Quelles que soient les bizarreries et les limites de leur personnalité, vos grands-parents ont probablement simplement serré les dents et ont continué à vivre, endurant toutes les difficultés qui se présentaient. Mais de nos jours, nous vivons à l'ère de l'auto-assistance. C'est une excellente nouvelle pour les personnes souffrant de traumatismes mentaux ou de personnalités problématiques. L'aide abonde pour aider les gens qui veulent devenir la meilleure et la plus heureuse version d'eux-mêmes, en soulageant beaucoup de misère humaine.
Mais il est possible d'aller trop loin dans l'auto-assistance.
Ceux qui cherchent à améliorer leur personnalité peuvent se retrouver coincés dans un piège dans lequel ils ne recherchent que de «bonnes» émotions, se battant pour des jours difficiles, des pensées tristes ou des caractéristiques moins gaies. C'est avant tout un manque d'auto-compassion, mais ce n'est pas non plus une compréhension réaliste du fonctionnement de la personnalité humaine, blog Wise Bread a souligné récemment .
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Parfois, des traits de personnalité moins qu'agréables offrent à ceux qui les possèdent de gros avantages. Énumérant une demi-douzaine de caractéristiques très décriées, le message souligne que 'bien qu'il existe des raisons légitimes pour lesquelles ces traits ne sont pas universellement souhaités, la vérité est que chacun d'eux a aussi des aspects positifs'. Quelles caractéristiques signifient-ils spécifiquement? Voici quelques exemples.
1. Pessimisme
Certes, démarrer demande beaucoup d'optimisme face à de longs pronostics, mais le pessimisme a aussi sa place . Se concentrer sur le potentiel négatif est essentiel pour éviter les mauvaises choses, après tout.
« Les personnes pessimistes ont tendance à vivre plus longtemps et être en meilleure santé pendant plus de ces années. Ceci est principalement lié au pessimisme défensif, dans lequel les gens gèrent leur anxiété en pensant à tout ce qui pourrait arriver de mal afin qu'ils puissent éviter ces choses. La plupart des experts pensent que ce type de pessimisme est protecteur car les gens réussissent en fait à identifier les risques et à les éviter », explique Wise Bread. Alors arrêtez de vous battre si vous n'êtes pas exactement la personne la plus optimiste du monde.
2. La timidité
Les mains moites lors des fêtes et les vagues d'anxiété lors des événements de réseautage ne sont pas amusantes. D'où le tsunami d'articles proposant astuces pour vaincre sa timidité . Certaines de ces idées sont utiles si vous n'avez pas l'intention de vous enfermer chez vous toute votre vie, mais il est important de se rappeler qu'une réticence à s'engager dans beaucoup de socialisation s'accompagne généralement d'importants avantages de personnalité.
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Comme nous l'avons récemment souligné ici sur Inc.com, être plus introverti peut faire de vous un meilleur leader. Wise Bread est d'accord : « Les personnes timides s'identifient souvent comme étant douées pour l'observation et l'écoute. Puisque bien écouter a été identifié comme l'une des compétences les plus sous-estimées pour être un bon PDG, il semble qu'être timide puisse avoir plus à offrir que ce que nous pensons habituellement.' De plus, les timides sont souvent plus observateurs et prennent plus de temps seuls pour réfléchir et synthétiser ce qu'ils voient et apprennent.
3. L'ennui
OK, si vous avez la capacité d'attention d'un moucheron et que vous vous ennuyez si vous ne jouez pas constamment avec votre téléphone ou ne vous distrayez pas, vous avez probablement un problème. Mais avoir un peu tendance à s'ennuyer n'est pas une mauvaise chose, pas plus que vous laisser ressentir la sensation désagréable de n'avoir rien d'intéressant à faire de temps en temps.
« Vivre l'ennui nous motive souvent trouver ou donner un sens à nos vies ', affirme Wise Bread. « Parce que l'ennui est inconfortable, il nous pousse à faire des choses qui offrent réellement un sens. Cela nous aide à trouver les choses qui sont importantes pour nous et à y participer avec enthousiasme. Des études montrent également que lutter contre l'ennui stimule la créativité. Donc, si vous vous ennuyez facilement, donnez-vous une tape dans le dos. Votre impatience pour les tâches inutiles et les temps d'arrêt est susceptible de vous aider à accomplir plus.
Devriez-vous accepter davantage certains de vos traits de personnalité les plus grincheux ?
