le New York Times liste des best-sellers.
Winfrey et son co-auteur, Bruce D. Perry, un expert renommé du cerveau et des traumatismes, se sont rencontrés il y a 30 ans. Fois souligne, avait raison lorsqu'elle a reconnu publiquement pour la première fois son expérience d'enfance en tant que survivante d'abus sexuels et autres.
Dans le livre lui-même, Winfrey revisite et développe ces 'histoires de son propre passé', comme l'a dit son éditeur, 'comprenant par l'expérience la vulnérabilité qui découle du fait d'être confronté à un traumatisme et à l'adversité à un jeune âge'.
La vérité de Winfrey ici est complexe, mais elle est peut-être mieux caractérisée comme une reconnaissance d'un traumatisme, combinée (de manière cruciale) avec son récit incroyablement inspirant de le surmonter.
2. Kate Winslet
Ensuite, Winslet, qui a fait le tour après elle de son rôle de détective d'une petite ville dans la mini-série HBO Jument d'Easttown .
Dans une interview avec Maureen Dowd du New York Times , Winslet parle d'avoir insisté pour que son apparence ne soit pas retouchée sur des photos promotionnelles, et son objection à l'idée de supprimer son « petit gros ventre » du film :
Ils étaient comme 'Kate, vraiment, tu ne peux pas', et je suis comme 'Les gars, je sais combien de lignes j'ai à côté de l'œil, s'il vous plaît, remettez-les toutes en place.'
Écoutez, j'espère qu'en jouant Mare en tant que femme d'âge moyen – j'aurai 46 ans en octobre – je suppose que c'est pourquoi les gens se sont connectés avec ce personnage … [T] il n'y a clairement aucun filtre. C'est une femme pleine de défauts avec un corps et un visage qui bougent d'une manière qui est synonyme de son âge et de sa vie et d'où elle vient. Je pense qu'on en manque un peu.
Winslet a été chaleureusement félicitée pour avoir insisté pour que son apparence ne soit pas retouchée numériquement, mais je pense que cette vérité va au-delà du simple fait d'être à l'aise avec votre corps. Au fond, il s'agit d'être à l'aise avec vieillissement --et avec cela, la vérité brutale originelle que la plupart des gens ne veulent jamais admettre : aucun de nous ne vit éternellement.
3. Naomi Osaka
Enfin, Osaka. Vous êtes probablement au courant de sa saga cette semaine au tournoi de tennis de Roland-Garros.
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Deuxième joueuse de tennis au monde, Osaka s'est retirée du tournoi après avoir annoncé qu'elle ne participerait pas aux événements de presse officiels, ce qui a suscité une controverse.
Son grand et puissant aveu comportait 28 mots, dans le cadre de sa déclaration plus large sur Twitter annonçant sa décision de se retirer. Zut, elle a même utilisé le mot 'vérité' dedans :
La vérité est que j'ai souffert de longues périodes de dépression depuis l'US Open en 2018 et j'ai eu beaucoup de mal à y faire face.
En l'entendant admettre la vérité sur son combat, Osaka a recueilli un soutien véhément. En fait, son admission pourraitêtre la plus brutale de ces trois vérités, car c'est une lutte permanente - une histoire dont elle ne connaît pas encore la fin.
Être le patron
La notion entière d'intelligence émotionnelle est devenue un peu tendue ces derniers temps. Je comprends les critiques selon lesquelles cela a été interprété (peut-être même déformé) à travers le prisme de l'économie du travail au début du 21e siècle.
Certaines personnes disent que ce n'est pas une coïncidence si l'étude de l'intelligence émotionnelle a pris de l'importance au moment même où les États-Unis sont passés d'une économie manufacturière à une économie de services, et alors que la navigation sur les lieux de travail devenait peut-être exponentiellement plus difficile.
Mais si vous lisez ceci, je suppose que vous êtes soit un entrepreneur, soit un propriétaire d'entreprise, ou quelqu'un qui aurait au moins aimer être le patron. Ainsi, vos préoccupations sont un peu différentes de celles des personnes essayant de se frayer un chemin dans la jungle des entreprises.
Franchement, vous êtes plus comme Winfrey, Winslet ou Osaka.
Et cela signifie que cela vous intéresse moins en tant que « psychologie de la pop... outil de gestion d'entreprise », comme un critique en d'autres termes, que de trouver un moyen de raconter des histoires convaincantes qui interagissent avec des publics : clients, supporters ou autres parties prenantes.
Générer de l'empathie
Bien que les trois admissions dont nous discutons ici portent sur des choses différentes, je pense qu'elles ont au moins trois choses en commun.
Premièrement, les trois femmes ont partagé leurs vulnérabilités liées à des positions de force. Je veux dire, Oprah est la reine des médias, Winslet est l'un des meilleurs acteurs de son époque et Osaka, bien qu'encore au début de sa carrière, semble destinée à être l'un des grands athlètes de sa génération.
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Ainsi, lorsqu'ils admettent des défis ou des faiblesses importants et authentiques, la réaction de la plupart des gens est de ressentir la création de ce pont émotionnel dont nous avons parlé, engendrant de l'empathie - et non son petit cousin, la pitié.
Deuxièmement, les faiblesses qu'ils partageaient sont presque universelles. C'est pourquoi nous les appelons des vérités brutales : elles ne sont pas seulement difficiles, elles sont représentatives des choses auxquelles nous devons tous faire face dans la vie.
Vous vous souvenez peut-être qu'un magazine de célébrités publiait des photos franches de personnes célèbres avec le slogan « Stars : ils sont comme nous ! »
Ce sont des choses plus sérieuses et encore plus sombres à admettre, mais elles ont le même effet. Ils rappellent aux gens que ' tous ceux que vous rencontrez dans la vie mènent une bataille dont vous ne savez rien.
Enfin, cependant, ils ont partagé les vérités dans le contexte d'histoires - soit des histoires avec des fins heureuses, soit des histoires qui sont toujours en cours, mais pour lesquelles les gens peuvent se sentir utiles.
C'est ce que la plupart d'entre nous faisons chaque jour : nous racontons des histoires. Si vous y réfléchissez attentivement, en visant les thèmes de la force, de l'universalité et de la vulnérabilité, vous êtes beaucoup plus susceptible de communiquer efficacement avec les gens.
C'est une grande partie de ce qu'est l'intelligence émotionnelle - et en tirer parti signifieaméliorer vos chances d'atteindre vos objectifs et développer de bonnes relations.
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