Publié à l'origine par Gretchen Rubin sur Linkedin: 7 conseils pour vous occuper de mes propres affaires.
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J'ai vraiment dû me concentrer pour essayer d'être moins critique. C'est une résolution délicate, car il est difficile de la transformer en résolutions spécifiques et gérables pour me garder sur la bonne voie. Qu'est-ce que je fais exactement différemment dans ma vie pour être moins critique ? Je dois changer ma façon de penser.
L'un de mes mantras utiles, cependant, est de « M'occuper de mes affaires ». Je me rappelle :
1. Personne ne m'a demandé mon avis . Sauf dans les rares cas où les gens me demandent spécifiquement de l'aide pour nettoyer leur fouillis, élever leurs enfants ou décider de leur carrière, je devrais garder mes conseils pour moi.
deux. je ne connais pas toute l'histoire . Il est très facile de supposer que je comprends une situation et de porter un jugement alors qu'en fait, je ne comprends presque rien à ce qui se passe.
3. ça ne m'affecte pas . Une amie était très énervée par une chose stupide qu'une célébrité avait faite - elle était vraiment, vraiment ennuyée. Je voulais dire : 'Vous ne connaissez pas cette personne, vous ne l'avez même jamais vue en personne. Pourquoi t'énerver à ce point pour quelque chose qui n'a aucun effet possible sur toi ?' Et je me rappelle la même chose.
4. C'est un Secret de l'âge adulte : Juste parce que quelque chose fait je heureux ne veut pas dire qu'il fera quelqu'un d'autre heureux et vice versa . Je combats souvent l'impulsion d'être un tyran du bonheur, mais ce qui fonctionne pour moi peut ne pas fonctionner pour quelqu'un d'autre. Je me souviens de l'exemple négatif de Thoreau : je ne supporte presque pas de lire le livre de Thoreau Walden , parce qu'il méprise tellement les goûts et les valeurs des autres. Quand il écrit sur sa propre expérience et ses opinions, je trouve son travail très convaincant, mais il est très critique et méprise toute vision différente d'une vie heureuse.
5. Ne bavarde pas .
6. Je suis sur le terrain de quelqu'un d'autre . Je suis intrigué par l'habitude de ma belle-mère de garder son grille-pain débranché. Pourquoi -- Pourquoi garder le grille-pain débranché ? Chaque fois que je veux la mettre au défi de défendre sa position de grille-pain débranché, je me rappelle : « C'est son appartement et sa règle. Débranchez le grille-pain.' (Je dois avouer que j'oublie généralement de le débrancher. Mais je moyenne pour le débrancher.)
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7. Trouver des explications dans la charité . L'un de mes écrivains préférés, Flannery O'Connor, a écrit dans un lettre à un ami : « De 15 à 18 ans est un âge où l'on est très sensible aux péchés des autres, comme je le sais d'après mes souvenirs. A cet âge, on ne cherche pas ce qui est caché. C'est un signe de maturité de ne pas se scandaliser et d'essayer de trouver des explications dans la charité.
Comme le photographe Edward Weston l'a observé dans son Agendas , 'Une vie peut être consacrée à corriger et à améliorer ses propres défauts sans se soucier des autres.'
Et toi? Avez-vous du mal à vous occuper de vos propres affaires - ou quelles sont d'autres façons d'essayer d'être moins critique ?
