Appelez cela la grande énigme de la camaraderie. La recherche indique que 80% d'entre nous passons plus de temps avec leurs collègues qu'avec leur famille. Pourtant, la recherche indique également que les pressions sur le lieu de travail incitent moins de gens à nouer des amitiés rapides.
Maintenant, pour le rendre plus vexant : Nouvelle recherche indique que le pouvoir de la camaraderie va au-delà des avantages connus d'une meilleure créativité, résilience et productivité, et s'étend jusqu'à une plus grande longévité .
Euh, c'est important.
J'ai expliqué comment favoriser la camaraderie dans une chronique précédente. Compte tenu des nouvelles recherches étonnantes, je double dans mon nouveau livre, Trouver le feu , et ici avec huit façons de créer de meilleurs liens.
1. Créez un objectif commun.
Des études montrent les soldats forment les liens les plus forts pendant les missions lorsqu'ils croient au but des missions.
Rassemblez-vous autour de l'objectif de votre équipe. Si l'on n'a pas été articulé, faites-le. Assurez-vous que les objectifs qui accompagnent le but sont précis et clairs. Un objectif impérieux et des objectifs clairs équivaut à une force galvanisante.
2. Ne sous-estimez pas le pouvoir de la confiance et de la vérité.
La confiance et la vérité sont intimement liées. Un fondement de confiance encourage à dire la vérité, et dire continuellement la vérité renforce encore la confiance. Les deux sont essentiels à la camaraderie.
Penchez-vous en avant et montrez votre confiance aux autres, soyez digne de confiance vous-même et soyez un modèle à suivre et à accepter la vérité, toujours.
3. Respectez le pouvoir du respect.
Le respect au travail n'est pas une évidence.
jeremy irvine et ellie goulding
Recherche indique que les employés classent le « traitement respectueux » comme le facteur le plus important pour la satisfaction au travail. Malheureusement, c'était aussi le domaine de la plus grande disparité entre ce que les employés appréciaient le plus et leur niveau de satisfaction.
Allez au-delà de la connaissance de vos collègues pour découvrir plus de raisons de les respecter véritablement. Ensuite, entraînez-vous à montrer du respect quotidiennement.
Et vous n'êtes pas obligé de devenir un ami à vie avec tout le monde. La recherche montre qu'une seule interaction soulignée avec confiance et respect peut générer suffisamment d'énergie de la part des deux parties pour transformer les interactions basées sur les transactions en une relation.
4. Augmentez votre quotient de clics.
Certains d'entre nous ont une plus grande capacité naturelle à « cliquer » avec les autres (se connecter et établir rapidement un rapport). Le psychologue Mark Snyder qualifie ces personnes de « surveillants de soi » et a découvert qu'elles étaient des caméléons sociaux. Snyder dit :
« Sans même s'en rendre compte, ils adaptent leur personnalité, leur comportement et leurs attitudes aux personnes qui les entourent. Ils captent des signaux sociaux subtils et adaptent leurs réponses à la situation.
Je ne suggère pas que vous changiez qui vous êtes à chaque rencontre sociale.
Il s'agit d'être authentique et adaptable. Puisez toujours dans votre portefeuille de caractéristiques authentiques (en les composant vers le haut ou vers le bas selon vos besoins) et adoptez occasionnellement des comportements socialement avisés.
combien gagne dallas raines
5. Pratiquez la communication « coupez le cordon ».
Stephen Marsar, capitaine du service d'incendie de la ville de New York, croit au développement de la camaraderie entre les pompiers (pour des raisons évidentes). Il insiste sur le fait que les pompiers se parlent pendant les repas à la caserne - ça s'appelle un incendie loger pour une raison, selon Marsar.
Il a donc institué une politique de communication « coupez le cordon » : pas d'appareils, rien avec un cordon, (pas de je-n'importe quoi) au dîner.
Juste i-présent.
Portez cela dans vos relations. Posez l'appareil ou éteignez celui dans votre tête, et écoutez simplement. Poser des questions. Répondre. Relier.
6. Soyez vulnérable.
Être vulnérable augmente la confiance et la relativité.
Une étude a jumelé des étrangers, les a placés dans l'un des deux groupes, puis a donné à chaque groupe un ensemble de questions différentes à discuter. Un groupe a discuté de questions triviales, comme « Qu'avez-vous fait pendant les vacances ? » tandis que l'autre a abordé des sujets plus profonds et plus révélateurs, comme « Quels sont vos souvenirs les plus précieux ? »
Les paires de ce dernier groupe ont rapidement formé des connexions profondes. Deux de ces sujets de test se sont même mariés. C'est de liaison.
isaac hempstead wright est-il gay
7. Respirez l'attention et la compassion.
Souciez-vous suffisamment de vos cohortes pour vous intéresser à elles. Faites attention à ce qu'ils pensent, remarquez et souvenez-vous de choses à leur sujet, encouragez-les et profitez de leurs succès, et faites simplement quelque chose de bien pour eux.
Soyez suffisamment compatissant pour être inclusif envers tous et pour que quiconque soit vulnérable et fasse des erreurs.
8. Émettez à haute énergie et à haute interrogation.
Dégagez une énergie positive qui attire les autres vers vous. Les enfants de huit ans ont instinctivement un sens pour cela - ils savent qui/qui ne pas inviter à leurs anniversaires en fonction du type d'énergie que l'autre enfant de huit ans apporte.
Alors, croyez-moi, vos collègues ont une opinion sur s'ils vous veulent ou non. Une énergie positive et authentique vous met sur la liste d'invitation (tout comme le fait de posséder un bateau).
Et soyez curieux - à leur sujet et sur la façon dont vous pouvez ajouter de la valeur à leur vie.
Ainsi, non seulement vous vivrez plus longtemps en appliquant ces conseils, mais vous vivrez plus profondément. Et une certaine profondeur pour contrer à quel point vous êtes légèrement étiré est exactement ce que le médecin a prescrit.
