Si vous voulez devenir l'un de ces chanceux qui s'imprègnent de nouvelles informations comme une éponge et n'oublient jamais un détail important, alors Internet regorge de conseils et d'outils pour vous, des conseils sur lorsque et comment apprendre des astuces pour vous aider à fourrer des informations dans votre tête.
Ces techniques sont au moins quelque peu utiles, mais selon la neuropsychologue norvégienne Ylva Østby, elles n'amélioreront votre mémoire qu'à la marge. Le vrai secret d'un souvenir exceptionnel, elle le révèle dans Aventures en mémoire , un livre qu'elle a co-écrit avec sa sœur romancière Hilde Østby et qui a récemment été traduit en anglais, est aussi simple que puissant : Vous devez vous en soucier.
Et, apparemment, tout un tas de génies sont d'accord avec elle.
Les souvenirs ont besoin de quelque chose à quoi s'accrocher
Les sœurs Østby ont fait des interviews à l'appui de la nouvelle traduction, et nombre de ces conversations sont des plongées fascinantes dans le monde étrange et merveilleux de comment les humains forment et se rappellent des souvenirs . Mais un critique du blog Farnam Street est particulièrement utile pour ceux qui recherchent des stratégies pratiques pour améliorer leur mémoire.
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La publication se concentre sur une vérité sur la mémoire qui est si simple que nous oublions souvent à quel point elle est puissante - nous nous souvenons mieux des informations lorsqu'elles sont significatives pour nous.
Ce sens peut être quelque chose de simple comme une connexion à une idée que nous connaissons déjà. Par exemple, il est difficile de se souvenir des noms des personnes lorsque vous les rencontrez pour la première fois, car leurs noms n'ont aucune association à laquelle se rattacher. C'est pourquoi le fait de lier la personne que vous rencontrez à un souvenir existant – c'est-à-dire « Voici Joe d'Alaska où l'oncle Barry est parti en vacances l'année dernière » – rend beaucoup plus probable que vous vous souveniez de son nom.
Certains des esprits les plus intelligents du monde des affaires comprennent déjà cette vérité, non seulement en ce qui concerne les noms, mais aussi en ce qui concerne toutes sortes d'apprentissage. Elon Musk et Bill Gates ont tous deux conseillé à ceux qui souhaitent apprendre plus rapidement de commencer par établir une base de concepts de base dans le domaine sur lequel vous vous concentrez. Ensuite, vous pouvez vous diversifier pour apprendre les détails. Cela accélère l'apprentissage de la même manière que l'astuce « Oncle Barry d'Alaska » vous aide à vous souvenir des noms. Cela donne de nouvelles informations à quoi s'en tenir.
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La passion suralimente votre mémoire
Mais trouver un sens à de nouveaux souvenirs peut être plus que simplement les connecter avec ce que vous savez déjà. C'est aussi à propos de combien vous vous souciez.
'Les Østby expliquent que les réseaux de mémoire les plus forts sont créés' lorsque nous apprenons quelque chose de vraiment significatif et faisons un effort pour le comprendre ', note Farnam Street. 'Ils décrivent quelqu'un qui est passionné par la plongée et donc' apprendra plus facilement de nouvelles choses sur la plongée que sur quelque chose qui ne l'intéressait jamais auparavant. '
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En bref, plus vous vous souciez d'un sujet, plus vite vous l'apprendrez. Et la différence entre s'en foutre ou pas l'emporte sur tous les tours de mémoire. « Beaucoup de gens qui se fient à leurs souvenirs n'utilisent pas de techniques mnémoniques et ne s'entassent pas non plus. Ils sont juste passionnés par ce qu'ils font », note le Østbys.
C'est peut-être pourquoi, quand Einstein a offert à son jeune fils des conseils sur la façon d'apprendre à jouer du piano, il s'est concentré sur la passion. « Jouez principalement au piano les choses qui vous plaisent, même si le professeur ne vous les assigne pas. C'est la façon d'apprendre le plus, que lorsque vous faites quelque chose avec un tel plaisir que vous ne remarquez pas que le temps passe. Je suis parfois tellement absorbé par mon travail que j'oublie le repas de midi », a écrit le génie.
Tous ces conseils vont dans le même sens. Plus les informations sont significatives pour vous, plus vite vous vous en souviendrez. Cela ne vous aidera peut-être pas à passer à travers ce cours obligatoire que vous trouvez sec comme du pain grillé d'un jour, mais cela signifie qu'il n'y a rien de mal avec votre cerveau qui fuit.
