Cela a été une année difficile pour beaucoup de gens. Les nouvelles sont pleines d'incendies, d'ouragans et de politiciens qui se comportent extrêmement mal. La civilité de base est démodée et les diatribes haineuses sont de mise. Les mauvais jours, il est facile de regarde le journal (ou vos flux de médias sociaux) et concluez que les humains ne sont pas du tout des animaux très gentils.
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Mais chaque jour n'est pas un mauvais jour. Certains jours, les psychologues publient des études montrant non seulement que les meilleurs anges de notre nature existent, mais qu'ils prennent en fait les rênes et contrôlent parfois nos actions. Si vous vous sentez parfois moins optimiste pour l'humanité, ces résultats pourraient bien apporter un peu plus de lumière et d'optimisme à la fin de votre année.
Heureusement, le blog British Psychological Society Research Digest a récemment en a rassemblé tout un tas , mais pour vous aider à lutter contre le pessimisme, voici quelques-uns des plus pertinents et encourageants.
1. Les tout-petits sont incroyablement altruistes.
Si vous avez déjà élevé un enfant en bas âge, vous savez qu'ils peuvent parfois être de petits monstres – exigeants, égoïstes et irrationnels. Mais si le fait de ne pas avoir le ballon rouge est tout à fait conforme au caractère des tout-petits, l'équité l'est tout autant.
' Dans une étude , des paires d'enfants de deux ans ont reçu un ensemble de billes qui faisaient un joli son lorsqu'elles étaient placées dans une boîte. Les enfants de cet âge ne sont pas exactement réputés pour le partage, mais l'équipe a constaté qu'environ la moitié du temps, les enfants répartissaient équitablement les billes. Dans seulement 19% des essais, un enfant a pris égoïstement tous les jouets pour lui-même », rapporte BPS. Des études de suivi ont confirmé que même les très petits enfants ont un sens aigu de l'équité.
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2. Les enfants se soucient intuitivement de l'environnement.
L'un des aspects les plus déprimants de l'actualité (pour moi du moins) est l'accélération du rythme des catastrophes naturelles et nouvelles sombres sur le climat . Mais BPS m'a donné des raisons d'espérer que l'humanité ne somnolera pas en somnambule et tuera la planète.
Il y a quelques années, une étude a demandé aux enfants d'évaluer les méfaits de diverses mauvaises actions, comme le vol, les mauvaises manières ou le fait de blesser un arbre. « Les enfants considéraient les dommages causés à l'environnement comme pires que les mauvaises manières, et ils ont massivement donné des explications « biocentriques » plutôt qu'« anthropocentriques » pour leurs évaluations : ils pensaient que l'environnement en soi est digne de respect, pas seulement parce qu'il fournit de la nourriture à humains », rapporte le blog.
Peut-être que compte tenu de l'activité climatique de 16 ans, Greta Thunberg est la personne de l'année de Time, cela ne devrait pas être un choc aussi énorme.
3. Nous sommes plus préoccupés par la souffrance des autres que par la nôtre.
Les manuels d'économie pourraient nous dire que l'égoïsme et la cupidité sont naturels et utiles, mais la psychologie récente complique cette vision classique de la nature humaine. Les gens sont plus disposés à se faire du mal pour de l'argent que de blesser les autres, par exemple.
'Dans un étude 2014 , les chercheurs ont offert aux participants des récompenses en espèces pour les chocs électriques, avec la possibilité d'augmenter l'intensité du choc pour de l'argent supplémentaire. La torsion? Parfois, les participants eux-mêmes ont reçu le choc, mais dans d'autres cas, un étranger dans une autre pièce a été la victime. Étonnamment, l'équipe a découvert que les gens étaient beaucoup plus disposés à se donner un choc plus important pour de l'argent supplémentaire : ils avaient besoin de deux fois plus d'argent pour augmenter le niveau de douleur de l'étranger », explique BPS.
4. Ce qui se passe vraiment se produit.
'Cela ressemble à l'intrigue d'un film trop sentimental du début des années 2000 ', plaisante BPS, 'mais il s'avère que lorsque nous sommes gentils avec les gens, ils transmettent vraiment la bonne volonté aux autres. Les chercheurs ont demandé à un petit groupe d'employés d'accomplir de simples actes de gentillesse envers leurs collègues pendant quatre semaines. À la fin de la période d'étude, les niveaux de moral et de bonheur ont augmenté parmi ceux qui avaient subi ces actes. Mais, fait important, ces récepteurs ont également signalé qu'ils avaient eux-mêmes commencé à adopter des comportements plus positifs envers les autres . '
Cela devrait donner aux dirigeants encore plus de raisons de montrer la gentillesse au bureau. La science confirme que vos bonnes actions vous reviendront vraiment.
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5. La souffrance mène à une plus grande compassion.
Le traumatisme est horrible, mais il a une lueur d'espoir, selon les dernières études psychologiques. 'Les personnes qui ont eu plus d'expériences négatives ont également tendance à être plus empathiques', explique BPS. « Ceux qui ont vécu un plus grand nombre d'expériences négatives comme des catastrophes, des deuils et des blessures montrent plus d'empathie et sont plus disposés à donner à la charité .' Ils constituent également la part du lion des très performants, selon d'autres recherches.
