56 citations sur l'intelligence émotionnelle pour stimuler votre succès

Pendant des décennies, l'intelligence émotionnelle (EQ) s'est avérée être un moteur de développement du leadership depuis que Daniel Goleman a publié son New York Times Best-seller, Intelligence émotionnelle : pourquoi cela peut-il compter plus que le QI ?

En tant que coach exécutif aidant les leaders à grandir, j'ai vu de mes propres yeux comment le manque d'intelligence émotionnelle peut gravement limiter la capacité d'un leader à se gérer, à gérer les gens et à gérer les situations de travail.

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Votre arsenal de citations

Voici 56 citations à télécharger dans votre conscience qui vous aideront à comprendre les émotions en vous et chez les autres, et comment cette compréhension peut vous aider à gérer vos relations.

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1. Lorsque notre santé émotionnelle est dans un mauvais état, notre niveau d'estime de soi l'est aussi. Nous devons ralentir et faire face à ce qui nous trouble, afin que nous puissions profiter de la joie simple d'être heureux et en paix avec nous-mêmes. -- Jess C. Scott
2. La seule façon de faire changer d'avis quelqu'un est de se connecter avec lui du fond du cœur. -- Rasheed Ogunlaru
3. Personne ne se soucie de ce que vous savez, jusqu'à ce qu'ils sachent combien vous vous souciez. -- Théodore Roosevelt

4. Il ne fait aucun doute que l'intelligence émotionnelle est plus rare que l'intelligence des livres, mais mon expérience montre qu'elle est en fait plus importante dans la formation d'un leader. Vous ne pouvez pas l'ignorer. -- Jack Welch

5. Premier commandement du leadership : connais-toi toi-même. -- revue de Harvard business

6. La plus grande capacité dans les affaires est de s'entendre avec les autres et d'influencer leurs actions. -- John Hancock
7. Dans un bassin d'emplois à QI élevé, les compétences générales telles que la discipline, le dynamisme et l'empathie marquent ceux qui en ressortent exceptionnels. -- Daniel Goleman
8. Chaque fois que nous permettons à quelqu'un de nous émouvoir de colère, nous lui apprenons à être en colère. -- Barry Neil Kaufman
9. Nos sentiments ne sont pas là pour être chassés ou conquis. Ils sont là pour s'engager et s'exprimer avec imagination et intelligence. -- T.K. Coleman
10. Ce n'est pas le stress qui nous fait tomber, c'est la façon dont nous réagissons aux événements stressants. -- Wayde Goodall
11. Utilisez la douleur comme un tremplin, pas comme un terrain de camping. -- Alain Cohen
12. Si vous voulez une productivité maximale et si vous voulez un travail qui donne les meilleurs résultats, vous voulez que les personnes qui font ce travail soient dans un état cérébral optimal pour le travail. Vous êtes une personne qui peut les expulser de la zone de performance optimale en gérant avec paresse vos propres interactions avec eux. C'est donc à vous d'assumer la responsabilité de votre impact sur leur capacité à travailler au mieux . -Daniel Goleman
13. Nous sommes dangereux lorsque nous ne sommes pas conscients de notre responsabilité quant à la façon dont nous nous comportons, pensons et ressentons. -- Maréchal B. Rosenberg
14. Nous ne pouvons pas dire ce qui peut nous arriver dans l'étrange mélange de la vie. Mais nous pouvons décider de ce qui se passe en nous - comment nous pouvons le prendre, ce que nous en faisons - et c'est ce qui compte vraiment à la fin. -- Joseph Fort Newton
15. Lorsque la conscience est portée à une émotion, le pouvoir est apporté à votre vie. -- Tara Meyer Robson
16. Connaître les autres et se connaître soi-même, en cent combats aucun danger. Ne pas connaître l'autre et se connaître soi-même, une victoire pour une défaite. Ne pas connaître l'autre et ne pas se connaître soi-même, dans chaque bataille une défaite certaine. -- Sun Tzu
17. Lorsque nous avons des émotions fortes, nous sommes susceptibles de nous leurrer. -- Carl Sagan
18. Il est très important de comprendre que l'intelligence émotionnelle n'est pas le contraire de l'intelligence, ce n'est pas le triomphe du cœur sur la tête - c'est l'intersection unique des deux. -- David Caruso
19. Nous avons tendance à considérer le leadership comme quelque chose que vous faites à l'extérieur. Les bons leaders sont ceux qui sont à l'aise dans leur peau. Ils comprennent ce qu'ils sont - ils comprennent leur but dans la vie et leurs forces. Ils ont un niveau de confort avec eux-mêmes qui conduit à un niveau de confort avec les autres. --Dan Rose
20. Le secret du contentement, c'est de savoir profiter de ce que l'on a et d'être capable de perdre tout désir de choses hors de sa portée. - Lin Yutang
21. L'intelligence émotionnelle ne signifie pas simplement « être gentil ». À un moment stratégique, cela peut exiger de ne pas «être gentil», mais plutôt, par exemple, de confronter carrément quelqu'un avec une vérité inconfortable mais conséquente qu'il a évitée. -- Daniel Goleman
22. Le système nerveux et les réponses hormonales des personnes hostiles sont une voie vers la maladie et la mort. -- Redford Williams, M.D.
23. La tâche principale de l'homme dans la vie est de se donner naissance à lui-même, de devenir ce qu'il est potentiellement. Le produit le plus important de ses efforts est sa propre personnalité. -- Erich Fromm
24. L'expérience n'est pas ce qui vous arrive - c'est la façon dont vous interprétez ce qui vous arrive. -- Aldous Huxley
25. Faire l'expérience de soi de manière consciente, c'est-à-dire acquérir une connaissance de soi, fait partie intégrante de l'apprentissage. -- Joshua M. Freedman
26. L'intelligence émotionnelle est la capacité de ressentir, de comprendre et d'appliquer efficacement le pouvoir et la perspicacité des émotions en tant que source d'énergie humaine, d'information, de connexion et d'influence. -- Robert K. Cooper. doctorat
27. Les sentiments ne sont pas censés être logiques. Dangereux est l'homme qui a rationalisé ses émotions. -- David Borenstein
28. Pour des nouvelles du cœur, demandez au visage. -- dicton ouest-africain
29. Celui qui passe du temps à regretter le passé perd le présent et risque l'avenir. -- Quevedo
30. S'accrocher à la colère, c'est comme saisir un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un d'autre : c'est vous qui vous brûlez. -- Bouddha
31. Réalisez que maintenant, en ce moment, vous créez. Vous créez votre prochain moment en fonction de ce que vous ressentez et pensez. C'est ce qui est réel. -- Docteur Childre
32. La vengeance n'a pas plus d'effet désaltérant sur les émotions que l'eau salée sur la soif. -- Walter Weckler
33. Le degré de ses émotions varie en raison inverse de sa connaissance des faits. -- Bertrand Russell
34. La différence essentielle entre l'émotion et la raison est que l'émotion mène à l'action tandis que la raison mène aux conclusions. -- Donald Calné
35. Il n'y a qu'un seul coin de l'univers que vous pouvez être sûr d'améliorer... et c'est vous-même. -- Aldous Huxley
36. Vous pouvez vaincre presque toutes les peurs si vous vous décidez à le faire. Car rappelez-vous, la peur n'existe nulle part sauf dans l'esprit. -- Dale Carnegie
37. Les leaders influencent l'humeur de l'équipe. L'humeur de l'équipe est le moteur de la performance. Quelle est votre conclusion ? - Joshua Freedman
38. La maturité est atteinte lorsqu'une personne reporte les plaisirs immédiats pour des valeurs à long terme. -- Josué L. Liebman
39. Le secret du génie est de porter l'esprit de l'enfant jusqu'à un âge avancé, c'est-à-dire de ne jamais perdre son enthousiasme. -- Alous Huxley
40. Je pense qu'il est facile de confondre compréhension et empathie - nous voulons tellement de l'empathie. ... C'est dur et laid de savoir que quelqu'un peut vous comprendre sans même vous aimer. -- Thomas Harris
41. Les yeux ont une langue partout. -- Georges Herbert
42. Lorsque vous écoutez avec empathie une autre personne, vous lui donnez un air psychologique. -- Stephen R. Covey
43. Ne soyez pas dérangé d'être incompris ; être troublé plutôt de ne pas être compréhensif. -- proverbe chinois
44. Le changement se produit dans la chaufferie de nos émotions - alors découvrez comment allumer leurs feux. -- Jeff Dewar
45. Le pardon ne change pas le passé, mais il agrandit l'avenir. -- Paul Boese
46. La plus grande capacité dans les affaires est de s'entendre avec les autres et d'influencer leurs actions. -- John Hancock
47. Tomber sept fois, se relever huit. -- proverbe aborigène australien
48. Une analyse des traits de personnalité qui accompagnent un QI élevé chez les hommes qui n'ont pas ces compétences émotionnelles dépeint, eh bien, le nerd stéréotypé : critique et condescendant, inhibé et mal à l'aise avec la sensualité, émotionnellement fade. En revanche, les hommes avec les traits qui caractérisent l'intelligence émotionnelle sont posés et extravertis, engagés envers les gens et les causes, sympathiques et attentionnés, avec une vie émotionnelle riche mais appropriée - ils sont à l'aise avec eux-mêmes, les autres et l'univers social dans lequel ils vivent. . -Daniel Goleman
49. Une croyance n'est pas simplement l'idée que possède l'esprit ; c'est une idée qui possède l'esprit. -- proverbe japonais
50. La peur rend étrangers les personnes qui pourraient être des amis. -- Sir Thomas Browne
51. L'objectif pédagogique le plus important est d'apprendre à apprendre. -- Aristote
52. La communication interpersonnelle et d'autres compétences non techniques sont ce que les recruteurs d'entreprise recherchent le plus mais trouvent le plus insaisissable chez les diplômés du MBA. Les grandes écoles de commerce produisent des diplômés dotés d'une puissance analytique et d'une solide maîtrise des bases - finance, marketing et stratégie. Mais les compétences générales telles que la communication, le leadership et la mentalité d'équipe reçoivent parfois un traitement superficiel. -- Le journal Wall Street
53. Les questions sont les actes créateurs de l'intelligence. -- Plat
54. Votre imagination est votre aperçu des attractions à venir de la vie. -- Rainer Maria Rilke
55. Dis-le-moi et j'oublierai. Montrez-moi, et je ne m'en souviens peut-être pas. Impliquez-moi, et je vais
    comprendre. -- Albert Einstein
    
56. La plus grande découverte de ma génération est que les êtres humains peuvent changer leur vie en modifiant leurs attitudes d'esprit. -- William James