La maison de Bill Gates vaut 125 millions de dollars . Jeff Bezos encaisse 1 milliard de dollars par an en actions Amazon pour financer son rêve d'envoyer des gens dans l'espace avec sa société de fusées, Blue Origin. De toute évidence, ces deux types pouvaient se permettre d'embaucher quelqu'un pour faire la vaisselle à leur place.
Mais les deux milliardaires insistent toujours sur plaques à récurer elles-mêmes .
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« Je fais la vaisselle tous les soirs. Je suis assez convaincu que c'est la chose la plus sexy que je fasse », a plaisanté Bezos dans une interview en 2014. 'Je fais la vaisselle tous les soirs', a également révélé Gates sur un Reddit AMA la même année.
Sont-ils fous ? Est-ce un complot pour que ces titans de l'univers restent humbles ? Bien qu'aucun des milliardaires n'ait révélé la pensée derrière son nettoyage de la vaisselle, la science suggère qu'il y a de bonnes raisons, même les plus occupés (et les plus riches) d'entre nous pourraient vouloir faire des tâches banales – et pourquoi ceux d'entre nous qui ne peuvent pas s'en débarrasser pourraient vouloir les repenser.
Les corvées comme méditation
Bien que cela puisse être difficile à croire au début, la recherche montre que les tâches quotidiennes comme charger le lave-vaisselle et étendre le linge peuvent en fait être de sérieux boosters de bonheur si elles sont effectuées de la bonne manière. Une étude récente a appris aux volontaires à considérer la vaisselle comme une chance de pratiquer la pleine conscience en se concentrant sur le présent et la sensation de la mousse, de l'eau chaude, etc.
Après seulement six minutes de nettoyage, les lave-vaisselle méditatifs ont déclaré se sentir 27% moins nerveux et 25% plus inspirés.
Cela semble probablement fou pour les nombreux professionnels occupés qui seraient ravis de passer un peu moins de temps aux tâches ménagères, mais l'étude n'est pas seulement une aberration loufoque. Les professeurs de méditation ont longtemps insisté sur le fait que se concentrer sur des tâches banales peut illuminer votre beauté intérieure et calmer l'esprit.
Et si les professeurs de méditation sont trop woo-woo pour vous, professeur de la Wharton School et auteur à succès Adam Grant 
a avancé un argument similaire , expliquant pourquoi, malgré beaucoup d'agitation de la part des passionnés, il n'a jamais pris la peine d'adopter une pratique de méditation formelle.
Il n'a pas commencé à s'asseoir sur des oreillers spéciaux ou à écouter des applications parce qu'il n'en a pas besoin. Il peut (et pratique) la pleine conscience dans le cadre de sa vie quotidienne. 'La pleine conscience, comme mes collègues et moi l'étudions, ne dépend pas de la méditation : c'est le processus très simple de remarquer de nouvelles choses, qui nous met dans le présent', écrit-il.
Les corvées comme booster de créativité
Imaginez maintenant que vous êtes un milliardaire à la tête d'un mastodonte philanthropique ou de l'une des entreprises les plus dynamiques d'Amérique. Imaginez les décisions constantes, les exigences cognitives, les horaires chargés, l'inquiétude sans fin pour l'avenir, n'importe quel cerveau, aussi extraordinaire soit-il, aurait besoin d'une pause. Faire la vaisselle est l'occasion idéale de laisser tomber tout cela et d'être pleinement présent.
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Mais ce n'est pas le seul avantage du service régulier d'évier. Travailler cette éponge peut être une opportunité de se concentrer sur le présent, mais cela peut aussi être une chance de se détendre et de rêvasser. Et les experts en créativité disent que c'est juste cette sorte de vagabondage mental qui permet au cerveau de faire certains de ses sauts les plus innovants et les plus inattendus (c'est pourquoi tant de bonnes idées nous viennent sous la douche).
Ainsi, non seulement Gates et Bezos peuvent glisser un peu d'assiettes de rinçage de pleine conscience, mais leur corvée nocturne est également une source précieuse de créativité.
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A emporter pour nous non-milliardaires
Le point ici n'est pas, comme diraient les tabloïds, « les milliardaires, ils sont comme nous ! » Je passerais volontiers la vaisselle à un professionnel rémunéré en un clin d'œil. Mais bien qu'aucune interview de milliardaire ne me fasse aimer charger le lave-vaisselle, le dévouement de Gates et Bezos pour la vaisselle me pousse à repenser les nombreuses tâches ménagères dont je ne peux pas me débarrasser.
Vous détestez peut-être plier le linge ou ranger des jouets, mais le fait que ces entrepreneurs super riches s'accrochent à de telles tâches nous rappelle que, si nous adoptons le bon état d'esprit, ces emplois banals peuvent en fait être de précieuses opportunités pour la pleine conscience ou la créativité.
Cette vérité ne vous fera probablement pas sauter de joie la prochaine fois que vous retrousserez vos manches pour vous attaquer à un tas d'assiettes sales, mais cela devrait au moins vous faire réfléchir pour savoir si vous tirez le meilleur parti des corvées que la plupart d'entre nous ne sont pas en mesure d'externaliser.
